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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


最近の英会話勉強の状況報告です…







●1か月のトレーニング枚数履歴
2018/03/06 4059枚/月、135.3枚/日
2018/04/12 2017枚/月、67.2枚/日
2018/06/11 1669枚/月、55.6枚/日
2018/09/07  0968枚/月、32.3枚/日


ちゃくちゃくと減っておりますが、やめてはいません。どうにか続いております(^^; 基本的に英会話勉強は好きなのでやめることはないと思っています。相変わらず飽きもせず日本語を英語に変換する瞬間英作文トレーニングしかしていませんが、ここ最近は自分から発声するよりも聴くほうをやってみたい願望が大きくなっています。


写真は私の英会話勉強に大きな影響を与えてくれた本。特に黄色の本「英会話なるほどフレーズ100」は手垢が付くまで読んだし付属のCDも何回も聴きました。CDの音声は感情がこもっているので覚えやすい。「Mom! I need a towel!」とか「There's a bee in the car.」とか。本(CD)持っている人にはわかるかと。

今後は赤い本「英会話ペラペラビジネス100」を読みながら、付属のCDも聴いていく予定。この本もすごく良いです。丁寧な英語が学べます。学校で教わった「What's your name?」よりも「May I have your name?」のほうが丁寧なこととか。日本に来ている外国人の話す言葉がぎこちなくても丁寧な日本語だと嬉しい感覚ないですか?私はそれを英語で目指す予定。



   




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本日は昼間に用事があったので休みをもらう。昨日は祭の練習で遅くまで飲んだにも関わらず休みで嬉しくて早起き(笑)。超久しぶりに早朝ラン。コースは最近やっている6kmコース。今回のペース履歴はこんな感じ…



5分くらい経ったところで急にペースアップしていますが、原因はゴミ出ししていた息子と同級生の子がいるキレイなお母さんとちょうど会ったから(^^; 前半で実力以上にペースアップしたのですぐ力尽き失速しましたが; これで分かることは日々のトレーニングも重要ですが、走っているときの環境も重要ってこと。で、提案! 私が走っているコースを100mおきに応援してくれる女性を募集します♨ ハイペース走トレーニングができるはずです。




このコースは今回で三回目。平均ペースは前回のビルドアップ走と一緒でした。


トレーニング後は午前の用事まで瞬間英作文トレーニング用のフレーズ登録。午後の学校の用事のあとはまったりと。充実した1日でした。やはり早起きすると1日を有効に使ったと感じられますね。


次回のブログ記事では最近の英会話トレーニングの状況をアップできればと思っています。




 




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(2018/08/22日記)
夜勤終了し会社を出たら既に暑い; 久しぶりにランしたかったけど、暑すぎて走る気全くナッシング。あ、つい英語がポロり…。ルー大柴的な(笑)。

私の大雑把なルールは35℃以上はライドもランもしない。と言うかやる気がおきない。30℃の時が悩むわけです。暑いけど頑張れば走れる暑さ。

で、今回は汗だくになるランは諦めライドを選択。ライドなら空冷効果も期待できるので。



コースはランよりは暑くないとは言え登れば暑くなるので平地コース一択(^^;




ライド終了間際の電光掲示板の気温表示は36℃。平地にも関わらず速く走れなかったのは気温のせいにしておきましょう。



●hyhが使用中の機材…
   




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ここ最近、微妙に腰が痛かったり、異様に眠かったりでライド&ランのトレーニングが減ってきています; そんな本日もトレーニングなしだったので、本日は珍しく英会話勉強の状況報告をしたいと思います。英会話勉強も私がやっているのは100%瞬間英作文トレーニングなので、私が継続してやっているトレーニングはライドとランと瞬間英作文の3つ。


下は直近30日間の瞬間英作文トレーニング状況…



3日ほどサボってしまいました; ただ、それ以外は少ない日もありますが毎日やっています。

●1か月のトレーニング枚数履歴
2018/03/06 4059枚/月、135.3枚/日
2018/04/12 2017枚/月、67.2枚/日
2018/06/11 1669枚/月、55.6枚/日

着々と減っております(^^; 希望は最低1日100枚はやって日本語と同じ感覚で口に出るくらいまでにしたいんですけどねぇ…。


少し前に中2の息子の英語のテストをやってみました。予想ではほぼ毎日瞬間英作文トレーニングもしているし90点くらいはとれると思っていたのですが、結果は71点でした。何気にショックで教科書的勉強として有効と思われる本「どんどん話すための英作文トレーニング」からアプリに少し登録してみたり。下の三冊は超おすすめの本です。まずは「英会話なるほどフレーズ100」からが良いかと。少し慣れたら「英会話ペラペラビジネス100」


  





