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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


20190227あいみょん

今更ですが、最近、ギター弾きの会社の先輩に教えてもらった「あいみょん」を本日じっくり聴いてみました。有名な「君はロックを聴かない」は知っていてなかなか良いな。くらいの印象だったのですが、AmazonPrimeで無料で聴けるアルバム「青春エキサイトメント」の一曲目「憧れてきたんだ」と二曲目「生きていたんだよな」を聴いたら完全ノックアウト。特に「憧れてきたんだ」がデモ曲?ってくらい荒削り&リアルな感じで気に入りました。声がヤバすぎる。歌詞も憧れのミュージシャンへの歌で音楽好きな自分はとんでもなくワクワクしました。一曲目として最高に合っている曲。これぞロック! そして、二曲目がまたイイ。語りから歌に変わるところから一気に言葉にハートが入ってグッときます。自殺を題材にした曲ですが、歌詞の「生きて生きて生きて…」で何故か泣けます。

カラオケで高得点を競うテレビ番組がありますが、自分はその番組で感動したことはほとんどありません。歌で感動するのは音程とは違うところにあると思っています。少なくともあいみょんの歌には感動しました。ハートにくる歌です。


あいみょんを確認しようとYouTubeで検索して少し観ましたが、見た目も好きです。この二曲は次回のカラオケで完璧に歌えるように練習しておこうと思った本日(笑)。聴きまくったので、本日の瞬間英作文トレーング量は減りそうです;







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スレッドテーマ:音楽 音楽

写真は最近購入した英会話勉強用の本。どれも内容は素晴らしいのでどの本から勉強しようか悩みましたが、次の2冊に決めました。


中学レベルの英単語でネイティブとペラペラ話せる本/ニック・ウィリアムソン
英語のスピーキングが驚くほど上達するNOBU式トレーニング/山田暢彦

 


瞬間英作文トレーニングは何だかんだ3年続いていますが、気分転換に本を変えてみるのも良いですね。新しい本のフレーズを登録してトレーニングをやり始めましたが、一気にトレーニング量が増えました。今までは一日100〜200フレーズくらいでしたが、最近は一日500フレーズくらい、二日前に初めて1000フレーズ超え(^^)v

ただし、瞬間英作文トレーニングをしただけでは英語の聞き取りは全く上達しないので、今後は本に付属のCDの音源を聴く&真似して声に出すトレーニングを増やしていく予定。

20190226ankidroid統計履歴回答数






久しぶりに昨日ラントレーニングもしたのでデータのアップです…

20190226ランデータ

20190226ランデータ2
新しいスマホだと上の写真みたいにスマホの画面外までスクリーンショットできるので便利。英会話のトレーニングは増えてますが運動系トレーニングは激減しているので、少なくとも2日に1回ペースくらいまでは頻度を上げたいところ。



 




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仕事中は帰ったら速攻で寝ようと思うものの帰宅すると音楽を聴きたいし英会話勉強もしたい…


スタジオのモニターヘッドフォンとして定番なSONYのMDR-CD900STをゲットしてからと言うもの最近良く聴いている音の良いJAZZはもちろんですが、すべての楽器が格好良く絡み合う私の大好きなロックアルバム「BLOOD SUGAR SEX MAGIK/RED HOT CHILI PEPPERS」を聴き直してたりします。今まで小さな音で気付かなかった曲の始まる前の掛け声やギターのノイズなんかも聴こえて興奮して聴きまくっています。ただし、ヘッドフォンとスピーカーでの音の違いを比べてみたらスピーカーも自然な良い音でヘッドフォンに負けていないことが判明し一安心。


男臭さプンプンの格好良いアルバム。数あるレッチリのアルバムの中でもこのアルバムは特別。奇跡のアルバム。


20190221hyhオーディオmarantz
オーディオシステムは音が一番重要ではありますが、個人的には見た目も重要。見た目が超お気に入りだったりします。学生時代に憧れていたYAMAHAのGTラック含め程度の良い中古をゲットできて良かった…




