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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


本日行われた2011菜の花飯山サイクルロードレース一日目の信濃平ヒルクライムはいろいろありました。まずアップしていたらパンク。4000km以上走っていて一回もパンクしていないのにこんな大会当日、しかも受け時間まで残り10分ってときに。受付会場までは1kmくらい。慌ててチューブを交換していたら、通り過ぎたクルマがバックしてきた。

「大丈夫?乗ってく?」

お~、有難い。好意に甘えて乗せてもらう。感謝。車の中には大きなレンズのついたカメラが置いてある。聞いてみるとカメラマンで「信州ふぉとふぉと館」の方らしい。

駐車場に着いたところで受付に間に合うかどきどきしながらチューブ交換。きっと心拍数は90%以上。ちなみに今回のヒルクライムの心拍数をデータにとろうと電池交換をした心拍計を持ってきたものの認識しない;何がいけないんだろう。

スタート30分前になったころから風が強くなる。看板が倒れるほどの強風。そして、ごろごろと雷。スタート時には雨。ぶるぶる震えるほど寒くなる。日ごろの行いがいけないのは誰だ?きっとうめのやさん:p


スタート後は4位をキープ。昨年は最初の激坂を登りきったあとにぞくぞくと越されたけど今回は越されない。このまま4位キープでいきたい。が、3kmくらい走ったところで後ろから気配が。そして、越される。付いていきたいが微妙に遅れていく。その後も数名に越される。

すぐ近くに目標があっても付いていけない実力のなさを実感。精神力ではなく実力がなかった。まだまだ走りが足りないですね。出したくても出せない。

高い雪の壁があるけど強風はその谷を流れてくる。今回が今までで一番天候的には辛かったんじゃないでしょうか。

20110416CAAD10信濃平ヒルクライム2
ゴール後。とんでもなく寒い。


帰りは持ってきた服全て着て下る。寒さのほうが辛くてヒルクライムした辛さがどこかへ飛んでいきました。


下に到着後はakkoさん手作りのおいなりさんとあやちまるさんが用意してくれたタケノコ汁でまったりと。疲れも吹っ飛びます。感謝。

20110416CAAD10信濃平ヒルクライム4
おおぞら自転車クラブで振舞ったタケノコ汁。


ちなみにヒルクライムコース詳細はこちら。
2011 菜の花飯山サイクルロードレース 信濃平ヒルクライム


で、タイムは 25'22.4 でした。どうにか昨年のタイムより短縮。CAAD10にしたわりには少ない?距離も昨年より短い気がしますが、まぁ良しとしましょう(^^;


明日は2.5kmタイムトライアル。nobuは200mダッシュ。全力出せるようにこれで寝ます。


■タイム
43'23(2008年大会)

26'34(2009年大会)

25'53.8(2010年大会)

25'22.4(2010年大会)



■参考サイコンデータ
●2008/4/19(2008年大会当日)
全体一位  23'58
高校生一位 27'36
自分    43'23

●2009/4/18(2009年大会当日)
時間 26'44
距離 6.05km
平均 13.6km/h

●2010/4/17(2010年大会当日)
時間 25'59
距離 5.98km
平均 13.7km/h

●2011/4/16(2011年大会当日)
タイム: 00:25:18
距離: 5.66 km
高度上昇値: 472 m
カロリー: 460 C
平均速度: 13.4 km/h
最高速度: 28.1 km/h
平均バイクケイデンス: 83 rpm
最高バイクケイデンス: 120 rpm


20110416CAAD10信濃平ヒルクライム1
一番積もっているところでこんな感じ。


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コメント
この記事へのコメント
akko 2011/04/16(土) 21:34 ID:-
今年は応援に行かれなくて残念でした。
皆さんの走っている姿を写真に撮りたかったのに。
 それにしてもhyhさんは一年中努力しているのでその成果がちゃんと出ているじゃないですか。数年前の高校生の記録より早いし。
自慢していいよ~。
 明日も頑張ってね!
nobu君もね。お父さん、しっかりフォロー
お願いしますよ。
めばる君 2011/04/17(日) 07:15 ID:-
すごい所(雪の中)を上るんですね~(驚)
それにしても、あの距離・勾配で25分台はものすごく早いと思いますが…
なんにせよ、お疲れ様でした^^
今日も頑張って下さい。
まっくろくろすけ 2011/04/17(日) 17:25 ID:-
心拍計の件は対応できましたか?
心拍計の再登録みたいなことをしないと500は認識しないはずです。

多分対応していると思いますが一応書いておきます。
settings→bikesettings→bike1?(通常使っているバイク)→ANT+spd/cad→Rescan
これで拾うと思います。

それにしてもまだまだ寒そうですね。
>akkoさん hyh 2011/04/26(火) 22:17 ID:/93zBfXc
こんばんは。返事遅れてしまいました;
忙しいのにおいなりさんありがとうございました。
順位は参加する選手によって変動するのでタイムを基準にしています。ヒルクライムは昨年より短縮できましたがタイムトライアルは4秒ほど遅くなってしまいました。スタートは昨年と違ってうまくいったにも関わらず。タイムなんて気にしないで「楽しく走ればいいじゃん」と思いつつ「気持ちよく速く走りたい」って気持ちもあるんですよね。今もまだ調子は良くないんですよ。どうしたんでしょ;
>600km走っためばる君さん hyh 2011/04/26(火) 22:28 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
600kmを走ると思えば、苦しかった6km弱のヒルクライムも2.5kmのタイムトライアルも屁みたいなもんですよ(笑) それにしても凄いなぁ。段階を踏んでいつかは600kmに挑戦しようと思います。一緒に走る仲間がいるってのも凄い。
>まっくろくろすけさん hyh 2011/04/26(火) 22:33 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
まっくろくろすさんが教えてくれたとおりやったはずなんですが認識しないんですよね。しばらくは心拍数を気にせず走れってことでしょうか。

やっと少し暖かくなってきました。アンダーウエアも半袖、グローブも薄いものに最近変更。
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