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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


「いいかげんビール飲みてぇ~」



一週間アルコール飲んでません。
風呂も入らずにシャワーのみ。
自転車も乗っていません。


が、足の痛みはなかなか治らず、昨日はジャスコの買い物時に車椅子に乗ったほど。本日、会社帰りに鳥羽さんで診てもらいました。念のためもう一度レントゲンも撮ってもらいましたが骨には異常なし。痛みがとれるのにあと一ヶ月以上はかかるらしい。血管外の出血は問題ないが血管内で出血?があれば命に関わるとか呼吸が苦しくなったらすぐ日赤に行けとか脅かされて帰ってきました。松葉杖も明日から使ってくれとのこと。二週間くらいで治ると予想していたのに長引きそうでがっくし…


本年度中は自転車は無理そうなのできっぱり諦め自転車で走っていた時間を別のことで有効に使おうと思っています。朝はコーヒータイムでまったりしたり子供達といっしょに勉強したりダッチオーブン料理を研究したり。と言いつつ仕事で大部分は取られそうな気もしますが;


体が鈍りそうなので何かトレーニングもしたいのですが、右脚が痛いと全体に影響して良いトレーニングが思い浮かばない。何か良いトレーニングありませんか?こうなったらイメージトレーニングのみで鍛えるしかない!? 更に妄想力が鍛えられそうです( ̄∀ ̄)




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コメント
この記事へのコメント
まっくろくろすけ 2009/11/16(月) 22:13 ID:-
私もそうですが自転車に乗れないとなるといままで自転車に取っていた時間が完全にフリーになります。
いろんなことやいつもより話も多くできます。

ただ、それでも自転車乗りたいな~~って思うことが多い。

ですが私事故後3週間たってやっと本日やっとローラーに30分だけ乗りました。
楽しかった~~
この気持ち乗るまでは半信半疑でしたがやっぱり自転車に乗ることが好きなんだと感じました。

管理人さんもあまりあせらずじっくり治してくださいね。(あまり人のこと言えないw)
まっくろくろすけさんへ hyh 2009/11/16(月) 22:30 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
そうですね。焦らずじっくり治そうと思います。昔の私なら痛みがない日はローラー台で走っていたかもしれませんが、今回は完全に治るまで走らないつもりです。治す時は集中して治す。完全に治ったらちょっとづつ無理せず走る予定。←ここ重要。今までの失敗はずっと走っていなくて走れるようになって嬉しくていきなり長距離を走って膝を痛めたことがあったので今度からは注意したいです(^^;
ガールおじさん 2009/11/17(火) 00:02 ID:-
hyhさん、こんばんわ。

だいぶご無沙汰しております。
なんだか痛々しい事態になっているようで・・

代わりのトレーニング?僕のおススメはルービックキューブです。
指先と脳がほどよく鍛えられますよ。
6面体揃えるなんて当たり前!! なーんつって、ネットを見れば揃え方なんて
ゴロゴロと散らばってるんですが、それを暗記しいかに速くそろえるかが面白いんですよ。
通称スピードキューブというやつです。
僕の熱中記録は下記URLをクリック↓↓
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=709536267&owner_id=13697772


nbb 2009/11/17(火) 08:55 ID:-
お久しぶりです。
落車ですか、だいぶ腫れてますね、痛いでしょう。
昔、格闘技でローキックをもらってこんな風に腫れたことがありますが、とにかく腫れているうちは暇さえあればアイシングというのが我々のセオリーでした(オンとオフの繰り返し)。
鳥羽さんに脅かされたそうですが、あまりひどい打撲の場合、壊れた筋肉が血管に入って、血栓症とか腎不全になるケースもあると聞くので、もう一度脅かしておきます(笑)。おだいじに。

hyhさんのケースとは違いますが、9月に落車で骨盤を骨折した増田成幸選手が治療の様子をブログに記されており興味深いです。
めばる君 2009/11/17(火) 21:45 ID:LJp.0b.Q
こんにちは。
最初は、軽い落車と思ってたんですが(実際、落車後に走ってましたよね)、ここまでひどい状況になっているとは…
となれば、無理せずにしっかりと直した方がいいかと。
へんに焦って動くと怪我をかばって、他の場所を痛める危険がありますので…
って、しっかり分かってますので大丈夫ですね^^

なにはともあれ、お大事に。
ガールおじさんへ hyh 2009/11/19(木) 20:41 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
ルービックキューブ懐かしいですね。初めて出会ったのは確か小学生のときでした。友達が持って来て衝撃を受け一気に広まりましたね。攻略本?も購入して6面揃えられるようになりましたが、今は2面しか揃えられないと思います。スピードキューブってのもあるんですね。久々にやってみたいけどどこいっただろ?探さなくては;
nbbさんへ hyh 2009/11/19(木) 20:57 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
お久しぶりです。
>壊れた筋肉が血管に入って
そう、そんなようなことを言われました。血管内でぽろっと取れて詰まってしまうって。だから今は血の流れがよくなる薬を飲んでいます。よく考えたら、今までは内出血が起きないように風呂に入らなかったりアルコールを控えていましたが、血の流れをよくする薬を飲んでいる今は風呂に入ったりビール飲んでも良いような気が。土曜日に鳥羽さんに行くので聞いてみよ。

オンとオフの繰り返しってどういうことですか?
めばる君さんへ hyh 2009/11/19(木) 21:09 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
自分も大したことはないと思っていたんですよね。落車後も50kmほど走りましたし、翌日も普通に自転車通勤してました(^^;

今は早く治したいので、松葉杖なくても歩けば歩けますがなるべく松葉杖を使って右脚に負荷がかからないようにしています。

めばる君さんの記事を読んで羨ましがっています。ロングライドに焼酎に(笑)
あー、雪が降らないうちに走りたいのですが難しそう…
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