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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


20090809ももカップ上り

おおぞら自転車クラブ主催のももカップ(渋峠ヒルクライム)に参加してきました。結論から言うと… グルっとまるご栄村のときは「素晴らしい」の一言でしたが、今回は「辛い」の一言。二時間以上のずっと上りは辛過ぎ;

集合は8:30山ノ内道の駅だったので6:00からそれまでの時間は堤防を走ることに。今日は自転車三昧dayってことで。集合場所に近付くにつれ自転車乗りとも遭遇。集合場所間近の上りで出会った一人は爽やかに「こんにちは」と言って軽やかに私を抜いていきました。後で聞いたところその人はグルっと栄村で一位でゴールした人。速いわけです。結局65kmほど走って集合場所に到着。

20090809ももカップ説明 スタート前の説明をするりんりんたろうさん

20090809ももカップスペシャライズド集団 スペシャライズド集団

20090809ももカップスタート記念写真 スタート前記念写真

スタートは9:00。参加者は女性3人を含む16人(だったかな;詳しくはりんりん太郎さんのHP&blogで確認下さい)

20090809ももカップスタート直後 スタート直後

20090809ももカップ上り前から 20090809ももカップツーショット 20090809ももカップ写真を撮るガールおじさん



半分走った13km地点の休憩でもういっぱいいっぱい。コーラを飲んで出発。最初はガールおじさんとうめのやさんに付いていくもだんだん離れていく。途中、辛過ぎて自転車から降りて休憩したり。今までで一番辛かったかも。サンパスタのマスターには軽々と追い抜かれるし;まだまだ修行が足りないようです。

20090809ももカップサンパスタマスター 軽やかな走りのサンパスタマスター

20090809ももカップあっこさん カメ状態あっこさん 中にはたくさんの補給食(おやつ)が!?


どうにかゴールし皆で記念写真
20090809ももカップゴール記念写真


おおぞら自転車クラブのチームジャージ案を見させてもらいましたが非常にカッコ良い!色合いもデザインも。早く実物を着て皆で走りたい。
 


それにしても今回は辛かった。また一人で同じコースを走るかと聞かれたら即答「No」です。乗鞍も同じくらい辛いんでしょうね。そして驚いたのがうめのやさんの走り。中間地点ではサポートカーに乗せてもらうと言ってたくらい疲れきっていたのに後半の見事なぺダリング。もしかしたら毎晩のアルコールをぺダリングパワーに変える技を手に入れたのかもしれません:p


早朝ライド65km+渋峠ヒルクライム27km+帰り50km。本日の合計走行距離は144.51km。久しぶりにたくさん走れました。
20090809ももカップ上から



●早朝(堤防往復~山ノ内道の駅)
T 2:16:56
O 18956km
M 50.1km/h
A 28.8km/h
D 65.88km

●渋峠ヒルクライム
T 2:17:23
O 18984km
M 59.5km/h
A 12.1km/h
D 27.82km

●渋峠帰り(渋峠~楓温泉~自宅)
T 1:39:17
O 19034km
M 60.7km/h
A 30.7km/h
D 50.81km

体重53.4kg
体脂肪率12.3%


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コメント
この記事へのコメント
めばる君 2009/08/09(日) 20:33 ID:LJp.0b.Q
こんにちは。
やっぱり延々の登り(確か20km超?)はキツイっすね♪
なのに、65kmの自走をしてからスタートするとは…

hyhさんの剛脚でも辛い坂とは、これは本当に激坂かと^^
次回のリベンジ期待してますよ♪
めばる君さんへ hyh 2009/08/09(日) 21:38 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
先週の栄村100kmがあまりにも楽しく走れたので今回も大丈夫と甘く見ていたようです。走る前に65km走ったのもぼろぼろになった原因の一つかもしれませんが、どちらにしてもまだまだ走り足りないようです。一緒に走った人でも速い人は速いですからね。来年はもっと軽やかに走れるようになりたいと思います。
すぴっつ 2009/08/12(水) 19:27 ID:sSHoJftA
先日はお疲れ様でした!
hyhさんも自走でしたか、、、湯田中温泉の楓の湯まではよく行くのですが、そこから延々と上るなんて一人じゃ絶対に無理ですね~♪
すぴっつさんへ hyh 2009/08/13(木) 09:13 ID:/93zBfXc
おはようございます。
先日はお疲れさまでした。すぴっつさんも自走で私よりも走られたんですね。凄い。渋峠もグルっと栄村も一人だけで走るとかなり辛いコースですよね。一緒に走る仲間がいるからできるんでしょうね。

すぴっつさんのブログはおおぞらメンバーのガールおじさんに教えてもらいました。ラーメン情報が役に立つって言ったましたよ。
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