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スレッドテーマ:学問・文化・芸術 英語
 

上は最近の瞬間英作文トレーニングの状況。多いときは4059枚/月、135.3枚/日(関連過去記事はこちら)やっていましたが、今はだいぶ減って2017枚/月、67.2枚/日となっています; 瞬間英作文は基本トレーニングとして今後も毎日やっていく予定ですが、ちょっと違うこともやってみたくなってきた今日このごろ。発音強化と自己紹介の英作文を作りたい。実際に外国の人と話すことを想定してトレーニングしておこうかと。

スティーブ・ソレイシィ&ロビン・ソレイシィさんの本はどれもオススメですが、教科書的に勉強するならば「どんどん話すための瞬間英作文トレーニング」がオススメ。この本を今一番読んでもらいたい人は息子のnobuだったりします(^^; 英語の基本が身につくので。



  





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ここ最近ブログアップができてません; 地区のことや他いろいろで微妙にストレスになっていたり。まぁ、生きていればこのくいらいは当たり前のことだとは思いますが…



で、ここ最近の報告。

英会話勉強の時間は減ってきていますが、どうにか毎日続いています。本日はばーちゃんを病院に連れて行った待ち時間に私の好きなスティーブ・ソレイシィ&ロビン・ソレイシィ著「英会話ペラペラビジネス100」のフレーズをAnkiDroidアプリに登録。本日の登録でちょうど合計登録数が1234フレーズになりました。ほんとスティーブ・ソレイシィさんの本は全て良いのでオススメです。



AmazonのPrime会員なら無料で観れるPrimevideoで評価の高かった「恋は雨上がりのように」を観てみたらなかなか良かったので紹介。45歳のファミレス店長と高校2年の女子高生の話。←説明簡単過ぎ; 今年、映画化もされるようです。店長役に大泉洋さん、あきら役に小松菜奈さん。アニメのイメージに近く面白そうな予感。





ライド&ラントレーニングは減っていますが、今年も毎年4月に地元で行われる「2018年度菜の花飯山サイクルロードレース」に本日エントリー完了しました。今年は予想とは違い一週間遅い4/21(土)が開催日。しかも二日間ではなく一日のみ。4/14-4/15だったら複数予定が込み入っていたので参加が難しいかなと諦めていましたが4/21なら仕事も休まず&他の予定ともかぶらずに参加できそう(夜勤明け参加にはなりますが) 今年もエントリーは一番でゼッケン番号1をゲットした予感(笑)。どうにか入賞して昨年4位で手に入れられなかった升カップを今年はゲットしたいところ。ブログの更新の前にトレーニングしろよって感じですね(^^;

昨年の菜の花飯山サイクルロードレース関係の記事はこちら…
「あなたにとって自転車とは何ですか?」







●hyhが使用中の機材…
   
エアロバーは走行速度UPに確実に効果があると思います。ホイールほど高価ではないのでオススメ。




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スレッドテーマ:スポーツ ロードバイク
3月になってからrun&rideのトレーニングはどちらもしていないので、本日は瞬間英作文トレーニングの話でも(^^;





上のデータを見てもらえばわかりますが、30日中の30日のトレーニング。毎日ってことで!1日の平均はフレーズ数は135.3枚/日、時間は35.9分/日。まあまあ頑張ったのではないかと。

「海外ドラマはたった350の単語でできている」の著書cozyさんの昨日のブログ記事が興味深かったので紹介…
「#1 英会話、英語学習のゴールとはいったい何なのか?」

自分も何のために「英会話勉強をしているのか?」「英会話勉強のゴールは何?」の答えがはっきり分かっていませんが、英会話勉強自体が面白いのでその答えが分からなくても続けていくと思います。

あ、美人外国人と会話がしたい! これです(^^;



  





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ライドやランのトレーニングではスピードを意識していましたが、瞬間英作文トレーニングではあまり意識していませんでした。が、前回のブログ記事で瞬間英作文トレーニングの1日の平均トレーニング枚数は100枚ってUPしましたが、1日の時間としては平均28分/日。1枚にかかる時間を計算すると…

28分/100枚=16.8秒/枚


日常の会話で1フレーズを16.8秒もかけて話していれば相手はどこかに行ってしまいそうです。何気にスゲェー遅いってことに気付く;

アプリの時間計測がどのようにされているのか分かりませんが、本日はスピードを意識して瞬間英作文トレーニングをやってみました。




結果は…

41分/242枚=10.2秒/枚。直近30日間の平均の16.8秒/枚よりは短縮されてますが、まだまだ遅い気がします。日本語と同じように瞬間的に言える英語「Good morning」と同じように今覚えているフレーズも言えるようになりたい。今後はスピードも意識してトレーニングしていきます。

 


