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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


今朝起きると雪が積もっている。本日は2010菜の花飯山サイクルロードレース一日目信濃平ヒルクライム大会。もしかして大会中止?と心配しながら会場に向かう。受け付けにいくとアナウンスが…

「本日のスタート時間は10:30予定でしたが12:00に変更します。その時間までに除雪できたところまでをコースとします。」


ゴール付近は15cmほど雪が積もっているとのこと。この4月にこれだけ雪が降るのは凄い。そして、除雪して大会を可能にしてくれた主催者はもっと凄い。感謝です。おおぞら自転車クラブの仲間もぞくぞくと集りおおぞらジャージがたくさん。


スタート地点に集合するとおおぞら自転車クラブのりんりん太郎さんとうめのやさんが呼ばれる。スタート開始から民家がある区間は先頭で走ってくれとのこと。地元で自転車の楽しさを広めている代表者だからかぁと感心。実際は年齢の高い人だったことは内緒:p


りんりん太郎さんとうめのやさんに引っぱられながら12:00ジャストスタート。今回は前半飛ばし過ぎないようにする。ただし、遅くならないようにも意識。特に注意したのは傾斜の緩い箇所。傾斜のきついところとあまり速度を変えずに脚を休ませてしまいやすいところだけど、頑張って速度を上げる。


1/3くらい走ったところで係の人が順位を数えている。どうやら私は9位らしい。昨年より順位は一つ上だ。このまま順位を落とさず走ろうと決意。後ろからは呼吸が聞こえてくる。抜かれてはいけないと速度を上げる。前方の選手に遅れないように必死にくっついて走る。傾斜の緩くなったところで速度を上げて一人抜く。順位は8位。しばらくするとまた後ろから呼吸が聞こえてくる。そして、抜かれる;相手はおそらくスポーツやりまくっている高校生。ビール飲みまくっているおやじも負けてられません。残り500mのところで速度を上げる。後ろから脚の筋肉すげぇーなーとか思いながらどんどん近付いていく。ゴール間近。最後の追い上げで追い越せるか!?


残念ながら1秒差で越せないままゴール。順位は9位。タイムは25'53.8。昨年のタイムより38秒短縮。昨年の自分に勝てた。素直に嬉しい!


今回の大会は自分としては大満足。実力を出し切った感じ。昨年との一番の違いは一番重要と思われるコースの中盤からゴールまで一緒に走る選手がいたこと。一人だったら苦しさから確実に速度が落ちていました。高校生に感謝です。


走り終わった後はおおぞら自転車クラブのあっこさんのおいなりさんとあやちまるさんのタケノコ汁を仲間でいただく。ごちそうさんでした。皆と別れた後、LSD的に一時間ほど走る。短時間なのでSSD?


全体のタイムとかは後でUPしたいと思います。→ UPしました。
明日は2.5kmタイムトライアル!



■タイム
43'23(2008年大会)

26'34(2009年大会)

25'53.8(2010年大会)


■参考サイコンデータ
●2008/4/19(2008年大会当日)
全体一位  23'58
高校生一位 27'36
自分    43'23

●2009/4/18(2009年大会当日)
時間 26'44
距離 6.05km
平均 13.6km/h

●2010/4/17(2010年大会当日)
時間 25'59
距離 5.98km
平均 13.7km/h


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コメント
この記事へのコメント
akko 2010/04/17(土) 23:21 ID:-
今日はお疲れ様でした。
明日も頑張ってくださいね。
めばる君 2010/04/18(日) 05:09 ID:-
去年の自分越えおめでとうございます。
それにしても、6kmで26分は早いわ^^
確か、標高差が500mぐらいだったですよね。
今日のTTもがんばって下さい。
>akko hyh 2010/04/29(木) 00:25 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
思いっきり遅れましたがお疲れさまでした(^^;

akkoさんのお稲荷さん美味しかったです。ごちそうさまでした。またお願いします:p

長野マラソンはどうでしたか?私の自転車の師匠であるnbbさんも参加したのですが、長野マラソンに参加していい人パワーを入手したようです。自分も長野マラソンに興味が出てきたのですが菜の花飯山サイクルロードレースと被ってしまいますよね…
>めばる君さん hyh 2010/04/29(木) 00:34 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
あまりの遅レスで気付いてくれないかもしれませんが返信。

おかげ様で総合で3位になり念願の表彰台に登れました。ありがとうございます。ヒルクライムよりもタイムトライアルのほうが表彰台に登れる可能性が高いので来年の大会に向けて練習したいと思っています。やはり大会用の練習をしたほうが効果は大きい気がします。今後の1年間はSFRと40km/h以上キープ練習をたくさんやりたいと考えています。できるなら信濃平ヒルクライムコースもたくさん走りたいところ。地元だから大会のコースである信濃平ヒルクライムコースを宇宙一たくさん走れる人間になることだって可能ですよね。来年は全種目で表彰台に登れるように今から練習したいと考えています。
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