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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


昨日から再開した早朝ライド。早朝ライド後はこんな感じになります…

20110222冬用グローブと2XU

20110222ウインドブレークタイツ



20110222冬用グローブ

最近購入した冬用グローブ。バイク用ではなくスキー用(^^; ゴアテックス素材ですが、若干蒸れます。チャックの開閉で温度調整も可能と思います。スキー用としてはコイン入れらしい。この写真以外にもインナーグローブが付属していて更に寒いときは使用すればよし。なかなか具合がいい。DEPOで3980円で購入。




昨日予告したassos2XUの冬用ジャケットの違いを…

20110222assos851と2XUジャケット前

20110222assos851と2XUジャケット後

写真を見てもらえばわかりますがそっくり。完全にどちらかがどちらかのマネをしたと思われます。バックポケットも四つあり一番右側にはチャック付きのポケットもあるし。前面は防風素材、後方は吸汗素材でアホみたいに快適。デザインはassosのほうが私は好みですがリフレクターは2XUのほうが多く夜ライドは2XUのほうが安全。

で、見た目も似ているし使用感も同じかなと思っていましたが、assos851で走ったら腹が冷たい。写真をよく見てもらうとわかりますが前面の腹部分だけ防風素材じゃない。2XUは腹部分も防風素材。氷点下だと差がはっきり実感できます。ただ、私の使用しているパンツが腹を覆うビブショーツタイプではないのでビブショーツを使用している方は問題ないかもしれません。まぁ、両方とも氷点下でも走るバイク乗りにはベストな一品かと思います。



本日はほんのちょっとの早朝ライドと自転車通勤で46kmほど走る。最近、走るのが非常に楽しい。CAAD10いいかも。



●2011/02/22(早朝+通勤 CAAD10
距離: 46.06 km
タイム: 01:33:12 h:m:s
高度上昇値: 277 m
平均スピード: 29.6 km/h
最高スピード: 43.8 km/h
平均バイクケイデンス: 94 rpm
最高バイクケイデンス: 153 rpm
平均心拍: --
最高心拍: --
カロリー: 1,324 C


●5kmごとのタイムと平均速度
(早朝)
1 00:11:02 5.00 27.2
2 00:10:09 5.00 29.5
3 00:05:33 2.66 28.8

(通勤)
1 00:10:45 5.00 27.9
2 00:09:31 5.00 31.5
3 00:10:10 5.00 29.5
4 00:10:12 5.00 29.4
5 00:09:36 5.00 31.2
6 00:09:54 5.00 30.3
7 00:06:17 3.40 32.4


●2011/2/1~2011/2/22
距離: 983.58 km
タイム: 27:36:49 h:m:s
高度上昇値: 2,102 m
平均スピード: 35.6 km/h
最高スピード: 80.9 km/h
平均バイクケイデンス: 97 rpm
最高バイクケイデンス: 237 rpm
平均心拍: 143 bpm
最高心拍: 173 bpm
カロリー: 23,818 C



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