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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


栄村に続いて今週はおおぞら自転車クラブ企画のももカップ渋峠(しぶ峠ヒルクライム)に参加します。おおぞらに入ってほんと良かった。近くにいながら走ったことがなかったので非常に楽しみ。

コースはこちら。


ヒルクライム好きにはたまらないコースだと思います。景色も良いのでカメラ持って参加したいと思います。



今まで足が重くなる(乳酸がたまる?)経験があまりなかったのですが、今朝(8/4)はライド中重く感じました。何が違うのだろう。


微妙に体重が増えてきたかも;



●2009/8/4早朝(中野下
T 0:58:01
O 18760km
M 48.6km/h
A 32.3km/h
D 31.32km
22℃

●2009/8/4通勤(堤防)
T 0:37:07
O 18777km
M 49.4km/h
A 26.9km/h
D 16.63km

体重55.5kg
体脂肪率12.9%


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コメント
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めばる君 2009/08/05(水) 23:10 ID:LJp.0b.Q
こんにちは。
ももカップきつそうですね。
距離約26キロ・標高差約1,600mですか(汗)
頭の中が空っぽになるような楽しい走りができそうですね♪
めばる君さんへ hyh 2009/08/05(水) 23:54 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
元から頭が空っぽな自分の場合はどうなるのか実験してきますね(笑) 最近は上りが辛く感じなくなってきたので楽しみで楽しみでしょうがありません。私もめばる君化してきたかも:p
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