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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


本日5/22は「サイクリングの日」らしい。昨日は朝から晩まで200kmライド!って言ったものの相変わらずの遅起き; 出発は9時のため明るいうちに帰るには200kmは無理。いろいろ考えて海ライドにした。名立で限定アワビラーメンか寿司を食べて帰ってくるのが最終目標。ただし、信越大橋を走りたかったので野尻湖経由の遠回りコースで。出発時の気温は15℃でアームカバーを装着して丁度良い。

20150521CAAD10海161kmライド3
野尻湖付近での写真。個人的には本日のベストショット。

20150521CAAD10海161kmライド2
走りたかった信越大橋。野尻湖からはずっと緩い下り&道が広い&景色が良いので爽快さは半端ない。

20150521CAAD10海161kmライド1

20150521CAAD10海161kmライド4
海に到着。今年2回目。今回は水平線がくっきり見える。

20150521CAAD10海161kmライド名立寿司
うみてらす名立で寿司を食べる。今回の野尻湖経由のコースだと自宅からちょうど100km地点。


(本日得た情報)
上新バイパス(国道18号)を走っていたら、クラクションを鳴らされ、そのクルマの中の人を見たらオバチャンが一言。「ここ、通行禁止だよ。」と。「え?普通の国道なのに?」と思いましたが、ネットで調べてみたら区間があるようだけど通行禁止っぽい。

http://www.hrr.mlit.go.jp/takada/kouhou/8-18/h26/h26.9vol75.pdf


●走行データ
距離: 161.47 km
タイム: 6:06:06
平均スピード: 26.5 km/h
最高スピード: 76.4 km/h
平均ケイデンス: 90 rpm
最高ケイデンス: 125 rpm
高度上昇量: 1,434 m
カロリー: 4,471 C
平均気温: 27.8 °C

最近、高回転になってきた。100rpmくらいで巡航。平均ケイデンスで90rpm。最後の富倉峠は相変わらず辛かった。まだ上り続くの?って感じ。毎回最低一回は途中で休憩します(^^;




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この記事へのコメント
上新バイバス お囃子 2015/05/23(土) 18:42 ID:-
バイバスは交通規制があったんですね(初知り)
いつもは、新井の道の駅から下った1ツ目の信号(乙吉)で左折して海に向かってます。結構いい道路ですよ。
hyh 2015/05/26(火) 15:06 ID:/93zBfXc
お囃子さん、コメントありがとうございます。
乙吉からの道って国道63?国道85? この前は帰りは国道579を通りましたが信号多過ぎで気が狂いそうになりました(^^; その一個横に良い道路があった記憶はあるのですがそれですかね?道沿いにハードオフ店とかもあったような? ってことで一緒にライドして教えて下さい(笑)。
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