fc2ブログ

simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


周りの人がスカっと坊主頭にしたりすると自分もしたくなる。先日、少年野球チームで練習の後にケヤキの森へ川遊びに行ったのですが、そのときにnobuの友達が気合の入った坊主頭になっていたので影響受けまくり。本日、夜勤明けに速攻床屋へ。「ソフトモヒカンで周りは一番短いやつで刈り上げて下さい」と頼む。

床屋から帰宅後ライドしようと空気を入れたら前輪パンク; 相変わらずタイヤ要因ではなくチューブの劣化が原因。チューブを交換するついでにタイヤ自体も新品に交換。お気に入りのコンチネンタル4000s。おそらく2万km以上走ったと思いますがタイヤ要因のパンクはゼロ。最高の信頼性です。



で、ライド出発は遅めの11時過ぎ。気温は31℃。今回のライドの目的地は小布施の浄光寺。お盆休みに初めて体験してハマったスラックラインをやるため。スラックラインとは簡単に説明すると綱渡り。幅5cmくらい長さ15mほどのベルト状のラインを地上50cmくらいに張った上を渡るもの。イメージは写真を見るのが一番分かりやすい。浄光寺の副住職ブログにたくさん紹介されているのでチェックして見て下さい。何気に妻や息子も写っています。

20130813浄光寺スラックライン
写真は8/13のもの。赤ラインを渡りきろうと真剣に挑戦しているnobu。蝉も応援中:p


自宅から22kmほど走った一番暑い昼ごろに浄光寺に到着。グッドタイミングで我が師匠ぶちょーさんとも会えた。妻の友達二人もいて難易度の高いジャンプとかの技を練習中でした。私は8/13にどうにか渡ることのできた赤ラインを三回渡ったら帰る予定でしたが5日間のブランクは大きかったようでなかなかコツがつかめない。で、汗だくで簡単目の黄色ラインを練習していたら調子が良くなってきたので赤ラインにチャレンジ。危なっかしかったけどどうにかクリア。その後も二回渡って予定通り三回渡れた(^^)v で、妻の友達とは別れの挨拶をして帰宅。帰宅は14時。気温は34℃。11時から14時までの一番暑い時間帯のライド&スラックライン。こりゃ、バテます。でも、スラックライン最高。体幹鍛えられるし拇指級を意識するし自転車乗りにもオススメ。いつかジャンプ技を決めたい。


●20130819CAAD10走行データ
距離: 44.52 km
タイム: 1:31:15
平均スピード: 29.3 km/h
高度上昇値: 206 m
カロリー: 1,207 C
平均気温: 39.2 °C


自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト



新しい記事へ移動する  
  過去の記事へ移動する
コメント
この記事へのコメント
お囃子(番頭) 2013/08/22(木) 09:34 ID:-
いろんなアクティブなこと知ってますね~
夜勤明け=仕事後なのにパワフルだなぁ(笑)


先日は野暮用ですいませんでした。
結局、夕方まで掛かってしまいました…
>お囃子さん hyh 2013/08/22(木) 23:48 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
私じゃなくて妻がどこからともなく情報を仕入れてきます。最近は夜勤明けがどっと疲れてなかなか夜勤明けライドができていません。ガーミンコネクトで調べたら今月は本日までの22日間で8日もノーライドの日があります。

月曜ライドは「都合が付いたら一緒におっさんライドしようぜ企画」なので気にしないで下さい。私も富士山登山翌日は疲れてキャンセルしてますし(^^;
この記事へのコメントを書く
[非公開]管理人にメッセージを送る

パスワードは、「ID生成」「コメントの編集」に使用します。

コメントの編集は、IDから編集画面へリンク

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://hyh.blog47.fc2.com/tb.php/2130-7fed7fa6
この記事へのトラックバック
 
