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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


早朝いつもの堤防コースを走っているとスキー部の高校生がローラーで練習していた。皆、体育会系で気持ち良い挨拶。でも、この高校生達はライバルでもあるのです。そう、信濃平のヒルクライム大会(標高差484m、距離5.7km)でいっしょに参加したもの同士。そんなことがあって無性に信濃平が走りたくなって会社帰りに挑戦。ずっと避けていたコースだ。18:10スタート。


ちなみに大会時のタイムは下記のとおり。

全体一位  23'58
高校生一位 27'36
自分    43'23

平均速度12km/h出ていれば30分は切れる計算。12km/hならどうにかなるかなと思っていたけど甘かった。遅いときなんて5km/h;結局タイムは34分。

時間 34'02
距離 5.96km
平均 10.5km/h

30分切れなかった…orz
まだまだ上位入賞は厳しそうです。ただ、大会時と違ったのはコース後半でも速度を出そうとすれば足が回ったこと。まずは高校生ベストの27分が目標。もっと走り込もう。ライバルは高校生だ。


今日走って感じたことは…
普段、走るならゆるやかなウップダウンコースのほうが良いと実感。急過ぎると下り坂でブレーキをかけないといけないので気を使って面白くない。

20080702信濃平ヒルクライム道

20080702信濃平ヒルクライムR3水飲める?

20080702信濃平ヒルクライム景色
写真は全てW321J
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コメント
この記事へのコメント
nbb 2008/07/02(水) 22:44 ID:-
すごい。会社帰りにってのがすごい。
nbbさん、こんばんは hyh 2008/07/02(水) 22:56 ID:0l6hy1BI
最近は、朝より会社帰りの夕方のほうが調子が良いです。ただ暗くなっちゃうんであまり長距離は走れませんが。ずっと走ってられるぞーって絶好調の時に帰宅です(笑)。

仕事も落ち着いたので早朝にもうちょっと長く走ろうかなと思っています。(現状は朝は10kmのみ)

フジロックの準備はできてますか?
もしかしたら自転車持っていくかも。早朝に苗場を走ろうかと考えています。
ken 2008/07/02(水) 23:23 ID:SFo5/nok
うは!!
スゴイです、流石です。
会社帰りに14%の坂上り。。。
高校生の上位タイムに肉薄するなんて
優勝商品がフレームなら間違いなく来年は優勝ですね。
kenさん hyh 2008/07/02(水) 23:36 ID:0l6hy1BI
帰りに走ろうと決めた会社での妄想…

1)会社帰りにヒルクライム
2)タイムが一位に近い25分
3)もうちょっと練習すれば一位狙える
4)妻に一位になったらロードバイク買っていい?とおねだり
5)大会でみごと一位
6)ロードバイク購入

こんな妄想だったんですが、現実は甘くなかったです;

週1回くらい峠を攻めるのも良いかもしれません。
came3 2008/07/03(木) 10:45 ID:-
こんにちは。

会社帰りにヒルクライムって凄すぎます。
会社の往復でへたれてる自分には想像も付きませんよ。しかし斜度14度って…。敬服します。


すいません。リンクさせてもらいました。
不都合があれば言ってください。
came3さん hyh 2008/07/03(木) 21:27 ID:0l6hy1BI
皆さん斜度14度って言っていますが斜度14度なんでしょうか?計算の仕方がよくわかっていませんが8.5%じゃないのかなぁ…。下の計算間違っています?

高さ484m/距離5700m=8.5%

まぁ、8.5%だとしても自分としてはきつい上り坂に違いはありませんが。ホイールや自転車を交換した場合の効果はどのくらいあるんでしょうね。時速2km/hもアップしますかね。そうすればタイム30分を切るんですけど。

リンクありがとうございます!
こちらもリンクさせてもらいました。
nbb 2008/07/03(木) 22:23 ID:-
確認しましょう。道の傾斜はタンジェントで言うのが慣例らしいので、
標高差が484m、登坂距離が5700mということは、水平距離が5679m
ということは、 484/5679=0.085
ほんとだ、8.5%。だれだい、14%なんて言ったのは、
たぶん私です。ごめんないさい。
ゴール地点の標高を標高"差"と勘違いしたと思われます。
大変失礼しました。 でも8.5%。やっぱりきつい。
nbbさん hyh 2008/07/03(木) 22:45 ID:0l6hy1BI
説明ありがとうございます。確かに過去のコメント探ったら14%疑惑の犯人はnbbさんのようでした(笑)。なるほど、登坂距離と水平距離の差がありましたね。

このまま、『会社帰りに傾斜14%を上る伝説のヒルクライマー』としてずっと生きていこうとも思ったのですが、金の斧ではなく普通の斧なので:p
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