FC2ブログ

simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome



「風街ろまん/はっぴいえんど」が気に入ってはっぴいえんどのファーストアルバムや細野晴臣のソロファーストも聴いたらこれがまた良い。


細野晴臣「しんしんしん」

アルバムよりもこのYouTubeバージョンのほうが好きかも。


はっぴいえんど「 風をあつめて」

このまったりとした感じがたまりません。でも、演奏が全てしっかりしている。音もすごく良くてレコード購入しようか悩んでいるところ。


細野晴臣「恋は桃色」

中村一義がカバーして知った曲ですが、好きです。


お盆休みは長くとれる予定なので涼しい時間帯にライド&ランして残りの時間は久しぶりにギターを弾こうかと企んでおります。とりあえず「恋は桃色」をカバーしようかと。




 





↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト
スレッドテーマ:音楽 お気に入り&好きな音楽

夜勤明けにおおぞら自転車クラブ樽滝サイクリングに参加してきました。8:00集合には夜勤明けでは間に合わないため途中合流作戦で。菜の花会場に到着したところでおおぞら自転車クラブの親分りんりん太郎さんに電話。戸狩駅を出発するところとのことで、トレーニングがてら北竜湖入り口付近までの上り坂を真剣に走ってKOM狙いすることに。それが終了したら坂道を下って合流する作戦。で、上り坂は良い感じに走れたと思ったのですが、帰宅後、Stravaで確認したら今回の樽滝サイクリングで一緒に走ったaさんの記録に13秒届かず; 恐るべしaさん。

で、KOMに挑戦し終わって走ってきた道を下っていったら上ってくる自転車乗りの団体さん。無事合流。合流直後にお囃子さんのファットバイクを借りて乗せてもらいましたが超快適、楽しい!


ご一緒したtさんが撮ってくれた写真








今回と今までとの一番の違いは参加者に女性が三名いたこと。しかも若い!今まではほぼ年齢高めの男性しか参加していなかったのにどうしたんだ?おおぞら自転車クラブ(笑)。女性が参加してくれると雰囲気が全然違います。自転車乗りの表現で言えば… 「一枚ギヤが軽くなって快適な雰囲気」。カメラ好きの表現で言えば… 「絞り一枚明るくなった雰囲気」とでも表現すれば分かってもらえるでしょうか? 自分は表には出さないようにしていましたが心ウキウキでした(^^; 今回のように女性と若い人が増えてくれれば良いのですが。もちろん年齢高めの男性も増えてもらったほうが良いです。


おおぞら自転車クラブの良いところは会費無料。しかも、何でもありで途中合流も途中離脱もあり。年齢も性別も関係なし。購入ショップも関係なし。ゆっくりペースの人もレースガチな人もOKなところ。自転車好き全ての人を受け入れてくれる体制が素晴らしいと思います。今回だってロードバイクはもちろん、MTBもファットバイクもありの何でも受け入れてくれる状態。以前の記事(本物のサービス)でもアップしましたが、条件がないほど本物だと自分は思っていて、全てを受け入れるおおぞら自転車クラブは正に本物!


昨日の話ではないですが、私がクロスバイクescapeR3を購入した当時は一人でもくもくと走っていましたが、おおぞら自転車クラブの存在を知って入会してからは自転車仲間が一気に増えて世界が広がりました。縁に感謝。そういうのもあって私は地元の自転車クラブの入会を超勧めます。



本日の写真をどうぞ…










お囃子んさんに撮ってもらった写真。北竜湖は今ちょうど菜の花が見頃です。行くなら今でしょ!行くならロードバイクでしょ!


