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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


天気予報は雨だけど朝から晴れ。雨が降ったからか空はキレイな青色。晴れているうちに走りたかったけど午前中に用事を済ませ昼過ぎ出発。中野に着くと怪しい暗い雲が活発になってきた…

20130903CAAD10中野雲

昨日からGPS計測からスピードセンサー計測に変更したのでケイデンスもわかる。予想通り以前より回転数は落ちて平均80rpmほど。以前は90~100rpm。まぁ、目指すところは「楽に速く」なのでケイデンスはそんなに気にしなくていいと思う。ただ、平均ケイデンスが高い時のほうが速く走れていたのでもうちょい高くしてもよいかも。今後ちょっと意識します。


長野堤防近くまできたら完全雨降るぞ景色。写真撮って「今にも雨降りそう。暢気に自転車乗っている場合じゃない。引き返そう。」とFBにUPしようとしたら大粒の雨が;UPしないで爆走。出発時に濡れる覚悟ではいたので激しい雨は気にならなかったけど雷が怖い。

20130903CAAD10長野堤防雨雲


飯山に着いたころには小降りに。一番激しく降ったときにライドしてしまったような…; でも、涼しくて気持ち良かったかも。←負け惜しみ


●2013/09/03 CAAD10木島~豊野往復54kmコース
距離: 53.83 km
タイム: 1:42:19
平均スピード: 31.6 km/h
平均バイクケイデンス: 79 rpm
最高バイクケイデンス: 122 rpm
高度上昇値: 292 m
カロリー: 1,557 C
平均気温: 29.1 °C


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ヤスシマイケル 2013/09/03(火) 18:59 ID:m7hd4N1Y
最近の雨はおっかないです。
>ヤスシマイケルさん hyh 2013/09/06(金) 02:14 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
最近は天気が不安定でロードバイクで出かけるには勇気がいりますよね。しかも降るとゲリラ豪雨が多いし。
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