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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


なんだかんだ今月は毎日30km以上は走っている。今日までの走行距離283.3km(平均40.47km/日)。明日、走れればサイコンの合計走行距離10,000kmを超える。サイコンを取付けたのが2008/9/29のようなので約15ヶ月で10,000km走ったことになる。今年からは12,000km/年(1,000km/月)は走る予定。

おおよそ朝15km+夜20km走っている。今日も走ったが耳が冷たい。年末注文したGOLDWIN(ゴールドウイン)光電子キャップ GWB-870が早く届かないかなぁと思って走っていたら今日発送したとのメール。やっと耳の痛みから解放されそうです。使用したら感想書きますね。後はシューズカバーか。

鼻風邪をひいたようで鼻水がひどいことになっています。






●通勤(堤防下+木島平)
T 1:22:51
O 9976.9km
M 48.4m/h
A 28.8km/h
D 39.80km


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came3さんのブログで紹介されていた海外通販サイトwiggleが非常に安くて利用してみたいところですが、私は英語が苦手で今のところ注文まで至っていません;発送も早いようです。アソス(assos)エアーブロックジャケット851も日本だと定価の33,600円がほとんどですが22,554円+送料で購入可能。(ちょっと前までは20,000円でした) 英語が得意な方は利用されてみてはいかがでしょうか。私の分もいっしょに是非:p


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先日アソス エアーブロックジャケット851が気になると話しましたが、少し調べたら性能&デザインがほぼ同じで10000円ほど安いものがあることが判明。2XUがアソスのマネした?(笑)


2XU メンブレーンジャケット

アソス、2XU共に前面は防風素材、背面は汗が抜けやすい素材、バックポケットは四つと使いやすそうです。同じ機能で更に安いものがあるか物色中。オススメ品あったら教えて下さい。



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昨日からアソス エアーブロックジャケット851が気になります。背中全体の通気性が良いらしく蒸れないらしい。汗っかきの私に向いている?シンプル&タイトなデザインも良さそう。しかし高い; 毎日着れば元は取れそうですけどね。毎日乗っているエスケープR3の元は取ったでしょう。明日、走行距離9000kmを超えそうです。8000kmは11/16だったので約一ヶ月で1000km。相変わらずのペースだ。

今日は晴れていたので三本ローラー台では走りませんでしたが、少しだけでも毎日三本ローラー台で走るのも良いかも。


●通勤(木島平~中野)
T 1:22:58
O 8974.7km
M 47.7km/h
A 27.6km/h
D 38.24km


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朝起きたら雨は降っていなかったので、少しだけですが走りました。新タイヤパナレーサー ストラディアスエリートタイヤ 700X23C BK/青ラインにしたので、やはり漕ぎ出しが軽い。今までの使用していたVittoria オープンコルサEVO-CX 700×23cほどの滑らかさ&しっとり感はないですがグリップ力はある感じがします。安いタイヤで交換頻度を上げるのと高いタイヤで長く使うのはどちらが良いんでしょうね。

今朝は雪が降るというだけあって非常に寒い。北風が寒かった。体感温度は氷点下。実際の気温は5℃ それでもウィンドブレークタイツだと暑いくらい。恐るべしウィンドブレーク。サイクルウェアの技術は凄いですね。


●本日の記録
T 0:51:40
O 8581.5km
M 48.9km/h
A 30.1km/h
D 25.96km


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20080623日焼け
FinePixF30

わかる人にはわかる日焼け。自転車用指切りグローブのあとがわかりますか。温泉や海に行ったときはちょびっと恥ずかしいものがありますが、グローブあとがはっきり見えてくればくるほどたくさん自転車で走ったんだなと感じられるので自転車乗りとしては嬉しいかも。変?

