simple is best（hyh日記）

区長になると地区の保育園や小学校、中学校の卒業式や入学式に呼ばれる。
昨日は卒園式。卒園児は15名のみ。どんどん少なくなってますね；

びっくりしたのは、皆大きな声で挨拶ができること。

もらった卒業証書は親に渡す。『ありがとう』と言って。一人の子は『毎日送り迎えしてくれてありがとう』と言っていた。

考えてみると、自分は子供たちに何もしていない。『ありがとう』って言ってもらえるようなことしていない。


最後の卒園児が歌った歌詞はこんな感じ…


人の心は青空より高く大きいから『もうだめだ』なんて思っちゃいけないよ。人の心は海よりも深いんだから『もうだめだ』なんて思っちゃいけないよ。


子供たちに励まされた感じ(^^;

先週の土日は栂池スキー場でnobuがスキー大会に出場するため4：30起きして出発。二日とも晴れたので顔が真っ赤に焼ける。ジャンプとクロスカントリー両種目の大会。一日目のクロカンはフリー。nobuはスタート直後と後半で転んでしまいましたがどうにか6位で入賞。二日目は1学年と2学年が一緒に走るクラシカル。良い走りをしていたように見えましたが結果は25位。これからもっと練習＆作戦で上位を狙いたいところ。

一緒にきた同じ学校の3年生（youと同級生）は3-4学年の中で見事3位。凄い！

強烈な走りを見ると自分の中にあるスポーツ魂!?に火が付く。家に帰ってから超久しぶりに30kmほど外ライド。ちなみに2月の走行距離は10kmのみ；ほとんど3ヶ月ぶりのライドと言ってもいいくらい。根性でどうにか平均速度は30km/h以上になりましたが、状況は昔とは全く違う。昔ならちょっと頑張れば30km/hで走れましたが、かなり頑張らないと30km/hにならない。走り終わった直後は脚がガタガタ。脚がガタガタになるなんて4月のタイムトライアル大会のときくらい。

さすがに3ヶ月のブランクは大きいようです；



●2012/3/4 CAAD10（中野下エアロバー）
カウント:
1 アクティビティー
距離:31.69 km
タイム:1:02:38 h:m:s
高度上昇値:147 m
平均スピード:30.4 km/h
最高スピード:56.2 km/h
平均バイクケイデンス:90 rpm
最高バイクケイデンス:126 rpm
平均心拍:--
最高心拍:--
カロリー:838 C







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