simple is best（hyh日記）

管理人:hyh

• Garmin Connect
• にほんブログ村>自転車ブログ
• にほんブログ村>クロスバイク
• FC2 blogranking
• jognote
• ESCAPE@2ch Wiki
• ここにいます（nbb）
• 田舎モン暮らし凸凹記（もつ煮）
• もつ煮おかわり（もつ煮）
• ＋MY FREE DIARY＋（kasumi）
• 冷凍ココ（コフカ）
• True Colors（may_be_baby）
• fun（ken）
• もうメタボだなんて呼ばせない！（came3）
• アズマオウのたきのぼり（azumaou）
• あんぜんぐつの明日はどっちだ！？（あんぜんぐつ）
• 「これはエエよォ」（おすすめグッズのインプレ日記）
• Le Tour de France 2008 Movie Index
• svensk skog（kokonm）
• Slow Ride Slow・・・
• ヨウスケの自転車ブログ（ヨウスケ）
• 今日も大吉。（マユコ・オデン）
• カメとのろのろ（まっくろくろすけ）
• なおっきのぶろぐ（なおっき）
• りんりん太郎の自転車な日々（りんりん太郎）
• 清水雅広の「日々つれづれダイアリー」
• 美味しくな～れ鉄鍋 － ダッチオーブン三昧（takupapa）
• LEGON 自転車紳士録
• 鉄板工房M.M.Factory
• * snow peak club
• 自転車日記（kin2007）
• ESCAPE　R3で行こう（めばる君）
• りんりん太郎の「北信州を自転車で走ろう－おおぞら自転車クラブ」
• マリィ's CyclingCafe
• Evolver Bikes Blog
• 鋼で出来てます　３／４（Norishy）
• Trip Road（まっしゅ）
• さわやか店長の「今日も楽しかった。」
• 二輪走（ALLEZ）
• ヤスシマイケルの自転車は楽しい
• アルペンスキー　星 瑞枝
• 自転車ロードバイク・クロスバイクでサイクリング（kazu）
• 高橋文化センター（のんのんばあ）
• 北信（長野県）での暮らし（coinrush）
• in the wood's blog
• 自転車でゆく風林火山（スピッツ）
• 銀銀銀(トリプルシルバー)ダイアリーズ（junzi）
• つなんバイシクルクラブ（ＴＢＣ）
• ■熊さん武路愚■ ～戒～
• 初めて乗る小径車入門|ミニベロで200キロツーリングまでの道（たけと）
• 【IRON HEART】BOSS TALK
• IRON HEART STAFF BLOG.
• IRON HEART THE WORKS HIROSHIMA STAFF BLOG
• REBIRTH AND CRAFT
• 自転車と音楽と（SEEK）
• puyanのゆるゆる自転車ブログ（puyan）
• 早春の善光寺平
• ゆうちゃんの自転車日記（ゆうくん）
• アホみたいに楽しく★100%英会話を身につける方法（Cozy[あっほーUSA]）
• サイクリング長野.COM
• 長野クロスバイクとロードバイクレンタル「maaru まある」のブログ
• 信州ふぉとふぉと館Blog 本館はhttp://www.jooj.tv/photo/
• 管理者ページ

