simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3からキャノンデールCAAD10に乗り換えて自転車通勤 目標!走行距離 1,000km/月!平均速度 30km/h!

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


 

(追記2013/12/14)
限定5000枚のDeluxe Editionはあっと言う間に予約完売したようで15000枚追加されたようです。買い逃した方はお早めに。


15周年と言うことで宇多田ヒカルファーストアルバムのリマスター特別版「First Love -15th Anniversary Edition- (期間限定生産盤)(DVD付)」が発売されます。デビュー当時の貴重なライブDVDも付くようです。こりゃ、私にとっての誕生日プレゼントですね。まぁ、セルフで自分で自分へのプレゼントですが;



本日(12/9)も3本ローラー台60分ほど。

距離: 51.85 km
タイム: 1:00:23
平均スピード: 51.5 km/h
平均バイクケイデンス: 96 rpm
最高バイクケイデンス: 125 rpm
高度上昇値: 7 m
カロリー: 1,103 C
平均気温: 8.0 °C



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