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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


20140613Kindle Paperwhite 20140613Kindle Paperwhiteレザーカバー

Kindle Paperwhiteレザーカバーが届いた。Amazonの電子書籍リーダー。一足早い父の日のプレゼント。もちろんセルフサービス。6/15まで体が2000円off。専用レザーカバーをセットで購入すると更に1000円off。合計3000円offになります。私のようにセルフサービスでプレゼントする方は是非6/15までに(笑)。とりあえず、無料の「人間失格」「走れメロス」「ブラックジャックによろしく1」をダウンロード。

 


日は夜勤明けにいつもの31kmコースを走る。なんか脚が重い。9日間のブランクの後にいきなり100kmライドがいけなかったのかもしれません; 最近3ローラー台でも走りたくなってきたので晴れても雨降りでもどちらでもok状態(^^)v


●20140613CAAD10走行データ
距離: 31.20 km
タイム: 1:00:08
平均スピード: 31.1 km/h
平均バイクケイデンス: 100 rpm
最高バイクケイデンス: 128 rpm
高度上昇量: 125 m
カロリー: 889 C
平均気温: 26.9 °C

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この記事へのコメント
父の日 お囃子 2014/06/14(土) 07:11 ID:-
そんな風習は我が家には無いようです。

日の長い季節になってきましたので、長距離も走れる季節ですね~
手始めは、日曜に美ヶ原に自走してきます。
お時間が合えば如何でしょうか?
なかなか休日が合いませんが、ヲッサンライドもこなしましょう(笑)
Re: 父の日 hyh 2014/06/14(土) 07:36 ID:/93zBfXc
お囃子さん、コメントありがとうございます。そんな風習がない家庭にセルフサービスですよ。でも、お囃子さんは既に大きなプレゼント購入されましたよね(笑)。羨ましい。美ヶ原いいですね〜。残念ながら日曜日は地区のゲートボール大会があるため走れず。都合が合うときは是非お願いします。ニューバイクで更に速くなったお囃子さんの走りも気になるし。
あ・・・ 五島 鎧影 2014/06/30(月) 19:22 ID:-
最近会えませんが、生きております。
奥様からの贈り物いいなああ~と思い込んだら
違いましたね;

走れメロス・・・hyhさんにぴったりな本です。
裸でバイクを走りかねないところが^^;

小布施マラソン、今年も開催ですね~。
それゆえか、上半身裸で走ってる外国人は
実際に見ました・・・>汗
Re:あ・・・ hyh 2014/07/01(火) 22:18 ID:/93zBfXc
五島 鎧影さん、コメントありがとうございます。
そう言われれば、まだ裸でライドしたことがないので次回チャレンジしたいと思います:p

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