simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


新車到着! しかし、残念ながらロードバイクではありません。

20140621新車

軽ですが、10年前と比較すると進化していて感動。燃費も良いし、走行音も静かだし、装備も凄い。個人的には軽で十分な感じ。ここ数年は年間走行距離が自動車よりもロードバイクのほうが多かったですが、自動車のドライブもちょっとはしたくなったかも。まぁ、それでも今後もロードバイクのほうが多いな。きっと:p


映画「晴天の霹靂」を観てからの流れ…

劇団ひとりが気になる

家にあった「陰日向に咲く」を読む

更に劇団ひとりが好きになる

DVD「都会のナポレオン」購入

YouTubeにUPされているネタのほうが洗練されていたのでちょっと残念

読書がブームになりそうなので電子書籍リーダーKindle Paperwhite購入

無料の「ブラックジャックによろしく」をダウンロード

面白くて13巻全巻ダウンロード

仕事帰ってから寝不足になりながら読む

朝が弱くロードバイク乗れない


ってことで最近ロードバイクの走行時間が取れていませんが昨日本日はライドしたので走行データをUP…

●20140620CAAD10中野下
距離: 31.24 km
タイム: 1:01:47
平均スピード: 30.3 km/h
平均バイクケイデンス: 99 rpm
最高バイクケイデンス: 130 rpm
高度上昇量: 147 m
カロリー: 870 C

●20140621CAAD10中野下
距離: 31.23 km
タイム: 1:00:36
平均スピード: 30.9 km/h
平均バイクケイデンス: 100 rpm
最高バイクケイデンス: 127 rpm
高度上昇量: 147 m
カロリー: 894 C
平均気温: 32.1 °C


平均速度は30km/h超え、平均ケイデンスは100rpmくらいでまぁまぁですが、「パワーみなぎっているぜ!」って感じではない。昨日は以前自転車雑誌で紹介されていた「骨で踏む」ってのを実感しながらライド。本日はイマイチな走りだったので気分転換に前傾姿勢のまま手放しでライドしてみた。手を放すとその分脚に荷重がかかるので速度は上がる。で、その後なぜか調子が良くなる。

まぁ、どちらにしても走行時間が少ないので、,今後は飲む量を減らそうかと(^^;


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