simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3からキャノンデールCAAD10に乗り換えて自転車通勤 目標!走行距離 1,000km/月!平均速度 30km/h!

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


20090328群馬サファリパークnobu K10D FA43Limited
PCの中にあった昔の写真に面白いのがあったのでUP。三年前の2009/03/28、群馬サファリパークに行ったときのものです。参考:2009/03/28記事「自転車乗りの高速道路」



20090328群馬サファリパークnobu尻覗く
羊の尻を覗きこむnobu。


20090328群馬サファリパークnobu浣腸
男の子は最終的にはこうなりますよね。nobuは基本に忠実です( ̄▽ ̄)




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20090328サファリパーク観覧車
K10D FA43Limited

高速乗って群馬サファリパークへ行ってきました。ちょうど本日からETCだと上限1000円になっていたからか高速が混んでいた気がしました。いつも高速で走っているたびに思うことはこの道を自転車で走ってみたいと思うこと。そして新たに本日気付いたことはバスやトラックなどの大型車が自分の前を走っていても嫌と思わなくなったこと。今までなら視界が遮られるのが嫌で越していましたが、自転車を乗るようになった今は風よけになってもらえてラッキー、引っ張っていってくれと思えてしまう(笑)

なかなかかわいかったのがハリネズミ。
20090328ハリネズミダルマ 20090328ハリネズミ無防備


更にかわいかったのがオラウータン。一番好きな動物は?と尋ねられたら間違いなくオラウータンと答えるくらい本日で好きになりました。オラウータンと一緒に写真を撮れるイベントがあり参加。オラウータンは三歳で体重は14kgでほぼ息子のnobuと同じ。私がオラウータンを前向きにして抱っこした状態で写真を撮ってもらった後、オラウータンは私のほうを向き抱きついてきました。可愛過ぎ。顔を見るとしわくちゃしていておじーちゃんみたいなんだけど瞳がキレイでこれまた可愛い。オラウータンの大ファンになってしまいました。ここまで好きになった一番の原因は自分の子供達とは違い私になついてくれたことではないかと(爆)


昨日、自転車に乗っていなかったので、帰宅後、3本ローラー台で30km走りました。

3本ローラー台30km走行内訳
04km 2-5(38T-18T)30km/h
13km 2-6(38T-15T)35km/h
10km 2-7(38T-13T)40km/h
03km 2-6(38T-15T)35km/h


●風呂前(3本ローラー台
T 0:49:50
O 13250km
M 43.1km/h
A 36.1km/h
D 30.01km
本日までの今月走行距離 1411km


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本日はインターネット環境良いようなので昨日の雪合戦写真をUPします。本格的にyouとnobuそれぞれで基地を作って対決しました。結果は107対0でnobuの圧勝。


20090222雪合戦
距離遠過ぎたかも

20090222雪合戦you
youの身長と同じくらいの基地

20090222雪合戦younobu

20090222雪合戦nobu
勝って喜ぶnobu

K10D FA43Limited



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今日は子供達を保育園に送った後、久々にPENTAX K10Dを持って写真を撮りました。ホントは子供達を送る前に早起きして撮りたかったけど起きれませんでした( ̄∀ ̄;

20090207早朝木

20090207早朝建物 20090207早朝パイプ 20090207早朝枝 20090207早朝川 20090207雪の結晶 20090207早朝道 20090207早朝枝空 20090207早朝集合 20090207早朝田 20090207早朝小屋

20090207雪の中 20090207猫の絵 20090207eyeのeye

20090207ひなたぼっこ
K10D FA43Limited A09


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おおぞら自転車通信メール第一弾が本日届きました。菜の花が咲く頃の4/26に50kmサイクリング、5/10には20km以下のファミリーサイクリングを予定しているとのこと。他にもHPに今年2009年の予定がUPされていました。栄村の100kmサイクリングも含めるとずらっとこんなにあります。何気にヒルクライムとか山とかばかりな気もしますが…( ̄∀ ̄; キツそうなのもありますが、都合がつく限り全て参加したいと考えています。今年はがんがん参加しますよ!


●2009年 自転車関係予定
04/18 飯山菜の花ヒルクライム
04/19 飯山菜の花タイムトライアル
04/26 菜の花飯山快走50km
05/10 菜の花ファミリーサイクリング(15~20km予定)
05/31 木島平村カヤノ平高原ヒルクライム
06/21 斑尾Wアタック
07/12 野沢温泉上ノ平高原ヒルクライム
08/01 ぐるっとまるごと栄村100キロサイクリング
09/06 北信州・山並みロングライド120Km
09/13 しぶ峠ヒルクライム
未定 「ツールド405」2日で200kmの山岳ルートを走破しよう
10/11 「405号線を半分走ろう」


20090201雪
K10D FA43Limited

本日は雪降り。久しぶりに本格的な冬って感じの降りかたでした。二回に分けて3本ローラー台で走りましたが、合計30kmのみ。二月は初日から目標の36kmが走れていません。大丈夫か!? がつがつと走りたいけど、体の一部が痛いだけで力が入らないもんです。やっぱり健康第一。安全第一です。


