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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


昨日は父の一周忌法要。無事に終わって一安心。親戚に感謝です。今月は急遽勤務体制が変り本日は休み。と言うことで、9/29に行われる「信越五高原ロングライド2013」の試走に出発。試走と言うとカッコイイですが、二年前に参加しただけなので「コースを覚えているかの確認ライド」ってのが本当のところ(^^; りんりん太郎さんルートラボのコースマップを教えてもらっていたのでルートラボのリンクをiPhoneのトップ画面に設定して遅めの10時出発。

20130603CAAD10信越五高原ロングライド試走
空がおおぞら自転車クラブのジャージの青と同じくらい澄んでいる。そして雲が何故か秋の空。

20130603CAAD10信越五高原ロングライド試走スタート地点
出発地点到着。相変わらず秋の空!?

20130603CAAD10信越五高原ロングライド試走斑尾
斑尾到着。

20130603CAAD10信越五高原ロングライド試走空
自然の青と緑。

20130603CAAD10信越五高原ロングライド試走緑
緑もキレイ。

20130603信越五高原ロングライド2013写真ポイント
大木が倒れていました。

20130603信越五高原ロングライド2013妙高パインバレー
この辺りは道が広い&緩やかなカーブのため気持ちよく下れる。

20130603信越五高原ロングライド2013
いつも写真を撮りたくなる場所。

20130603信越五高原ロングライド2013名所石畳
名所の激坂洗濯坂コース。

20130603信越五高原ロングライド2013赤倉観光ホテル
赤倉観光ホテル。

20130603CAAD10信越五高原ロングライドトイレ
エイドステーション場所。ここでトイレ休憩。

20130603信越五高原ロングライド2013給水場所
給水場所。ロングライドでは水と食料とトイレが重要。

20130603信越五高原ロングライド2013戸隠バードライン
戸隠バードライン。快適に走れます。

20130603信越五高原ロングライド2013夕焼け
半袖半パンだとちょっと寒くなってきた;


●20130603CAAD10信越五高原ロングライド試走データ
距離:160.06 km
タイム:7:37:17
平均速度:21.0 km/h
高度上昇値:3,397 m
カロリー:4,781 C
平均気温:23.6 °C
20130603CAAD10信越五高原ロングライド試走データ

自宅からコースまでの距離+道間違い分の追加でちょうど走行距離は160kmでセンチュリーライドとなりました。高度上昇値は驚きの3,397 m。渋峠ヒルクライム以上です。走り応えがあるわけです;

一応、試走なので気になった点をいくつか報告。
・スタートの斑尾からの下りはやはり危険。スピード出し過ぎに注意。特に危険な場所はアスファルトが取れて段差になっている左折する集落近くの道。日陰で乾いていない道。
・コースは道なりではないのでコース案内の看板は確実に必要。実際、自分何箇所か間違えました(^^; まぁこれは対応済みだと思います。
・戸隠の百貨店で購入して食べた冷えたトマトが激美味。エイドで冷えた新鮮な果物&野菜は欲しい。これも対応済みと思われる。
・霊仙寺湖手前のアップダウンが繰り返されるコースは下りで速度を上げれば勢いで上れるので気持ちイイ。が、最後の二つの下りは砂利道のため注意。大会までには修復されている?
・スタート地点からの距離でのコース案内図があれば便利だなぁと思ったらHPにありましたね(^^; これを印刷して試走すれば良かった; コンビニ、給水可能場所、トイレはロングライドでは確実に知りたい場所なので。マップ右下の距離リストにトイレとコンビニも追加してもらえると助かるかも。例えば25km地点くらいにある公園のトイレとか。


なんだかんだで帰宅は19:40。暗い&寒い。そして、妻に怒られる( ̄▽ ̄)


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この記事へのコメント
りんりん太郎 2013/06/05(水) 10:14 ID:-
試走ご苦労様でした!山岳センチュリーだね。斑尾の路面は割れていて要注意だね。行き先表示の矢印は十分設置するから大丈夫ですよ。25Km地点のトイレ?親水公園だろうか?追加だね。ブログをFBでシェアさせてください。当日もよろしくお願いしま〜す。
>りんりん太郎さん hyh 2013/06/05(水) 13:51 ID:/93zBfXc
コメントありがとうございます。シェアの件了解です。あと一点気になったのが、スマホや携帯の充電コーナーがあると便利な気がします。今回のライドで休憩も含めると10時間ほど走りましたが後半で電池切れ。こんなことを話すとブルベの達人koba-Pさんに「男は黙って紙の地図を見ろ」って怒られそうですが(笑) 今の時代、スマホで写真撮ったりツイートしたりFBにUPしたりする参加者もいると思うので充電コーナーはあると便利な気がします。(既に対応済みだったらすみません)
風塵♂Kobayashi 2013/06/07(金) 17:17 ID:-
160km7時間37分て早すぎじゃないですか?
他のスタッフを煽らない様にお手柔らかに^^
>風塵♂Kobayashiさん hyh 2013/06/07(金) 22:12 ID:/93zBfXc
コメントありがとうございます。いやいや速くないですよ。7時間37分は走行時間のみで休憩時間も含めると9時間40分かかっています(^^; ロングライドは早朝から出発したほうが安全ですね。以前、風塵さんが走られた「長野~直江津~糸魚川~白馬~長野」コースも走ってみたいですね。子供のスキー大会の付き添いで白馬に行ったときに自転車で走りてぇ~って思っていました。
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