今日は雨降りで珍しく自転車に乗っていません。土日が天気予報が雨だったけど雨降らなくて乗れたので良しとしますか。


自分の腕を自分で撮るのって難しいことが判明。何枚も撮りました…;


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今月の自転車走行距離は626kmでした。GW中は良かったけど後半がペースダウン。昨日今日と乗っていないし。

ガッツサイクルでまたまたウェアを二点ほど購入。朝や夜寒い時があるのでウィンドブレーカーだけあれば良かったのだけど、送料のことも考えてもう一点ジャージも注文。

パールイズミ ウルトラライト ウィンドブレーカー 5513円
パールイズミ プリント ジャージ -621-B(チームパールブラック)7203円

両方大当たりでした。ウィンドブレーカーは透けて見えるほど薄く軽くて、たたむとジャージのバックポケットに入るので非常に便利。側面がメッシュになっているのであまり蒸れなさそう。ただし雨には無理かも。色は白と悩んだけど明るい黄色を選択。ちょっと安っぽいかなと思ったけど着てみたらあまり気にならない。ジャージは珍しく黒色を購入。それもでかでかとPEARL iZUMiとプリントされている。いかにも自転車乗りって感じのこてっこてかな~と思いつつも実物見たらカッコ良過ぎ。青黄緑のラインが所々にあって良いアクセントになっている。お気に入りです。

普段着もサイクルウェアになりそうなくらい気に入ってます(笑)



O 1617.7km
眠れない夜もあった」そんな歌詞があるが、朝が待ち遠しかったけどよく眠れた夜でした。待ち遠しかった理由は昨日、あんぜんぐつさんが紹介してくれたガッツサイクルで注文したジャージとレーパンが届き本日早朝に初乗りを計画していたから。6:30ごろスタートし妻が仕事に行く時間までの一時間コース。乗ってすぐ感じられるレーパンの快適さ。チェーンに絡まる心配をしなくて良い。尻は痛くならない。時速は2kmUP。登り坂もがんがん攻めて行こうとさせてくれます。さすがレーパン(レースに出場するプロの選手の気分にさてくれるパンツ)だ。一部気分的なものも含みますが素晴らしい。「レーパンを一度使うと手放せなくなる」という伝説!?は本当でした。自転車関係のモノをいくつか買ってきましたが一番効果を感じました。よーし次はビンディングペダルか!?


サイズが心配だったのでガッツサイクルにメールしましたが、すぐに返信してくれました。すばらしい対応でした。


注意点を。レーパンを部屋で試着中、私の尻がでかいからかうまく履けなかったので思いっきり引っ張ったら「ビリ」とやばい音が。見るとパッドの縫い目に穴が…;股間周りに数カ所穴のあいたセクシー仕様になってしまいました。皆さん、履く時は注意しましょう。



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正月休みも終わり今日より出社。まぁ昨日も仕事しましたが。
今日明日も休みで7日からなら休んだーって気になるんだけどしょうがないか…


2006年の旧モデルで安かったのでウェアを注文しちゃいました。楽しみ。
防風・防水・吸汗速乾・4ウェイストレッチ・コンペティションフィット・リフレクターと自転車乗りのはたまらない一品。でも、雪積もってる地元で自転車乗れるのか?;;;
冬期の作戦は雪のない地域まで車に自転車積んで乗るつもり。がはは、まいったか。

私は基本的に雨の日は自転車通勤しないでいます。朝雨が降っていなくても天気予報で雨の場合も。今日は天気予報で夜は雨。普段なら自転車通勤しないところですが、自転車通勤してみました。予報どおり会社の帰りは小雨でしたが、なかなか気持ち良い。ウェアはこの前写真で紹介したものじゃなく他に大学でスポーツやってる、妻の弟からもらったphenixのウェアが非常に快適なことを最近知ったのでずっとそればかり。弟よ、またおさがりください:p

今後はカッパ持参で毎日天候関係なく自転車通勤しようかと思い始めていたりなんかします。

ただし、雪が降ったらさすがに諦めますが…
昨年みたいに暖冬なら良いんだけど無理だろうなぁ。


ちなみに以前より体重が4kgほど少なくなりました。自転車効果!?
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