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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

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20090418信濃平ヒルクライム1

気持ち良く晴れた本日、2009年 菜の花飯山サイクルロードレースヒルクライム大会に出場しました。参加者は中学生4名、高校生以上男子33名、高校生以上女子7名の合計44名。

スタート後すぐの激坂は昨年ほどの辛さはなく案外簡単に上れてしまいました。激坂を上りきった時点で三位。もしかしてこのまま三位でゴール?などと思ったのもつかの間、すぐにぞろぞろと追い越されました( ̄∀ ̄; 越していく選手はダンシングでレベルの違う速さでした。私はダンシングはあまり得意じゃないので全く使わず走行。でも昨年とは疲れ方が全く違う。脚はクルクル回るしあまり疲れない。ギアはフロントはインナー固定。リアは一番軽いギアと二番目のギアだとカラカラと音がなり気になりましたがしょうがない。

今年は女子高生には越されずにすみましたが、中間地点くらいで招待選手の元プロレーサー三船雅彦氏にさくさくと越されました。さすが速い。

私のレベルは中途半端らしく私の周りには選手がいなくイマイチ大会に出場している雰囲気がない;残り500mくらいでラストスパートしました。まだ脚は回ったのでもうちょっと頑張っても良かったのかなとも思う。やはりこんなときは心拍計があれば便利なんでしょうね。

結局、結果は…

タイム:26'34
順位 :高校生以上男子10位/33名(総合13位/44名)

総合一位タイム     22'59(中学生)
高校生以上男子一位タイム 23'46


具体的な成績はまた後でUPします。
→【追記】菜の花飯山サイクルロードレース一日目ヒルクライム成績

走り終わった感想は「気持ち良く走れて満足」 昨年の感想は「辛い」だけだったので、少しはヒルクライムを楽しめるようになってきたんだと思います。それだけでも成果かな。

表彰式では高校生以上男子の部で二位の方と少し話ができました。普段の走りは通勤時に往復30kmで週に三回は信濃平のような上りを走られるそうです。私は来年の目標ができました。表彰台に登ることです。無謀過ぎ?;表彰台に登るために日頃山に登ろうと思います。

表彰式後、13時の三船雅彦氏の講習会までおおぞら自転車クラブの方といっしょに昼食。持ってきてもらった手作りのお稲荷さんを遠慮なくがんがん頂きました。だって美味いんだもん。このメンバーで走る来週の50kmサイクリングも楽しみ。

そして、三船雅彦氏の講習会がまた面白い!が、この話はまた今度。
【追記】UPしました→「三船雅彦氏の講習会」

20090418信濃平ヒルクライムスタート地点

■タイム
43'23(2008年大会)

34'02(二回目)

31'14(三回目)

25'35(四回目、ただし5.3km地点)

26'34(2009年大会)


■参考データ
●2008/4/19(2008年大会当日)
全体一位  23'58
高校生一位 27'36
自分    43'23

●2008/7/2(二回目)
時間 34'02
距離 5.96km
平均 10.5km/h

●2008/9/14(三回目)
時間 31'14
距離 6.00km
平均 11.5km/h

●2008/12/20(四回目)
時間 25'35
距離 5.34km(積雪のため6km不可)
平均 12.5km/h

●2009/4/18(2009年大会当日)
時間 26'44
距離 6.05km
平均 13.6km/h


●大会会場付近(大会走行も含む)
T 1:45:17
O 13991km
M 61.3m/h
A 19.7km/h
D 34.67km


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