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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


皆さんはかるたを読むと同時に取る方法。更に読む前に取れてしまう方法を知っていますか?


休日はよく子供達とかるたをやって遊ぶ。いつもは私が読んでyouとnobuがかるたを取るんだけど、今日はyouが読んでnobuと私が取った。かるたを並べたがらないので『並べるときに位置を覚えておけば早く取れるぞ』と子供達に並べるようにさせる。並べているときnobuはある二枚のかるたを自分の近くに置いていることに気が付いた。その二枚のかるたは『の』と『ふ』だ。自分の名前は自分で取りたいらしい。今日なんかはテーブルではなく窓際に置いていた。そんな私も『h』を自分の近くに置いている:p

youの読みが始まる。我が家のテーブルではかるた全てが並ばないので読む用かるたは並んだかるたと合わすのもめんどうなので使わず、並んだかるたを見ながら勝手に読む。だからyouの目線を見ていると次に読むかるたがわかるのだ。もうこれで絶対nobuには負けません。←大人げない;

風呂上がり、昼に外で遊んでたときこっそり雪の中に入れたおいたビールを飲んだ。冷えていてウマい!雪国の特権ですv
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スレッドテーマ:結婚・家庭生活 家族
昨日、会社でメンタルヘルスの講習会があった。鬱病に関する話だったのだが、なかなか興味深かった。

症状として…

1)日内変動がある。朝やる気が出ず夜になると調子が良くなる
2)眠れない
3)アルコールがやめられない

自分、当たっている…;


女性と男性の自殺の比率は男性のほうが高いそうです。
女性は具合が悪いとすぐ人に話すしすぐ病院に行く人が多いらしい。
男性はあまり周りに言わずに自分の中で止めておくらしい。


以前、後頭部の頭痛があったときは私はわーわー騒いでいろんな人に話していた。

自分、当たっていない…;


うつ病の人との接し方は…
うつ病になるとやる気がなくなったり集中力がなくなってミスをしやすくなったりするが、うつ病という病気がそうさせるのだからその人を責めないように。質問攻めのような話し方はしないで相手の話しにうなずくように聞く。自分の考えを押し付けず、まず相手の気持ちを受け入れるつもりで聞くほうが良いとのこと。


講習会の中で二人一組になって、一人が興味あることを話す役、もう一人が完全に無視する役を交互に二分間やったのだけど、なかなか無視するのが難しい。ついつい頷いてしまう。もちろん講師に怒られました;話し役の時はもちろん自転車のことを無視している相手に熱く語らせてもらいました(^^;
スレッドテーマ:日記 日記
ITおやじさんのブログ記事『大切にする』から一部紹介します。


ただ、大切にするというのは使わないということではないということも良く理解しておかなくてはいけません。お金を大切にする、時間を大切にする、身体を大切に、自分を大切に、などなど。ものを大切にするということは使わないことではなく、逆に使う事こそ大切にすることに他なりません。使う事によってますます価値が高まっていくものです。

自分を大切にするということは自分を使わないことではありません。とかく人のために自分を使うことは損(犠牲)だと思われがちです。でも、自分を使わない事こそが損(犠牲)なんですね。これからも何でも大切に出来る日本人でいたいです。




昨日、この記事を見て、自分をどんどん使おうと思ったものの今日会社では全くできませんでした。自分がやらなくてはいけない仕事がたくさんあったため、頼まれたけど断ってしまいました。皆さんならこんなときどうしますか?残業してでもやりますか?
スレッドテーマ:日記 日記
毎日9kmくらいは自転車乗っていますが、体重は減る気配なし。正月に戻った(増えた)64kgを維持。腹周りの肉は逆に増えた気が…。つかみごたえあります;夜更かしして飲んだり食べたりがいけないのでしょうか…

今日は行きも帰りも自転車。21時ごろ会社を出ていつものコースを走りましたが今日は顔がちょっと冷たくて痛い感じ。朝珍しくチェーンを洗浄したおかげもあり快適。やっぱりメンテは大切ですね。考え事していたら道路の端のブロックにぶつかりそうになり慌ててよけたら今度は転びそうになるし;初ゴケはしなくてすみましたが、皆さんも注意しましょう。
スレッドテーマ:日記 日記
台車