本日はおおぞら自転車クラブりんりん太郎さんはじめご一緒された皆様ありがとうございました。



(追記2018/5/16)
ブログ更新後に写真をもらったりご一緒した方のブログ記事がアップされたので追記します。



滝の前で13名みんなで記念写真。ご一緒したiさんから頂いた写真。


北竜湖手前でおおぞら自転車クラブのりんりん太郎さんと私。同じくiさんから頂いた写真。


北竜湖での写真。ご一緒したtさんから頂いた写真。


菜の花がない菜の花公園での写真。こちらもtさん写真。


小菅仁王門前写真。こちらもtさん写真。



●関連記事
自転車依存症のつぶやき>樽滝ライド@おおぞら自転車クラブ
長野クロスバイクとロードバイクレンタル「maaru まある」のブログ>【行ってきました報告】おおぞら自転車クラブの樽滝サイクリング 幻の滝とおにぎりを目指して

●hyhが使用中の機材…
   




↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スレッドテーマ:スポーツ ロードバイク
ちょびっとブログアップサボってしまいました。今回のGWは珍しく8連休だったのですが、あっという間に終わってしまいました。内4日間は息子のリトルシニアの大会や練習試合二日間、最後の5/5は練習の後のBBQ。公式試合の時は純粋に応援できるのですが、練習試合では母親はアナウンス、父親は審判&得点板&BSOを担当するので結構忙しい。しかも今回の練習試合は雨&風が強く寒過ぎ; ただし、大きな声でジャッジすることに快感を覚えるようになってきた今日この頃(笑)。

息子の小学生時代からそうですが、息子がやるスキーや野球で知り合う子供たちとその親との縁が有り難い。親でクラブの役員を担当(自分は会計)するので大変なこともありますが、それ以上に圧倒的に楽しい。一緒に声がかれるまで応援したりBBQでがっつり飲んだり。えぇです。


ーーーー

ブログもサボっていましたが、トレーニングも結構サボっていました; 本日5/7は5/2以来のトレーニング。雨なので久しぶりの3本ローラー。速度60km/hキープは難しいかなと思ったものの走ってみたら出来そうなので60km/hキープ。最初は30分間の予定でしたが、20分間に変更 からの15分間に変更; 後半4分間だけは頑張って走ろうと68km/hキープするも徐々に落ちてくる。で、最後の30秒はできるだけ回転させて終了。








一番言いたいことが最後になっちゃいましたが、NHK連続テレビ小説「半分、青い。」が面白くて毎日録画して観ていますが、本日のが特にイイ。家族で謝りに行った場面や最後のマグマ大使の笛の場面。イイなぁ。「好き」って言葉を全く使わず「好き」な気持ちが伝わってきます。良いなって思うドラマの脚本が北川悦吏子さんの確率が結構高い気が…



 



↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スレッドテーマ:スポーツ ロードバイク
本日は珍しく日記…



人は普段問題がない状態のときは当然問題なく他の人と接していられるわけですが、何か問題があってピンチな状態なときにその人の本当の部分が見えてくる。自分のミスで問題になってしまったときに他の人のせいにしたり。

本日、珍しくそんなことがあり悲しくなったわけですが、そんな日にちょうど久しぶりに聴いたザ・ハイロウズのホリデイズ・イン・ザ・サン の「I Shall Be Released - Tom Robinson & The High-Lows」。



ヒロトの日本語歌詞がとんでもなく謙虚。甲本ヒロトはブルーハーツ時代からずっと好きですが、この曲の歌詞が一番好きかもしれません。一番ヒロトっぽいと思います。それに大好きなトム・ロビンソンと歌えている嬉しさが顔に出まくっているヒロトがまたイイ。


(ヒロト日本語歌詞)

諦めない人など いるわけないと言うのかい
人は皆誰でもくじけちゃうって言うのか

騙されたのか 騙したんじゃないのかい
間違ったのはどっちだ 僕じゃないって言えるのか





今、自分は人のせいにしたけど本当にそうなのか?もしかしたら自分が間違っていたんじゃないのか?自分ができることがあったんじゃないか?


