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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


LIVESTRONG MODERATELY.
記事「単なるひとつの経験則」


LSDのことが書かれています。LSDって派手さがなく効果があるのかって思ってしまいますがいいのかもしれません。特にこの時期は速度が上がらないときがあるのでLSDいいかも。あとはどれだけ時間をかけれるかだ。



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