simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3からキャノンデールCAAD10に乗り換えて自転車通勤 目標!走行距離 1,000km/月!平均速度 30km/h!

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


遅くなりましたが、10/6のグランフォンド糸魚川の記事をUP。3:50にセットした目覚ましで目覚める。寝る前にバイクも自動車に積んでおいたので着替えてすぐ出発。今回の作戦は酔えば酔うほど強くなる酔拳のように食べれば食べるほど速くなる!と信じてエイドで食べまくり作戦。どうなることやら…

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川早朝
海到着。晴れそうです。早朝なので高速使わなくても問題なし。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川駐車場の空
当日受付の海水浴場駐車場からの景色。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川自転車の列
自転車を置いてスタートの順番待ち。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川スタート前
もうじきスタート。私は8:10くらいにスタート。私より後にスタートしたお囃子さんが第一エイド前で追いつきそこから一緒に走るも速すぎる。登り&向かい風なのに30km/h超え。ついていけません;

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川山の中
予想と違って9割ほどこんな山の中を走る。

第一エイドステーションでは、おっぱいとお尻のパンがありました。味だけじゃなく柔らかい感触を楽しむ(笑) 写真はなし;お稲荷さんも四つは食べたかな。作戦実行中。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川第二エイドステーション
第二エイドステーション。しょっぱめの味噌汁が疲れた体にちょうど良い。

20131006CAAD10グランフォンド糸魚川私設カレー
私設のカレー。毎年このカレーを楽しみに参加している選手もたくさんいるとか。感謝です。

私設カレー20131006CAAD10グランフォンド糸魚川第三エイドステーション
最後のエイドステーション。食べ過ぎによりあまり食べれず;オレンジが美味かった。



最後は海岸線を走って14:14ゴール。各エイドでは新米を使ったおにぎり等盛り沢山。コース案内板も適所に置かれたりスタッフが案内してくれたりで分かりやすい。沿道では地元の方の温かい応援。お陰様で非常に気持ち良く走れました。


で、食べまくり作戦の結果ですが、お腹は大満足でハンガーノックにもならずに済みましたが速くはなりませんでした。食べれば食べただけ重くなっただけのようです(^^;
●走行データ
距離: 115.08 km
タイム: 5:09:26(一緒に走ったお囃子さんは4:38!速っ;)
平均スピード: 22.3 km/h
高度上昇値: 2,297 m
カロリー: 3,710 C
平均気温: 26.7 °C


参加された選手の皆様、スタッフの皆様、お疲れ様でした。そして、ありがとうございました。




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コメント
この記事へのコメント
乙~ お囃子(番頭) 2013/10/13(日) 07:04 ID:-
先日はどうもでした(笑)
テンションが舞い上がって脚が軽かったです。
登りに入るとクライマーに置いてかれましたが・・・・
後半は、ゴールが恋しくなりました。(登りは飽きた)
普段の実力以上の走りだったので、今週は脚がメロメロです。
月曜日もまったりクライムかな・・・
Re:乙〜 hyh 2013/10/13(日) 12:54 ID:/93zBfXc
お囃子さん、先日はお疲れ様でした。そして、各エイドでたくさん待ってもらいありがとうございました(^^; ほんと素晴らしい走りでした。調子の良い悪いの差って大きいですよね。平均的に良い方向なら良いのですがなかなか;明日のタケカップは急遽村の会議が入ってしまい参加できなくなってしまいました。がっくし(泣) しかも、11/16の夜のステージも仕事のため参加できず。悲しすぎです。明日は紅葉ライドお楽しみ下さい。
食食食・・・・ ALLEZ 2013/10/13(日) 18:59 ID:-
大変お疲れ様でした。
あ~、食った~食った~!海よりも山!走りよりも食!
こんな大会に満足(いや満腹)です。
私達はなんと80kmコースの「しんがり隊」を務めさせていただきました。(ここだけの内緒ですよ。笑)
Re:食食食・・・・ hyh 2013/10/14(月) 16:39 ID:/93zBfXc
ALLEZさん、コメントありがとうございます。
ここだけの内緒話も全世界の人が見れる状況ですが大丈夫でしょうか?(笑) 先日はお疲れ様でした。ほんと満腹な大会でしたね。私は途中でどうしてもコーラが飲みたくなり炭酸でお腹が破裂寸前でした(^^; ちなみに山にいた魔王!?とはハイタッチでパワーをもらいました。盛り上げキャラがいると楽しいですよね。ALLEZさんも来年あたり妖怪デビューしそうな雰囲気がするのですが…
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