●夕飯前(3本ローラー台
T 0:43:31
O 10764km
M 75.7m/h
A 27.8km/h
D 20.20km

●夕飯後(3本ローラー台
T 0:20:13
O 10775km
M 70.2m/h
A 31.5km/h
D 10.61km


20090201雪2
K10D FA43Limited



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20090125you作品 you作品

20090125nobu作品 nobu作品


youの作品のほうが男の子っぽく、nobuの作品のほうが女の子っぽい気がしないでもない。



我が家の芸術家二人
20090125you&nobu
K10D FA43Limited


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スレッドテーマ:結婚・家庭生活 家族
両親二人とも手術をすることになったので、妻の提案で善光寺へお守りを買いに行きました。寺はたくさん写真を撮りたいところがありますが43mm一本しか持っていかなかったため収まりきれない。タムロンの17-50mmが欲しい。

良くしたい体の箇所に煙をかけるものがあるのですが(名前わからない;)、私は顔にかけまくっておきました。ペダリングがよくなるように脚にもかけたかったけど脚が上がらず…;

20090118善光寺ハト 20090118善光寺 20090118善光寺煙 20090118善光寺中

手術が無事成功しますように。
帰り、でっかい石焼き芋も一つ買いました。うまい。

20090118善光寺石焼き芋
K10D FA43Limited

●午後(中野)
T 1:36:02
O 10323km
M 48.3m/h
A 29.3km/h
D 46.95km

●午後46kmライド後(3本ローラー台
T 0:12:53
O 10329km
M 49.5m/h
A 28.5km/h
D 6.10km

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スレッドテーマ:結婚・家庭生活 家族
昨晩は道祖神でした。毎年、火の粉が飛んでくるので服装は決まったジャンパーを着ている。昨日も同じジャンパーを着てふとポケットに手を入れると何か入っている。下の写真がそれ。

20090112ポケットに入っていたもの
K10D FA43Limited

何だと思いますか?


きな粉餅ではありません。昨年、道祖神でもらったミカン。ミイラ化したミカンです( ̄∀ ̄;




●2009/1/13午後(中野)
T 0:58:13
O 10108km
M 40.4m/h
A 29.0km/h
D 28.18km

●2009/1/13午後(3本ローラー台
T 0:26:37
O 10120km
M 52.5m/h
A 27.2km/h
D 12.08km


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スレッドテーマ:日記 日記
20090111younobu 20090111nobu鼻水 20090111you
K10D FA43Limited

昨日は気持ち良く晴れたので子供達とスキーをやりました。youは両足がスキーだと転んでしまうので片足ペダリングのように?片足のみスキーを付けて練習。nobuは鼻水垂らしまくりで元気よくやっていました。写真を拡大してみて下さい。nobuの鼻水が見れます(笑)

雪が積もった晴れた日はほんと気持ち良い。こんな日に自転車で走れば気持ちが良いだろうけど午前中は道路に雪が残っていたので諦めていました。午後、ローラー台に乗ろうと思ったら道路の雪が解けたので外で走ることにしました。服装は先日届いたGOLDWIN(ゴールドウイン)光電子キャップ GWB-870、靴下を二枚履きスキーグローブで出動。気温は2℃。ちょうど良い。キャップの基本は夏のレーパンのような素材でできていて耳の部分だけ裏起毛になっている。寒くもなく暑くもないベストな状態。

道路は濡れていて水が跳ねたりもしましたが泥よけを付けているので問題なし。いつものヤマダ電機まで行って折り返した。帰り道は軽い下り。北風の向かい風のためあまりスピードは出ない。

途中、後輪が滑ると感じた瞬間、体は道路にぶつかり数メートル滑って止まった。幸い走っているクルマはなく、体も腰の側面を打ったものの怪我はなし。自転車もチェーンが外れただけ。不幸中の幸いでしたが、クルマが走っていればどうなったかわかりません。道路の見た目は濡れているだけに見えましたが凍っていました。今後は注意するのではなく外で走る条件を決めたいと思います。乾いているときだけにしようと思います。帰り妻が迎えにきてくれたクルマの中から電光掲示板でみた気温はー2℃でした。





●2009/1/11午後(中野)
T 0:41:27
O 10080km
M 38.3m/h
A 28.0km/h
D 19.34km
気温2℃→▲2℃

20090111ストック



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20090103書初めnobu細 20090103書初めnobu太 20090103書初めnobu顔

本日、nobuが書いた書初め。最後は絵ですが(笑) 最近、youもnobuもひらがなに興味があるようで自分の名前もどうにか書けるようになってきました。思わずひらがなの練習ができる本『やさしいひらがな』も買っちゃいました。





下の写真は最近我が家でブームの神経衰弱をやるyouとnobu。なぜか正月休みにトランプやるのってすごく好きです。子供のときやっていたからでしょうか?神経衰弱はyouが得意。私は今さっきめくったカードの数字も忘れてしまうので弱いです; どちらかというと私は作戦で勝利が左右する七並べが好きです。

20090103トランプ
K10D FA43Limited


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