simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3からキャノンデールCAAD10に乗り換えて自転車通勤 目標!走行距離 1,000km/月!平均速度 30km/h!

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


周りの人がスカっと坊主頭にしたりすると自分もしたくなる。先日、少年野球チームで練習の後にケヤキの森へ川遊びに行ったのですが、そのときにnobuの友達が気合の入った坊主頭になっていたので影響受けまくり。本日、夜勤明けに速攻床屋へ。「ソフトモヒカンで周りは一番短いやつで刈り上げて下さい」と頼む。

床屋から帰宅後ライドしようと空気を入れたら前輪パンク; 相変わらずタイヤ要因ではなくチューブの劣化が原因。チューブを交換するついでにタイヤ自体も新品に交換。お気に入りのコンチネンタル4000s。おそらく2万km以上走ったと思いますがタイヤ要因のパンクはゼロ。最高の信頼性です。



で、ライド出発は遅めの11時過ぎ。気温は31℃。今回のライドの目的地は小布施の浄光寺。お盆休みに初めて体験してハマったスラックラインをやるため。スラックラインとは簡単に説明すると綱渡り。幅5cmくらい長さ15mほどのベルト状のラインを地上50cmくらいに張った上を渡るもの。イメージは写真を見るのが一番分かりやすい。浄光寺の副住職ブログにたくさん紹介されているのでチェックして見て下さい。何気に妻や息子も写っています。

20130813浄光寺スラックライン
写真は8/13のもの。赤ラインを渡りきろうと真剣に挑戦しているnobu。蝉も応援中:p


自宅から22kmほど走った一番暑い昼ごろに浄光寺に到着。グッドタイミングで我が師匠ぶちょーさんとも会えた。妻の友達二人もいて難易度の高いジャンプとかの技を練習中でした。私は8/13にどうにか渡ることのできた赤ラインを三回渡ったら帰る予定でしたが5日間のブランクは大きかったようでなかなかコツがつかめない。で、汗だくで簡単目の黄色ラインを練習していたら調子が良くなってきたので赤ラインにチャレンジ。危なっかしかったけどどうにかクリア。その後も二回渡って予定通り三回渡れた(^^)v で、妻の友達とは別れの挨拶をして帰宅。帰宅は14時。気温は34℃。11時から14時までの一番暑い時間帯のライド&スラックライン。こりゃ、バテます。でも、スラックライン最高。体幹鍛えられるし拇指級を意識するし自転車乗りにもオススメ。いつかジャンプ技を決めたい。


●20130819CAAD10走行データ
距離: 44.52 km
タイム: 1:31:15
平均スピード: 29.3 km/h
高度上昇値: 206 m
カロリー: 1,207 C
平均気温: 39.2 °C


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コメント
この記事へのコメント
お囃子(番頭) 2013/08/22(木) 09:34 ID:-
いろんなアクティブなこと知ってますね~
夜勤明け=仕事後なのにパワフルだなぁ(笑)


先日は野暮用ですいませんでした。
結局、夕方まで掛かってしまいました…
>お囃子さん hyh 2013/08/22(木) 23:48 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
私じゃなくて妻がどこからともなく情報を仕入れてきます。最近は夜勤明けがどっと疲れてなかなか夜勤明けライドができていません。ガーミンコネクトで調べたら今月は本日までの22日間で8日もノーライドの日があります。

月曜ライドは「都合が付いたら一緒におっさんライドしようぜ企画」なので気にしないで下さい。私も富士山登山翌日は疲れてキャンセルしてますし(^^;
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