そう、冷静に考えさせてくれる歌です。ヒロトの良さが一番出てる歌な気がします。大好きな一曲。



6年前のブログでも取り上げた曲。
2012/11/25記事「間違ったのはどっちだ 僕じゃないって言えるのか」





↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スレッドテーマ:日記 日記

少し前に鋳鉄製のグリルが具合が良いことに気付き同じ鋳鉄製のジンギスカン鍋を久しぶりに使用してみたら良い感じで三日連続で使用中(笑)。使えば使うほど具合が良くなっていくのを実感。


ちなみに私が持っているジンギスカン鍋は岩鋳のmide in japanで作りが非常に良いです。淵が深くつる付きなので取り扱いも楽。問題点はドームの傾斜がきつくて肉が滑りやすいのと五徳によっては安定しないことがありますが、それ以上に良さがあるので気に入ってます。今後はジンギスカンだけじゃなく他の焼肉でも使用する予定。




以前は手入れの簡単さも考えて鋳鉄よりも黒皮鉄板のものを好んで使用していたのですが鋳鉄も手入れをちゃんとすればこびり付きもなく手入れも簡単になることを知って使いまくってます。


黒皮鉄板もそうですが、キャベツとか焼いた時のパリっとした音が良いんですよね。


グリルでの焼きも好きなんですが、グリルの穴から落ちた油の片付けが大変。その点、ジンギスカン鍋は鍋の周りに落ちた油を有効活用して野菜を炒められる&鍋以外汚れないので非常に便利。


ジンギスカン鍋、オススメです。ここだけの話、二つほど他のジンギスカン鍋を注文してしまいました(^^;

手入れを簡単にできるように溝がないタイプの「蒼き狼」と手軽に使える一人用の直径20cmの「松尾一人用ジンギスカン鍋」どちらも到着が楽しみです。




↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
私は昔から宇多田ヒカルが好きでした。が、「好きです。シリーズ」で紹介してなかったのでUP。中でも一番好きな曲は「Deep River」。タイトルからも歌詞内容からも遠藤周作の小説「深い河」の影響を受けて作られた曲だと思います。


少し歌詞を紹介します…

剣と剣がぶつかり合う音を 知る為に託された剣じゃないよ そんな矛盾で誰を守れるの

日本語のかっこよさ&美しさが出まくってます。「矛盾(むじゅん)」の語源は「どんなものでも貫ける矛(ほこ)とどんな武器でも貫けない盾(たて)を売っていた商人に「その矛でその盾を貫こうとするとどうなるか?」と尋ねた話からきている。う~ん、センス良過ぎ。「見えない自由が欲しくて 見えない銃を撃ちまくる」と歌うTHE BLUE HEARTSの「TRAIN-TRAIN」以来の衝撃。ちなみに「TRAIN-TRAIN」の歌詞はヒロトではなくマーシー。



そして、更にとどめの一発がこちら…

全てを受け入れるなんて しなくていいよ


全てを受け入れようと考えていた自分には驚きの言葉でした。「全てを受け入れられるように頑張ってね」と言われるよりもこう言われちゃうと肩の力が抜けると言うかとんでもない大きな愛情に包まれて泣くしかない状態。完全ノックアウト。宇多田すげぇ~。



  


↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スレッドテーマ:音楽 お気に入りアーティスト
「好きです。黒皮鉄板。」で紹介したユニフレームのダッチオーブン 6インチ(旧モデル)ですが、ばりばり使っています。ちょっと食べたいってときに便利。ただ深さがあまりないので玉ねぎやリンゴをまるごと入れたい場合は小さいものを選ばないといけません。


オイルフォンデュ
20130129ユニフレームダッチオーブン6インチオイルホンデュ

蓋で焼肉
20130131ユニフレームダッチオーブン6インチ蓋焼肉

唐揚げ
20130201ユニフレームダッチオーブン6インチ唐揚げ

燻製
20130202ユニフレームダッチオーブン6インチ燻製

ロースト
20130204ユニフレームダッチオーブン6インチロースト



他にやってみたいのはアサリの酒蒸しと煮込み系。




 



↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スレッドテーマ:趣味・実用 料理
二年前から欲しかったユニフレームのダッチオーブン 6インチ(旧モデル)をやっと入手。現行品との違いは鉄板の厚さ。旧タイプは4.5mmで現行品は3.2mm。使用するなら頑丈な厚い旧タイプが良かったので現行品を購入しないでずっと探していました。アンテナを張って。やはり欲しいものは妥協せず、諦めずに探したほうが良いですね。あるものならば必ず見つかります。ただし、アンテナを張って意識していないと見つかりません。