仕事で台車を使用しているのですが、自転車に乗るようになってからと言うもの、台車の持つ部分が自転車のハンドルのように感じます。ちょうど幅も肩幅くらい。振動もダイレクトに伝わってくる。


『もし素材がカーボンならもっと振動を吸収してくれるのだろうか』


などと考えながら台車を押す私はもう立派な自転車乗り?( ̄∀ ̄;
変態と言われそうですが、最近ずっと自分で作った曲ばっかり聴いています。自分で言うのもなんなんですがかなり気に入っています。何回聴いても飽きません。
作り方は簡単でmacに標準搭載のソフトGarageBandの中にある気に入ったドラムを探して、そこに自分でギターを弾いて重ねる。更にギターを重ねる。出来上がった曲をiTuneに入れ込んでCD化。ドラム1+ギター2本。音色的にはジョンスペと言ったところでしょうか。歌詞はセンスもなくなかなか作れないので叫び声や手拍子をプラスしたいところ。あとブルースハープも勉強して加えたい。ホントは極太ベースも入れたいけど持ってないからしょうがない。微妙にずれたリズムや音程も何度も聴いていると変に感じなくなってしまうのは良いことなんでしょうか?まぁ、いいか。完全版ができたら是非公開したいと思います。今までwebへのUPの仕方がわからなかったけど、たぶんyoutubeで公開できますよね?でもその前に完全版がいつできるかが問題;

今日は乗れなかったけど、自転車も毎日乗れてるしここ最近なかなか調子が良い。この時期は雪が降らなくても朝は道路が凍っていて危険なので通勤は自動車。帰宅後、9kmを20分位で乗ってます。ヘルメットの内側に被るキャップとレーパンが欲しい今日この頃。
スレッドテーマ:日記 日記
なっなんと優勝しました!昨日のスキー大会で。nobuじゃないです。妻の弟が!
午前のジャンプで二位。午後のクロスカントリーで最後のコーナー後の直線で追い抜いてみごと優勝!すごいぞ、弟!

スタート前のアップ時は『アップしたら疲れた~』なんて言っていましたが、優勝とは気持ち良過ぎ!感動です!

家族で記念写真を撮るとき父ちゃん(妻&弟の父)にも声をかけましたが『俺はいい』と拒否。でもきっと一番喜んでいたのは父ちゃん。

今朝の新聞見たらゴール時の写真も載っていて、更によーく見ると弟の後ろのほうに小さくyouや私や弟と同じようにガッツポーズをとる妻が写ってるし。


あと、関係ないけど、選手のウェアが気になりました。薄そうな素材で自転車でも使えるんじゃないかなぁとか考えていたのは会場できっと私だけだったでしょう。

20080114表彰台

20080114応援団

20080114スキー大会
スレッドテーマ:日記 日記
自分が自転車乗っているところをnobuに写真撮ってもらってからというものnobuは写真を撮ることに興味をもったようだ。ダイナミックなレイアウトとピントを気にしないところがスゴイ!

20080114nobu写真1

20080114nobu写真2

20080114nobu写真3

20080114nobu写真4
スレッドテーマ:日記 日記
HDDレコーダーを買ってからというもの、見ていない番組がどんどん増えていく。録画リストをみたら私の録画した覚えのない番組が入っていた。『手紙』という映画らしい。おそらく妻が録画したのだろう。夜中から観はじめたけどついつい最後まで観てしまいこんな時間に;


内容はこんな感じ…

両親を亡くした兄弟の兄が弟の学資のために必死に働いていたが働き過ぎで腰を痛め仕事がクビになり盗みに入る。そこで過って人を殺してしまう。
人殺しの兄をもつということで仕事が続かなかったり、やっとデビューできたお笑い芸人も止め好きな人とも別れる弟。兄と続いていた手紙も返事を書かなくなってしまう。ある日『手紙ありがとう』と言う内容の手紙が兄から届く。手紙は書いていないはずなのに…

この映画は加害者の家族からの視点で展開されている。もし逆の立場の映画なら『両親を亡くした兄弟の兄が弟の学資のために必死に働いていたが働き過ぎで腰を痛め仕事がクビになり盗みに入る。そこで過って人を殺してしまう』という部分はカットされ『突然、大切な家族が強盗に殺された』という事実のみで展開されるのだろう。


