simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3からキャノンデールCAAD10に乗り換えて自転車通勤 目標!走行距離 1,000km/月!平均速度 30km/h!

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


遅くなりましたが、10/6のグランフォンド糸魚川の記事をUP。3:50にセットした目覚ましで目覚める。寝る前にバイクも自動車に積んでおいたので着替えてすぐ出発。今回の作戦は酔えば酔うほど強くなる酔拳のように食べれば食べるほど速くなる!と信じてエイドで食べまくり作戦。どうなることやら…

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川早朝
海到着。晴れそうです。早朝なので高速使わなくても問題なし。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川駐車場の空
当日受付の海水浴場駐車場からの景色。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川自転車の列
自転車を置いてスタートの順番待ち。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川スタート前
もうじきスタート。私は8:10くらいにスタート。私より後にスタートしたお囃子さんが第一エイド前で追いつきそこから一緒に走るも速すぎる。登り&向かい風なのに30km/h超え。ついていけません;

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川山の中
予想と違って9割ほどこんな山の中を走る。

第一エイドステーションでは、おっぱいとお尻のパンがありました。味だけじゃなく柔らかい感触を楽しむ(笑) 写真はなし;お稲荷さんも四つは食べたかな。作戦実行中。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川第二エイドステーション
第二エイドステーション。しょっぱめの味噌汁が疲れた体にちょうど良い。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川私設カレー
私設のカレー。毎年このカレーを楽しみに参加している選手もたくさんいるとか。感謝です。

私設カレー20131006CAAD10グランフォンド糸魚川第三エイドステーション
最後のエイドステーション。食べ過ぎによりあまり食べれず;オレンジが美味かった。



最後は海岸線を走って14:14ゴール。各エイドでは新米を使ったおにぎり等盛り沢山。コース案内板も適所に置かれたりスタッフが案内してくれたりで分かりやすい。沿道では地元の方の温かい応援。お陰様で非常に気持ち良く走れました。


で、食べまくり作戦の結果ですが、お腹は大満足でハンガーノックにもならずに済みましたが速くはなりませんでした。食べれば食べただけ重くなっただけのようです(^^;
●走行データ
距離: 115.08 km
タイム: 5:09:26(一緒に走ったお囃子さんは4:38!速っ;)
平均スピード: 22.3 km/h
高度上昇値: 2,297 m
カロリー: 3,710 C
平均気温: 26.7 °C


参加された選手の皆様、スタッフの皆様、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。




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