アンテナつながりでラジオの話。ラジオを聴くには聴きたい局の周波数に合わせます。ラジオの放送局は常にやっていても周波数を合わせないと聴くことはできません。相手が伝えたいことも相手の気持ち(周波数)に合わせないとちゃんと理解できないのかもしれません。相手と同じ周波数を自分が持っていなければ合わすことすらできません。理解できないのは周波数を合わせていないか持っていないかのどちらか。


と、話がそれたのでダッチオーブンの話に戻ります(^^;


入手したダッチオーブンはこちら…
20130128ユニフレーム6インチダッチオーブン3点

中古品のためよく見ると蓋にはこんなに錆が…;
20130128ユニフレーム6インチダッチオーブン蓋錆

写真ではわかりにくですが、底も油が頑固に焦げ付いている;
20130128ユニフレーム6インチダッチオーブン底油焦げ付き

ダッチスクレイパーで擦ってもなかなか落ちない。
20130128ユニフレーム6インチダッチオーブン底油焦げ付き2



で、洗浄開始!



蓋は金属タワシで擦っただけでこんなにキレイに!黒皮鉄板本来の灰色になりました。
20130128ユニフレーム6インチダッチオーブン蓋アフター

底は重曹&お湯を入れて沸かして焦げ付きを浮かせた後に金属タワシでひたすら擦る。
20130128ユニフレーム6インチダッチオーブンアフター

みごと新品状態になりました。やったぜ!筋肉痛になるほど擦った甲斐がありました(笑) これでツマミが作れる。ただし、減酒が難しくなりそう(^^;

黒皮鉄板の良いところは頑丈さ。フッ素加工品に比べると焦げ付きやすいと言われますがちゃんと手入れをして使い続ければ続けるほど焦げ付きにくくなります。それに錆びたとしても擦れば落ちる。元に戻すことができます。一生もの。あ~好きです。黒皮鉄板。





 



↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スレッドテーマ:趣味・実用 料理
20121217mmfactory霜降牛
霜降牛 キタ━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━ !!!!!
鉄板工房M.M.Factoryの山崎さんから送って頂いた和牛が本日届きました。証明書付きなんて初めて見ました。家族全員で開封式!?を行った後は全員から「おぉーーーーー!!!」と歓声。こんな凄い肉テレビでしか見たことないっす。証明書付だし。


20121217mmfactory霜降牛開始
スタンバイばっちり。


20121217mmfactory霜降牛焼肉開始
お~、見るからに美味そう。もう、対策キットの油垂れ実験のことなんて忘れてしまいそう( ̄▽ ̄;


20121217mmfactory霜降牛nobu
待機中のnobu。


20121217mmfactory霜降牛you
まいう~なyou。


20121217mmfactory豚肉
豚肉も普通に美味い。厚めのカットですが極厚鉄板パワーで簡単に焼けちゃいます。



本当に今までに食べたことのない美味さ!完全にラベルが違う霜降牛。さすが証明書付。柔らかさも美味さも段違いです。すげぇ~!!!!! レモン汁やワサビ醤油でも試しましたが、結局、いつもの大根おろし&ポン酢が一番美味かった。



鉄板工房M.M.Factoryの山崎さん、本当、感謝です。ありがとうございました! 対策キットを送って頂いただけも有難かったのに更に高級肉まで。逆に申し訳ありません。山崎という人に悪い人はいませんね:p



で、あまりの美味さに忘れていた実験結果ですが一回目同様油垂れはなしです。大成功じゃないですかね。でも、念のためあと10回くらいやってみますか?肉送って頂ければやりますよ(笑)




BE-PAL等でアウトドアグッズ第1位をとっている鉄板工房M.M.FactoryのHPはこちら…
鉄板工房M.M.Factory
私が購入したものは9mm厚の極厚鉄板で一生ものです。数種類持っています。えぇですよ~。自宅で焼肉屋気分が味わえます。