一つの出来事もいろんな角度から考えられるし立場によって全く違うように感じられる。また、どうやっても実際におこったことの一部分しか見えない。


『別に…』で有名になった沢尻エリカさんも登場しましたが、良い演技をしていました。


スレッドテーマ:日記 日記
今更かもしれませんが遂にyoutubeで気になっていた竜之介bandの曲を聴きました。
すげーカッチョ良い。8才とは恐るべし。個人的にはメンバーを紹介するところが大好きです。じゃんじゃん曲作って聴かせてくれー。

youtube竜之介band

スレッドテーマ:音楽 YouTube動画
臭い!誰だ。屁こいたの?
あ、俺だ
こんばんは、hyhです。


昨日は暖房が効いている職場でずぶ濡れの我がトゥルーレリジョンのジーパンを乾かしました。しかも自分のではない人のイスにかけて;

なぜジーパンが濡れたのか?

前回のようにかけてしまったわけじゃありません。雪は降っていなかったけど消雪パイプから水が出ていたため水浸しの道路を自転車通勤したため。

逆に今日は夕方雪が降るとの天気予報だったため自転車をあきらめ自動車で通勤したら雪は降らず思いっきり晴れ。悔し過ぎ。ちょうど注文していたキャノンデール L.E.ジャージ イエローが届いていたので、帰宅後、早速着替えて値札が付いたまま走ってきました。ユニクロの半袖Tシャツの上に着ていきましたが少し腕がスースーします。中は長袖のほうが良いかもしれません。8kmほどしか走っていないのでまだわかりませんがなかなか良さそうな感じ。ただ、チャック関係は使い勝手が良くありません。チャック内側の風侵入防止布?がチャック開閉時に引っかかりやすい。でも素材は今まで見たことない(触ったことない)もので何か凄そう。この勢いでレーパンも買っちゃおうかな。
今日は晴れていたので珍しく自転車通勤。昨日も珍しくロングライド。と言っても26kmだけですが;
皆さんは自転車運転中に何を考えていますか?それとも何も考えない無の境地?

私が昨日運転中に考えてたことは…


有酸素運動で脂肪が燃焼すると言うけど、この私の腹の脂肪が燃焼してなくなるには何km乗ればいいんだ? とか

私の乗っているクロスバイクescapeR3でレースに出場して優勝したらどうしよう? とか
優勝のインタビューではどう答えよう? とか

『ロードバイクが多い中、クロスバイクで優勝とはすごいですね』
『私も驚きです』
『このあなたの優勝でR3のメーカーであるGIANTも有名になりますので何かお礼があるかもしれませんね』
『それじゃあ、R3を一年分お願いします』

R3の一年分ってどんだけなんだ? とか
正月休みも終わり今日より出社。まぁ昨日も仕事しましたが。
今日明日も休みで7日からなら休んだーって気になるんだけどしょうがないか…


2006年の旧モデルで安かったのでウェアを注文しちゃいました。楽しみ。
防風・防水・吸汗速乾・4ウェイストレッチ・コンペティションフィット・リフレクターと自転車乗りのはたまらない一品。でも、雪積もってる地元で自転車乗れるのか?;;;
冬期の作戦は雪のない地域まで車に自転車積んで乗るつもり。がはは、まいったか。

あけましておめでとうございます。
昨年はお世話になりました。ありがとうございました。そして更に今年はお世話になることと思いますがよろしくお願い致します(笑)。
本年も皆様の健康とご多幸をお祈り致します。

you&nobu変な顔20080101

you&nobuの変な顔写真で2008年ブログスタートです。
今年の目標は昨年楽しさを知ったクロスバイクをもっともっと乗っていきたいと思っています。ロードに乗っている同級生といっしょにツーリングも計画中。ただし同級生は大会とかに出ている上級者のため付いていけるかが心配;

最近4kgほど痩せて喜んでいたのですが、体重計乗ったらみごとに戻っていました。最近の暴飲暴食が原因か…(--;


寝不足もあり寝正月になりそうだったので、気合い入れも込めて家族で元旦マラソンに初参加しました。雪降りでしたが、マラソンの後に餅つきや抽選会もあり楽しめました。

20080101元旦マラソン

20080101餅つき


ちなみにnobuは子供の部2位。youは走り出して50mくらいで『おんぶー』でリタイヤ;
抽選会では四人とも当たりました!良い年になるかな。
スレッドテーマ:日記 謹賀新年
 
 
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