で、今後の英会話勉強ですが、瞬間英作文トレーニング以外にやってみたいものは二つ…

・音楽で英語勉強(Prime music のプレイリスト「英語学習リスリング(初級編)」を使用)
・VoiceTubeで英語勉強(アホみたいに楽しく★100%英会話を身につける方法に紹介されていたもの)

音楽で英語勉強は歌詞が見れるSpotifyでやってみようかなと思っています。もう一つのVoiceTubeは本日のCozy(あっほーUSA)さんのブログ「アホみたいに楽しく★100%英会話を身につける方法」の記事「インプット、アウトプット全ての英語学習トレーニングができる究極アプリ★VoiceTube」で紹介されていたもの。

この二つのトレーニング方法なら発音もトレーニングできるはず。更に英会話勉強が面白くなりそうです。



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スレッドテーマ:本・雑誌 オススメの本
 

上は直近30日間の英会話勉強(瞬間英作文トレーニング)実績。30日間で3002枚(3002フレーズ)でちょうど1日平均100枚/日、勉強した計算。実は本日勉強後にアプリの統計で確認したら3000枚に微妙に足りなかったので3000枚超えまで頑張ったのが本当のところ(^^;

あと、1日だけ極端に少ない日がありますが、30日間毎日勉強できました。誰も言ってくれないので自分で言いますが…


「自分、よく頑張った!」(笑)


と言っても、無理して頑張ったわけではなく面白いので自然に続けられた感じ。今回初めてブログを見てくれた人のために、自分がやっている瞬間英作文トレーニングの説明を…

①まず日本語フレーズを見る…
「いい天気ですね。」

②英語に変換する
「It's a nice day, isn't it?」

この繰り返し。非常にシンプル。ただし、日々トレーニングしていないと簡単な日本語でもなかなか英語に変換できないもの。日本語フレーズと英語フレーズが載っている本(有名な本は「どんどん話すために瞬間英作文トレーニング」)でやっても良いですが、私はAnkiDroidというスマホアプリに自分の好きな本に載っているフレーズを登録して(現在1097フレーズ登録済)それを利用してトレーニングしています。スマホでできるのでちょっとしたスキマ時間にできるのが良いところ。

一年やって感じるのはクイズみたいに楽しんでできることと、覚えるには瞬間英作文を毎日やるしかないんじゃないかなぁってこと。筋トレと同じで地道にやらないと身に付かない。


この瞬間英作文トレーニングと同時進行で「英会話ペラペラビジネス100」を読む&この本のフレーズをAnkiDroidアプリに登録しています。で、前回の記事と同じになっちゃいますが、この本の[POINT]に書かれていることが非常に面白い!今回紹介するのはこちら…



日本語には普段の話し言葉以外に丁寧な言葉があるけど、英語はストレートな表現で丁寧な言葉とかはないと思っていたのですが、そんな考えは間違っていたことが判明。英語にもちゃんと相手のことを考えてソフトに言う表現があることがわかります。直接的に「あなたはミスをしましたね!」ではなくソフトに「ちょっと伝票に問題があります。」みたいに。こんなことも知れるのでこの本はホント面白い。オススメです。


 





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スレッドテーマ:本・雑誌 オススメの本
昨年から診てもらっていた美人歯科医師と会えるのも本日で最後。美人というよりもカワイイ系。アニメで例えるならルパン三世の峰不二子と言うよりもタッチの南ちゃん。毎回、全神経を頭に集中させて待機して、頭に胸が触れたと思えたときは妄想力を最大限に発揮してこの世の至福を感じておりました。もちろん、その時の貴重な感触を忘れないように完全に記憶。


歯磨き残し率は最初の41%から7.14%と大幅に改善!これも先生のお陰。先生に磨き残しのある汚い歯は見せられないし、汚い歯のままじゃキスもしてもらえない。頑張ったご褒美にキスをしてもらおうと覚えた英語で話す…

「May I have a kiss here.」

とほっぺたを指差したら、まさかのキス!嬉しすぎる!








まぁ、このへんは得意の妄想です。はい;

でも、歯磨き残し率と出血率のビフォー・アフターの図を見せてもらったらあまりの改善率に感動。先生に「その紙もらえますか」とお願いしたら「プリントしますね♡」と返事。ハートは妄想で(笑)。治療が終わって待合室で待っていたら先生が用紙を持ってきてくれた…


ビフォー・アフターの図とは別の「歯の汚れの説明書」を印刷してくれました。しかも手書き付き。愛を感じます。



南(仮)先生とは一年後の再開(再検査)を約束して別れました。再開までに「私の歯を毎日チェックしてもらえませんか」というプロポーズを英語で覚えておこうと思っています。


で、歯磨き残し率の改善に大活躍したのがこちらの電動歯ブラシ。これはオススメです。歯に当てているだけでキレイになります。




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