送料無料 炙家 炉ばた大将


↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スレッドテーマ:趣味・実用 料理
20121213mmfactory炉ばた大将 20121213mmfactory炉ばた大将焼肉
先日、炉ばた大将&極厚鉄板で焼肉をしました。今回はただの焼肉ではなく重要な任務も。

それは、油垂れ対策キットの実証実験。そのため実験を行う前に炉ばた大将をキレイにしました。写真を見て下さい。こんなにピカピカ!
20121213炉ばた大将ピカピカ
でもないですね;蓄積された油汚れはなかなか落ちませんでした(^^; ただし、実験で重要な底板周辺の油はキレイに取りました。



で、今回、鉄板工房M.M.Factoryの山崎さんにお願いして作って頂いた対策キットはこちら…
20121213mmfactory炉ばた大将対策キット
非常にシンプルな構成。

20121213mmfactory炉ばた大将対策キット合体
対策キットの狙いは炉ばた大将の側板に油が垂れずに全て受け皿に油が落ちるようにしたい。

20121213mmfactory対策キット

20121213mmfactory炉ばた大将対策キット2
対策キットの繋ぎ目箇所からの油垂れが心配。要確認。

20121213mmfactory炉ばた大将対策キット斜め




で、焼肉終了後の状態はこちら。
20121213mmfactory対策キット使用後


カセットガス仕切り部の油垂れが一番酷かったのですが、その箇所のビフォーアフター比較写真をどうぞ。対策キットの効果はいかに!?

(ビフォー写真)
20121213mmfactory炉ばた大将対策キットビフォー

(アフター写真)
20121213mmfactory炉ばた大将対策キットアフター
全く油が垂れていません。心配していた繋ぎ部からの油垂れもない。素晴らしい!

一回目の実証実験は大成功!確認のため、もう二回くらい確認してみたいと思います。今回は豚肉での実験でしたが、次回は油がよく垂れる霜降り牛で実験したいと思いますので鉄板工房M.M.Factoryの山崎さん、送付お願い致します:p



ちなみに、焼肉の味は最高でした。肉厚でカットしましたが極厚鉄板の威力で簡単に焼けます。ここ最近は大根おろし&ポン酢で食べていますが最高に美味い!あっさり系が好きな年頃になったようです(^^;



BE-PAL等でアウトドアグッズ第1位をとっている鉄板工房M.M.FactoryのHPはこちら…
鉄板工房M.M.Factory
私が購入したものは9mm厚の極厚鉄板で一生ものです。数種類持っています。えぇですよ~。自宅で焼肉屋気分が味わえます。


