simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3からキャノンデールCAAD10に乗り換えて自転車通勤 目標!走行距離 1,000km/月!平均速度 30km/h!

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome



本日は念願の休日。しかも晴天。朝のうちに娘の薬をもらいに行ったりやることをやってライド出発。もちろん薬の待ち時間には英会話の勉強。英会話勉強面白すぎる。


たくさん英会話の本を購入しましたが、今はこの本のみを繰り返し勉強しています。



ここ最近ブログタイトルは「平均速度●●km/h目標に●●km走る」とか「キロ●●ペースを目標に●●kmラン」にしたら注目記事ランキングの上位に入るようになったので今回も同じ感じのタイトルに(笑)。実際の走り出すときの目標は「平均速度28km/h目標に100km走る」。今の自分の実力では30km/hは難しいのですがブログタイトルのインパクト的なものも考えてってことで。大人の事情ってことで(笑)。う~ん、我ながらセコい;

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コースは最近珍しい栄村の道の駅を通るコース。コース途中で後ろから来るダンプにクラクションで「プー」と鳴らされる。そして、巷で有名な幅寄せ。おっかねー。

ここで提案。「クルマ通りますよ。気をつけてね。」と優しい気持ちでクラクションを鳴らしてくれる場合でも、クラクション音を聞いた方は「邪魔だよ。どけ。」って感じる場合があります。クルマメーカーにお願い。クラクションの音をぶっきらぼうな「プー」から「ビヨ~ン」に変更してもらえないでしょうか?これなら鳴らされた方もビクっとしないし怒りで鳴らした方も心が落ち着く気がします。

「ビヨ~ン」を聴きたい方は甲本ヒロト作詞作曲のこの曲をどうぞ…






道の駅に到着したところで平均速度はちょうど30km/h。ここで折り返し。50km地点の上境駅の向かいにある入船屋さんで栄養補給…



「パンあります?」
「カップラーメンならありますよ」
「お湯もらえればカップで」

ってことでカップラーメンを購入。「店の中で食べていって」のお店の方の言葉に甘えてお店の座敷に腰を下ろして食べる。3分待っている間に漬物やゴボウの煮物?がどんどん出て来る。ラーメンが食べ終わる頃にはお茶まで出てくる。有り難い。漬物はすっかくなる手前の一番美味い状態で…

「すっげー美味くてたくさん食べてすみません」
「余っちゃうくらい沢山あるから全部食べてって」

と言われて遠慮なくきれいに完食(^^;


お茶と漬物のコンビネーションはおっさんにはたまらない物。至福の時でした。ありがとう。おばちゃん。ちなみに本日はお店の方が病院に行くため臨時応援の姉妹の方が店番してました。




で、栄養補給もしたので後半を頑張って走りたいところですが、微妙に脚に違和感。疲れてるっぽい。根性無しのヘタレな自分は65km走って終了; 結果は65km走って平均速度30.3km/h。100km走っていれば確実に30km/h未満だったことでしょう; まぁ、今回は優しいおばちゃんに出会えたので良しってことで(^^;


⚫ライドデータ




●hyhが使用中の機材…
  
エアロバーは走行速度UPに確実に効果があると思います。ホイールほど高価ではないのでオススメ。




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