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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


今年のまとめをされている方が多いので私も真似してまとめてみました。2010年に参加した大きなイベントは下記のとおり…

2010/04/17(土)2010菜の花飯山サイクルロードレース 一日目【信濃平ヒルクライム】
2010/04/18(日)2010菜の花飯山サイクルロードレース二日目【針湖池2.5kmタイムトライアル】
2010/07/11(日)2010・野沢温泉上ノ平高原ヒルクライム(うめカップ)に参加しました
2010/08/01(日)2010年グルっとまるごと栄村100kmサイクリングはやっぱり楽しかった
2010/09/05(日)本日の走行距離 204km(第4回北信州山並み秘境ライド120Km)
2010/10/10(日)信越五高原ロングライド2010走りました!
2010/10/11(月)鬼島ロード(4時間耐久レース)写真
2010/10/31(日)勝手にセンチュリーだ!130km→105km


私の自転車生活開始の原点とも言える菜の花飯山サイクルロードレースとおおぞら自転車クラブのイベントがメインですね。個人的なライドでは200km以上のロングライドが二回。まぁ目標は300kmだったのですが走行開始から原因不明の膝痛あったりで実現できず;来年は是非new bikeのCAAD10で300km走りたい。

2010/04/30(金)ロングライドから戻ってきましたescapeR3で222kmライド)
2010/09/26(日)【230kmライド完走】ロングライドは計画的に



来年の課題は乗りこなしていないCAAD10escapeR3以上に乗りこなすこと。爆発的な速さで走れる可能性を持っていると本能的に実感できるCAAD10。来年はCAAD10で暴れます(笑)


来年4月に行われる菜の花飯山サイクルロードレースのヒルクライムと2.5kmタイムトライアル。この冬にどれだけ走ったかどんなトレーニングをしたかで結果が決まります。トレーニング方法も考えて昨年よりタイム短縮を狙います。

走行距離は今までどおり1000km/月、12000km/年が目標。ただし、走行内容は見直しが必要かも。



バイク関係での大きな購入品は二点。もちろんひとつはCAAD10。そしてもうひとつはGarmin Edge 500。Edge500は日本語バージョンじゃなかったので苦戦しましたが、今はなくてはならない存在。非常に具合がいいです。ケイデンスも心拍数も走行コースもわかるし。あとはパワーメーターがあれば完璧!?

2010/11/14(日)【納車】CAAD10写真
2010/09/09(木)Garmin Edge 500 の設定方法




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コメント
この記事へのコメント
お疲れ様でした ALLEZ 2010/12/31(金) 16:41 ID:-
1年間いろいろ勉強になる記事に感謝です。来年こそご一緒できるように私も頑張ります。本当に1年間御世話になりました。
それではよいお年をお迎えください。
Re:お疲れ様でした hyh 2010/12/31(金) 22:44 ID:/93zBfXc
ALLEZさん、こちらこそお世話になりました。
おおぞら自転車クラブ以外の方でブログの繋がりで実際にお会いしたのはALLEZさんだけですね。しかも約束したわけじゃなくたまたま偶然ですからね。なんか凄いですよね。

今度は自転車のイベントで会いたいですね。おおぞらの春の菜の花ライドが有力候補!? これからもよろしくお願い致します。

ALLEZさん夫婦にとって良い年になりますように。

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