自転車  写真  CAAD10  escapeR3  iPhone  ローラー台  家族  hyh家の会話  honor6plus  ちょっと頑張る走り  ラン  音楽  アフィリエイト  自転車パーツ  おおぞら自転車クラブ  男の料理  FinePixF30  K10D  日記  WX321J  本  走行距離  ヒルクライム  ダッチオーブン  A09  英会話  菜の花飯山サイクルロードレース  FUJIROCK  ウェア  好きです。  最高速度  W321J  FA43Limited  オーディオ  動画  ホイール  ロングライド  映画  K-5  うめカップ  LSD  筋トレ  ペース走  SFR  run  クロスカントリースキー  Edge500  YouTube  高回転  FA43mmLimited  自転車通勤  エアロバー  落車  宇多田ヒカル  平均速度  鉄板  手帳  ステム  小布施見にマラソン  鬼島ロード  ケイデンス120  Qファクター  アウトドア  プロフィール  ヘルメット  タイムトライアル  シューズ  信越五高原ロングライド  渋峠  グローブ  泥よけ  willcom  サドル  事故  ケイデンス  assos  高ケイデンス  パーツ  タイヤ  iHome  Chromebook  安全  ライト  文房具  夕方ライド  夕暮れライド  DA21mmLimited  chromebook  バーエンドバー  北信州ハーフマラソン  K5  ビルドアップ走  シートポスト  保険  七輪  リトルシニア  ウエア  アルコール  高社山一周  M.M.Factory  MTB  ユニフレーム  インプレ  ハンドルカット  facebook  IRON  K10  FISH-EYE  極厚鉄板  ビール  メモ  HEART  イメージ写真  タイヤ交換  SPD-SL  wii  スキレット  床屋  TT  パンク  チューブ  駅伝  Skins  アイウエア  トレーニング  メンテ  体重  IRONHEART  CAAD  少年野球  リュック  RNC7  TCR  試乗  CAAD9  アンカー  クロモリ  wiggle  フロアポンプ  バトン  BB  シューズカバー  IGT  時計  テールライト  キャップ  ビブタイツ  ボトル  料理  ロードバイク  28-75mm(A09)  ぺダリング理論  トレーニングコース  apple  iPad  おおぞら自転車  空気入れ  コース  トラメジーノ  ボトルゲージ  ぺダリング  改造  ほぼ日  漫画  ビンディング  アイアンハート  マウスコンピューター  親輪社  グルメライド  オークリー  SPD  ペダル  THEFLATHEAD  中華ライト  葉の花飯山サイクルロードレース  ハンドルカバー  甲本ヒロト  ポジション変更  ヒューストンズ  kindle  iPhonev男の料理  インナーキャップ  頑張る走り  パノラマ  4j時間帯急  ペダリング理論  こむしの一言  津南祭  大地の芸術祭プレサイクリング  ギター  ブログ  木島地区一周駅伝大会  ゲーム  MusicMemos  ハンドスピナー  クライミングリピート  staub  飯山市駅伝大会  TBC  honer6plus  strava  野球  BBQ  スノーピーク  ももカップ  パダル  volt700  夜勤明けライド  アエロバー  セグメント  マラソン  recbox  メガネ  栄村道の駅  カーステ  アンリークイール  18-135mm  タイムレース  好きです革  RUN  Youtube  SVEA123R  柳宗理  エンデューロ  F30  バランスボール  you  片脚ペダリング  MMfactory  amazon  TDS  TDL  サドルバック  2XU  ベアリング  サングラス  プーリー  栄村  キャンドルランタン  体重管理  6インチ  PENTAX-DA  15mmF4Limited  スラックライン  reader  old  獅子舞  山田牧場  自動車  4時間耐久  長野堤防  グランフォンド糸魚川  the  雑誌  Limited  ヤング木島  DA21mm  健康  黒皮鉄板  ペダリング  スタンディングスティル  ３本ローラー台  サイクルキャップ  フォーム確認  スランプ  edge500  

• 超珍しく３本ローラー30分間 (09/20)
• 本日もタララン。 (09/19)
• 夕方ラン (09/19)
• 本日は「レニークラヴィッツ/自由への疾走」 (09/15)
• やりたいこと。 (09/14)
• 飽きもせず夜勤明け6kmラン (09/13)
• 本日も夜勤明け6kmラン (09/12)
• 夜勤明け6kmランでやっと4:30/km切り。 (09/11)
• 英会話勉強の状況報告（2018/9月） (09/08)
• 真夜中ラン (09/08)
• 一人３キロタイムレース (09/08)
• 6kmランの最後の1kmは全速力のつもりが… (09/06)
• 今こそロングバケーション。 (09/04)
• 祭の翌日ランはペースが遅い； (09/04)
• 超久しぶりの早朝ラン (08/29)
• 6kmビルドアップ走 (08/27)
• 台風の中、新コースで6kmラン。 (08/24)
• 木陰ランコースを発見！ (08/23)
• あなたは気温30℃のとき走りますか？ (08/23)
• 8.8kmランと義母と娘のブルース (08/17)

• simple is best（hyh日記）:CAAD10のQファクターを調べてみました。 (07/08)
• simple is best（hyh日記）:３本ローラーでインターバルトレーニングとQファクターの訂正 (07/08)
• spacewalker.bicycle:今年も絶景の雪の壁：軽井沢～草津～渋峠～長野（志賀草津道路）(2015) (04/29)
• spacewalker.bicycle:今年も絶景の雪の壁：軽井沢～草津～渋峠～長野（志賀草津道路） (04/29)
• spacewalker.bicycle:今年も絶景の雪の壁：軽井沢～草津～渋峠～長野（志賀草津道路） (04/27)

• FUJIROCK(13)
• willcom(4)
• 自転車(1952)
• hyh家の会話(366)
• 初めてのプレゼント『名前』(1)
• 本(22)
• 音楽(97)
• 日記(262)
• GUESTBOOK(1)
• プロフィール(5)
• amazon.co.jp(2)
• 写真(17)
• 男の料理(45)
• 手帳(7)
• 好きです。(29)
• ラン(158)
• クロスカントリースキー(9)
• 映画(10)
• IRON HEART(1)
• メモ(4)
• 少年野球(2)
• 本物(2)
• 英会話(27)
• 文房具(1)
• オーディオ(4)
• リトルシニア(2)

この人とブロともになる