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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


最終日の夜勤明けというのに帰宅したらダルイ。自転車乗る気全くなし状態。だけど、走れば調子が出るだろう。と走り出す。が、全然ダメ。全く力が出ない。まるで、ハンガーノック。

考えてみれば、普通は夜勤明けのライドはどんぶり飯を食べてから出発していますが、今回は味噌付き生キュウリのみ。もしかして単純にハンガーノックだったりして!?;

気温が31℃と暑いのに汗すら出ないほど頑張れない。いつもの31kmも走れず12km地点でUターン。やっぱりおかしい。


24km走って平均速度25.1 km/h。昨日は32.6km/h。昨日がここ最近の最高のライドなら本日は最低のライド。同じバイク、同じ体を使用してもこんなに違う。体調や気分?やる気!?の影響がとんでもなく大きいことを実感。うめカップの時にショートで一番速かったNさんに言われたことを思い出した…

「それCAAD10ですよね。硬いアルミは脚力ないと脚にくるんですよね。」

脚力のない私はどうすればいいんでしょうか?( ̄▽ ̄;  バイクを変更すれば良いのかとも考えもしましたが、同じCAAD10でも「すごく良く進むバイク」とも感じるし「進まないバイク」とも感じる。やっぱり、走りこみが一番重要ってことで。



20140722空
本日の空は昨日の透き通った青空とは違い曇っている感じ。本日の走りのようでした。結局、睡眠不足?だったのでしょうか…



今更感たっぷりですが、「アナと雪の女王」をDVDで観ました。超感動。何回も聴いた超有名なあの歌を歌いながら雪の山へ向かう女王を観て涙。正に「映画!」って感じ。映画館の大画面で素晴らしい音響の中で観たかったと感じます。




●20140722CAAD10中野下コース走行データ
距離: 24.38 km
タイム: 58:15
平均スピード: 25.1 km/h
平均バイクケイデンス: 84 rpm
最高バイクケイデンス: 108 rpm
高度上昇量: 66 m
カロリー: 570 C
平均気温: 35.7 °C


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コメント
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機材ヲタ お囃子 2014/07/22(火) 20:01 ID:-
少ない経験からですが、機材をかえても大して影響はありませんでした。
タイヤ、ホイール、ペダル等の回転分を変えれば変化はすぐに分りますが、
フレームは変えてもあんまり・・・・
最終的にはエンジンしかないです。
速い人は何乗っても速いですよ。
Re: 機材ヲタ hyh 2014/07/23(水) 09:08 ID:/93zBfXc
お囃子さん、コメントありがとうございます。遅い人は何乗っても遅いってことですね( ̄▽ ̄;) 今回の記事はフレームが買えないので自分に言いきかせるために書いたものです(^^; フルカーボンやクロモリとかにも乗ってみたいです。フレーム変更はどちらかと言うと速さよりも乗り心地に影響するんですかね?雑誌なんかに「後ろから押されるように進む」とか「踏んだ以上に進む」なんて書かれていれば乗ってみたくなりますよね(笑)。機材的にはディープリムホイールの購入とゴツいSPDペダルへ変更してみたいところ。
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