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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


全国のhyhファンの皆様お待たせしました!?。昨日から4連休になったので久しぶりの更新。連休開始と同時に天気予報は雨でがっくしだったのですが、本日は午前中は晴れだったので出発。今回は中野インターから高速の横にあるサイクルロードと長野市から上田市まで繋ぐ千曲川サイクルロードをライド。

20140501CAAD10桜CR

中野市から小布施にかけてのサイクリングロードはずっと桜が満開で最高に気持ち良く走れました。で、一箇所だけ種類の違う桜があってそれが神秘的な美しさ。まるで妻のよう(嘘)。それが下の写真写真をクリックするとちょびっと大きく見れます。

20140501桜

桜を楽しんだ後は千曲川サイクリングロードへ。実はここを走るのは初めて。入口に気付かず通り過ぎたし;で、走ってみるとなかなか快適。風もあまり強くなく脚もよく回って調子が良い。100km以上走っても平均速度が30km/h以上になりそうな予感。気持ちは走り続けてゴール地点の上田道と川の駅まで行きたいところですが、午後から雨との予報だったので空模様を見ながら行けるとこまで行くことに。途中つながりがわからず道間違えたり。そうこうしていると雨が降りそうな空になってきたので引き返す。

方向転換したら風がいつの間にか強くなっている。しかも向かい風(泣)。向かい風の中60kmの距離をへこへこ20km/hくらいで走ってどうにか帰宅。平均速度30km/h以上の予感はみごとに外れました(^^; 平地なのに疲れました。次回は上田まで走りたい。


●20140501CAAD10走行データ
距離: 113.89 km
タイム: 4:20:45
平均スピード: 26.2 km/h
平均バイクケイデンス: 92 rpm
最高バイクケイデンス: 165 rpm
高度上昇量: 200 m
カロリー: 2,937 C
平均気温: 24.2 °C


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コメント
この記事へのコメント
向かい風 お囃子 2014/05/02(金) 09:10 ID:-
ね~、上田方面に行くと帰りがツラいんですよね。
サイクリングロードの舗装の継ぎ目も…
上田方面のラーメンライドにでも行きましょう。
キョーヘー 2014/05/02(金) 14:04 ID:-
どうも!
今日一緒に走らせていただいたキョーヘーです(^o^)/
早速お邪魔させていただきました(=゚ω゚)ノ
おかげさまで、いつもはきつい登りも楽しい道のりになりました( ´ ▽ ` )
ありがとうございましたm(__)m

これからもお身体には気をつけてください(^o^)/
Re:向かい風 hyh 2014/05/04(日) 21:29 ID:/93zBfXc
お囃子さん、コメントありがとうございます。
そう、北風が辛い。特にライド後半だと。それを考慮して一昨日は北側の海に向かって後半は楽をしようと思ったのですが、海からのだらだらした登りは北風の助けがあっても辛かったです(泣)。上田方面のラーメンライド、是非お願いします。今月なら5/26(月)が都合良いですがどうですか?詳細はまたメールで。
Re:キョーヘー hyh 2014/05/04(日) 21:38 ID:/93zBfXc
キョーヘーさん、こちらこそ先日は一緒に走らせて頂きありがとうございました。旅ライドでのコツも教えてもらえたし助かりました。それにしてもあのあの重さにはびっくりでした。地面とタイヤが接着剤でくっついているんじゃないかと思うほど重かったし。日本一周、いろんな出会いもあるし憧れます。定年迎えたらやろうかと思っていますが遅い?
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