送料無料 炙家 炉ばた大将


↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スレッドテーマ:趣味・実用 料理
 
  過去の記事へ移動する
トップへ

テンプレート作成:しるえっと どっと ほーりー/sil_st3c01m_r102

FC2Ad

プロフィール

hyh

管理人:hyh

FC2カウンター
Google AdSense
カレンダー
リンク
このブログをリンクに追加する
CssTagCloud

自転車  写真  CAAD10  escapeR3  iPhone  ローラー台  家族  hyh家の会話  honor6plus  ちょっと頑張る走り  ラン  音楽  アフィリエイト  自転車パーツ  おおぞら自転車クラブ  男の料理  FinePixF30  K10D  日記  WX321J    走行距離  ヒルクライム  ダッチオーブン  A09  英会話  菜の花飯山サイクルロードレース  FUJIROCK  ウェア  好きです。  最高速度  W321J  FA43Limited  オーディオ  動画  ホイール  ロングライド  映画  K-5  うめカップ  LSD  筋トレ  ペース走  SFR  run  クロスカントリースキー  Edge500  YouTube  高回転  FA43mmLimited  自転車通勤  エアロバー  落車  宇多田ヒカル  平均速度  鉄板  手帳  ステム  小布施見にマラソン  鬼島ロード  ケイデンス120  Qファクター  アウトドア  プロフィール  ヘルメット  タイムトライアル  シューズ  信越五高原ロングライド  渋峠  グローブ  泥よけ  willcom  サドル  事故  ケイデンス  assos  高ケイデンス  パーツ  タイヤ  iHome  Chromebook  安全  ライト  文房具  夕方ライド  夕暮れライド  DA21mmLimited  chromebook  バーエンドバー  北信州ハーフマラソン  K5  ビルドアップ走  シートポスト  保険  七輪  リトルシニア  ウエア  アルコール  高社山一周  M.M.Factory  MTB  ユニフレーム  インプレ  ハンドルカット  facebook  IRON  K10  FISH-EYE  極厚鉄板  ビール  メモ  HEART  イメージ写真  タイヤ交換  SPD-SL  wii  スキレット  床屋  TT  パンク  チューブ  駅伝  Skins  アイウエア  トレーニング  メンテ  体重  IRONHEART  CAAD  少年野球  リュック  RNC7  TCR  試乗  CAAD9  アンカー  クロモリ  wiggle  フロアポンプ  バトン  BB  シューズカバー  IGT  時計  テールライト  キャップ  ビブタイツ  ボトル  料理  ロードバイク  28-75mm(A09)  ぺダリング理論  トレーニングコース  apple  iPad  おおぞら自転車  空気入れ  コース  トラメジーノ  ボトルゲージ  ぺダリング  改造  ほぼ日  漫画  ビンディング  アイアンハート  マウスコンピューター  親輪社  グルメライド  オークリー  SPD  ペダル  THEFLATHEAD  中華ライト  葉の花飯山サイクルロードレース  ハンドルカバー  甲本ヒロト  ポジション変更  ヒューストンズ  kindle  iPhonev男の料理  インナーキャップ  頑張る走り  パノラマ  4j時間帯急  ペダリング理論  こむしの一言  津南祭  大地の芸術祭プレサイクリング  ギター  ブログ  木島地区一周駅伝大会  ゲーム  MusicMemos  ハンドスピナー  クライミングリピート  staub  飯山市駅伝大会  TBC  honer6plus  strava  野球  BBQ  スノーピーク  ももカップ  パダル  volt700  夜勤明けライド  アエロバー  セグメント  マラソン  recbox  メガネ  栄村道の駅  カーステ  アンリークイール  18-135mm  タイムレース  好きです革  RUN  Youtube  SVEA123R  柳宗理  エンデューロ  F30  バランスボール  you  片脚ペダリング  MMfactory  amazon  TDS  TDL  サドルバック  2XU  ベアリング  サングラス  プーリー  栄村  キャンドルランタン  体重管理  6インチ  PENTAX-DA  15mmF4Limited  スラックライン  reader  old  獅子舞  山田牧場  自動車  4時間耐久  長野堤防  グランフォンド糸魚川  the  雑誌  Limited  ヤング木島  DA21mm  健康  黒皮鉄板  ペダリング  スタンディングスティル  3本ローラー台  サイクルキャップ  フォーム確認  スランプ  edge500  

カテゴリ展開メニュー
  • FUJIROCK(13)
  • willcom(4)
  • 自転車(1952)
  • hyh家の会話(366)
  • 初めてのプレゼント『名前』(1)
  • 本(22)
  • 音楽(97)
  • 日記(262)
  • GUESTBOOK(1)
  • プロフィール(5)
  • amazon.co.jp(2)
  • 写真(17)
  • 男の料理(45)
  • 手帳(7)
  • 好きです。(29)
  • ラン(158)
  • クロスカントリースキー(9)
  • 映画(10)
  • IRON HEART(1)
  • メモ(4)
  • 少年野球(2)
  • 本物(2)
  • 英会話(27)
  • 文房具(1)
  • オーディオ(4)
  • リトルシニア(2)
ブロとも申請フォーム
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ ブログランキング・にほんブログ村へ 応援クリックお願いします。 hyhの順位が上がります。
楽天市場
ブログ内検索
最近のコメント
amazonで購入

i2iアクセスランキング
RSSフィード
メールフォーム

■Name

■E-mail

■Title

■Comment

キャッシング