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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


20140518快晴
超快晴の本日は「渋峠ヒルクライム~!」といきたいところですが、安協のペイント作業。消えかかった停止線の塗りなおし。ちゃんと15cm幅の塗用のローラーや15分で乾く速乾性のペンキがあるんですね。

●ビフォー
20140518ビフォー

●アフター
20140518アフター

基本は二人一組で二地区分を作業をするんですが、私と組む地区の人が二人とも都合が悪く欠席で私一人で三地区分を作業(--; fb友達に「トマレ」よりも「トマル」のほうがいいなと言われましたが、確かにそうかも。命令系より自主的な言葉のほうが心地良い。

作業終了後はnobu所属の少年野球チームの第二試合開始時間に間に合うように42分のみライド。気温は19℃。澄み切った青い空と冷たい空気でライド最高。三日間のノーライドで十分充電できたのか向かい風でも30km/h以上で走れました。距離は短いですがここ最近では高めの平均速度。ただ、心拍数も高めだったと思われます(笑)


●20140518CAAD10中野下走行データ
距離: 23.85 km
タイム: 42:52
平均スピード: 33.4 km/h
平均バイクケイデンス: 103 rpm
最高バイクケイデンス: 127 rpm
高度上昇量: 80 m
カロリー: 715 C
平均気温: 22.7 °C


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コメント
この記事へのコメント
トマト お囃子 2014/05/18(日) 18:16 ID:-
地区の作業お疲れ様です。

いつも風が強くて、行きも帰りも向かい風なのは
何の罰ゲームでしょうか?

渋峠経由草津は疲れました(苦笑)
止まれは止まりましょう たけと 2014/05/19(月) 10:49 ID:mQop/nM.
こんにちは、ブログ楽しく読ませて頂きました。
私はミニベロ乗りのたけとと申します。
すごいですね速乾ですね、昔と比べて剥がれたりするのありますよね。成分が違うんですかね?
私も、ミニベロのブログさせて頂いています。
まだまだ小さいブログですが、もし良ければ、相互リンクお願いできないでしょうか?
リンクしているページは左サイドバーの下の方の「リンク集」に入っています。

これからも『simple is best(hyh日記)』楽しみにしています。
今後もよろしくお願いします。
Re: トマト hyh 2014/05/19(月) 19:38 ID:/93zBfXc
お囃子さん、コメントありがとうございます。獲得標高凄かったようですが、快晴で気持ち良かったんじゃないですか。まぁ、私は湯田中からの普通コースでいっぱいいっぱいになりそうですが。行きも帰りも向かい風はありますが、行きも帰りも追い風ってどうしてないんでしょうか?(笑)
Re: 止まれは止まりましょう hyh 2014/05/19(月) 20:00 ID:-
たけとさん、初めまして。コメントありがとうございます。相互リンクの件、了解しました。明日にでも設定しますね。ブログ拝見しましたが、小口径は加速性能が良いんですね。誰か加速性能が良くて巡航性能も良いバイクを開発してくれませんかねぇ(笑)
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