 
トップへ
プロフィール

hyh

管理人:hyh

FC2カウンター
Google AdSense
カレンダー
リンク
このブログをリンクに追加する
CssTagCloud

自転車  写真  CAAD10  escapeR3  iPhone  ローラー台  家族  hyh家の会話  honor6plus  ラン  ちょっと頑張る走り  音楽  アフィリエイト  自転車パーツ  おおぞら自転車クラブ  男の料理  FinePixF30  日記  K10D  WX321J    走行距離  英会話  ヒルクライム  ダッチオーブン  A09  菜の花飯山サイクルロードレース  FUJIROCK  ペース走  ウェア  オーディオ  好きです。  最高速度  W321J  映画  FA43Limited  動画  筋トレ  ホイール  mate9  ロングライド  run  K-5  LSD  うめカップ  SFR  YouTube  クロスカントリースキー  高回転  Edge500  FA43mmLimited  自転車通勤  エアロバー  落車  宇多田ヒカル  ケイデンス120  ステム  鉄板  アウトドア  平均速度  Qファクター  手帳  ビルドアップ走  鬼島ロード  小布施見にマラソン  グローブ  泥よけ  willcom  ヘルメット  プロフィール  サドル  北信州ハーフマラソン  渋峠  信越五高原ロングライド  シューズ  タイムトライアル  安全  ライト  iHome  事故  タイヤ  飯山市駅伝大会  ケイデンス  パーツ  Chromebook  assos  高ケイデンス  シートポスト  DA21mmLimited  バーエンドバー  夕暮れライド  保険  文房具  七輪  リトルシニア  夕方ライド  K5  chromebook  インプレ  ウエア  CAAD  床屋  wii  ユニフレーム  タイヤ交換  パンク  スキレット  Skins  イメージ写真  K10  チューブ  ハンドルカット  メンテ  トレーニング  M.M.Factory  アイウエア  IRON  FISH-EYE  高社山一周  HEART  SPD-SL  極厚鉄板  少年野球  IRONHEART  メモ  駅伝  facebook  ビール  アルコール  MTB  TT  体重  甲本ヒロト  サングラス  you  片脚ペダリング  ほぼ日  アンリークイール  好きです革  RUN  2XU  MMfactory  18-135mm  TDS  amazon  ベアリング  栄村  キャンドルランタン  プーリー  黒皮鉄板  ヤング木島  Limited  DA21mm  ペダリング  スタンディングスティル  フォーム確認  スランプ  健康  TDL  F30  バランスボール  SVEA123R  エンデューロ  柳宗理  6インチ  体重管理  Youtube  iPad  テールライト  時計  シューズカバー  ボトル  キャップ  料理  ビブタイツ  ロードバイク  ボトルゲージ  バトン  28-75mm(A09)  サイクルキャップ  リュック  改造  空気入れ  フロアポンプ  BB  IGT  アンカー  クロモリ  RNC7  CAAD9  TCR  edge500  wiggle  試乗  apple  トラメジーノ  コース  ぺダリング  おおぞら自転車  トレーニングコース  ぺダリング理論  サドルバック  huawei  夜勤明けライド  スノーピーク  BBQ  アエロバー  メガネ  マラソン  recbox  ももカップ  パダル  ペダル  THEFLATHEAD  中華ライト  SPD  津南祭  volt700  大地の芸術祭プレサイクリング  セグメント  野球  staub  TBC  honer6plus  タイムレース  インターバル  2days  樽滝サイクリング  クライミングリピート  ハンドスピナー  MusicMemos  strava  ゲーム  木島地区一周駅伝大会  ブログ  ギター  オークリー  グルメライド  長野堤防  グランフォンド糸魚川  山田牧場  4時間耐久  自動車  栄村道の駅  カーステ  獅子舞  15mmF4Limited  the  雑誌  old  reader  PENTAX-DA  スラックライン  iPhonev男の料理  kindle  親輪社  葉の花飯山サイクルロードレース  ハンドルカバー  マウスコンピューター  アイアンハート  ビンディング  漫画  パノラマ  4j時間帯急  ポジション変更  ヒューストンズ  インナーキャップ  頑張る走り  ペダリング理論  こむしの一言  3本ローラー台  

カテゴリ展開メニュー
  • FUJIROCK(13)
  • willcom(4)
  • 自転車(1974)
  • hyh家の会話(366)
  • 初めてのプレゼント『名前』(1)
  • 本(23)
  • 音楽(100)
  • 日記(268)
  • GUESTBOOK(1)
  • プロフィール(5)
  • amazon.co.jp(2)
  • 写真(17)
  • 男の料理(45)
  • 手帳(7)
  • 好きです。(30)
  • ラン(190)
  • クロスカントリースキー(9)
  • 映画(13)
  • IRON HEART(1)
  • メモ(4)
  • 少年野球(2)
  • 本物(2)
  • 英会話(38)
  • 文房具(1)
  • オーディオ(5)
  • リトルシニア(2)
ブロとも申請フォーム
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ ブログランキング・にほんブログ村へ 応援クリックお願いします。 hyhの順位が上がります。
楽天市場
ブログ内検索
最近のコメント
amazonで購入

i2iアクセスランキング
RSSフィード
メールフォーム

■Name

■E-mail

■Title

■Comment

キャッシング