英会話勉強に関して。私の英会話勉強の師匠を一人挙げろと言われれば「スティーブ・ソレイシィさん」と即答します。私に「英語は話せる!」と思わせてくれた人であり普段英語を話す人でなければ分からないような細かいことも教えてもらいました。そして、最近、関西弁で親しみやすい日本人の師匠のCozyさんに教えてもらった本が素晴らしく勉強量が一気に増えました。教えてもらった本のフレーズをアプリに登録しつつ勉強したフレーズは一日500フレーズ以上が二日間続きました。そして、これが大変ではなく面白くてできているってところが良いところ。

20190221英会話勉強実績
グラフの青い箇所は新規登録したフレーズ。毎日50フレーズ以上は登録しようと計画中ですができるか!?


20190221ニック・ウィリアムソン本
見た目が胡散臭いですが(笑)、2冊とも非常に良いです。学生時代に教わらなかったこと(時制のこととか)がてんこ盛りで面白すぎる。ただし、付属のCDの音声の順番が①英語②日本語③ポーズだったので、最初は瞬間英作文トレーニングができねぇーと思いましたが、やろうと思えばできることが判明。オススメ!



  


 




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今週は昼間にトレーニングしやすい夜勤。しかも毎日雪は降らず道路は乾いている。にも関わらず今週は全くトレーニングをしていないのは何故か?



それは、先週土曜日の雪下ろしで腰を痛めたから; どうにか仕事はしていますが、なかなか治らない…



こんなときは、運動系トレーニングは諦めて英語の音読トレーニングや音楽を聴いたりしています。ちょうどCozy(あっほーUSA)さんのブログ「アホみたいに楽しく★100%英会話を身につける方法」「瞬間英作文のおすすめ教材 (2019年版)」が紹介されていたので2冊購入。この2冊も非常に面白そうです。届くのが楽しみ。

 


 




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この時期はなかなか洗濯物が乾かないし、トレーニング後のシャワーも寒くて減らしたい。ってことで、本日はラントレと雪下ろしを続けて行う作戦実行。走る前に屋根にスノーダンプと長靴を準備しておいてスタート。走り出すと冬の快晴で気持ち良いのですが、ペースはイマイチ上がらず。

●本日のランデータ
20190202rundate

8.8kmコースを走り終わってすぐ雪下ろしスタート。前回の雪下ろしで残した屋根の中央部の雪片付け。雪下ろしウエアはいつものように上下共に自転車ウエア。作業は今までどおり雪を正方形にブロックカットして片付ける方法を採用。確実に屋根の雪が減っていくので自分好みな方法。詳しくは過去記事の「私の雪下ろし方法」をご覧下さい。


●雪下ろし関係過去記事
2013/01/05「120分間 高負荷トレーニング」
2015/02/04「お世話になりました。元気でなぁ~。」
2017/01/19「私の雪下ろし方法」
2017/12/28「初雪下ろしで「俺にはいくつになってもやりたいことがあるんだ」発言。」

20170118135039309.jpg
写真は過去記事のものを使用しております(^^;




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1月のトレーニング結果は結局12回のみでした;

三本ローラー✕5回
ラン    ✕7回
合計    ✕12回

第一週目は良い感じでできていたのですが、第二週目と第五週目が激減。どちらも勤務は遅番。遅番勤務のときにいかにトレーニングできるかが今後の課題のようです。これにもつながることですが、実は最近、生活習慣をちょびっと変更中。毎晩飲んでいたアルコールを今週月曜日からやめています。とりあえず四日間続いています。自宅にアルコールの在庫はないので購入しない限り継続できそうです。アルコールの代わりに飲んでいるものはコーヒーと水(笑)。


他の変化点は…
・1/29からアルミ弁当(メスティン)を使用開始
・1/31スタジオモニターヘッドホンMDR-CD900STをゲット


どちらも気に入りましたが、特にヘッドホンは凄い。音楽を楽しむ時間が増えそうです。詳しくは別記事でアップする予定。

 




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