simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


20150713CAAD10夕方ライドa
本日も夕方ライド! 写真は昨日のものですが; 昨日よりは涼しく26℃。


SPD-SLには変更したいと思っていますが、Qファクターをどうするか悩み中。ガニ股&O脚でちょうど良かったと思われるescapeR3の広めのQファクターに戻すか、慣れてきた狭めの現状の今のQファクターのままでいくか。スペック的にはescapeR3よりもCAAD10のほうが良いと思うのですが、簡単に自動回転ペダリングができたのはescapeR3でした。う〜ん、悩む。


●走行データ
距離: 31.69 km
タイム: 58:28
平均スピード: 32.5 km/h
平均ケイデンス: 97 rpm
最高ケイデンス: 126 rpm
高度上昇量: 142 m
カロリー: 965 C
平均気温: 27.4 °C




自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト
新しい記事へ移動する  
  過去の記事へ移動する
コメント
この記事へのコメント
SEEK 2015/07/14(火) 22:46 ID:i2ht2EGk
先日はお疲れ様でした。
以前、やまめ乗りについて興味がありそうな様子でしたが、私が講義を受けた時にやまめ乗りではQファクターが広い方が適していると堂城先生がおっしゃってました。
私のロードはタイムのペダルを使っていますが、クリートの左右を入れ替えてQファクターが広くした方が回しやすいような気がします。
個人の乗り方によって違うとは思いますが、hyhさんは広い方が合っているような気がします。
お試しください。
Re:先日はお疲れ様でした。 hyh 2015/07/14(火) 23:33 ID:/93zBfXc
SEEKさん、コメントありがとうございます。そして、うめカップではありがとうございました。キレイな三星マナミさんの後に付いてお尻を見ながらの楽しいヒルクライムを計画していたのですが、三星マナミさんのまさかのパンクで計画は達成できませんでした。残念(^^;

Qファクターの件、貴重なアドバイスありがとうございますm(_ _)m
いろいろ考えても分からないので、実際に体感してみるのが一番なんでしょうね。+4mmを購入してみようと思います。とりあえずなら現状のペダルのままでスペーサーを噛ましてみるのも手ではありますが…。多分、購入しちゃいますので金銭面での援助もよろしくお願い致します:p
この記事へのコメントを書く
[非公開]管理人にメッセージを送る

パスワードは、「ID生成」「コメントの編集」に使用します。

コメントの編集は、IDから編集画面へリンク

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://hyh.blog47.fc2.com/tb.php/2453-c852a340
この記事へのトラックバック
 
 
トップへ

テンプレート作成:しるえっと どっと ほーりー/sil_st3c01m_r102

FC2Ad

プロフィール

hyh

管理人:hyh

FC2カウンター
Google AdSense
カレンダー
リンク
このブログをリンクに追加する
CssTagCloud

自転車  写真  escapeR3  CAAD10  iPhone  ローラー台  家族  hyh家の会話  honor6plus  ちょっと頑張る走り  ラン  アフィリエイト  自転車パーツ  音楽  おおぞら自転車クラブ  男の料理  FinePixF30  K10D  日記  WX321J    走行距離  ヒルクライム  A09  ダッチオーブン  菜の花飯山サイクルロードレース  英会話  FUJIROCK  ウェア  最高速度  好きです。  W321J  動画  FA43Limited  ロングライド  映画  ホイール  K-5  LSD  筋トレ  オーディオ  run  SFR  うめカップ  クロスカントリースキー  YouTube  Edge500  高回転  FA43mmLimited  自転車通勤  エアロバー  宇多田ヒカル  ペース走  落車  Qファクター  鉄板  平均速度  鬼島ロード  ケイデンス120  アウトドア  ステム  手帳  グローブ  willcom  小布施見にマラソン  プロフィール  タイムトライアル  泥よけ  信越五高原ロングライド  渋峠  ヘルメット  サドル  シューズ  Chromebook  assos  ケイデンス  高ケイデンス  タイヤ  パーツ  安全  ライト  iHome  事故  夕方ライド  バーエンドバー  DA21mmLimited  chromebook  K5  七輪  文房具  ビルドアップ走  保険  夕暮れライド  シートポスト  北信州ハーフマラソン  トレーニング  ユニフレーム  ビール  K10  facebook  MTB  ウエア  アルコール  M.M.Factory  極厚鉄板  メンテ  TT  SPD-SL  アイウエア  ハンドルカット  HEART  FISH-EYE  IRON  チューブ  Skins  少年野球  リトルシニア  メモ  イメージ写真  タイヤ交換  体重  高社山一周  床屋  CAAD  スキレット  インプレ  駅伝  IRONHEART  wii  パンク  クロモリ  アンカー  TCR  RNC7  wiggle  CAAD9  試乗  ビブタイツ  ロードバイク  ボトルゲージ  シューズカバー  時計  テールライト  空気入れ  フロアポンプ  28-75mm(A09)  バトン  リュック  改造  ボトル  キャップ  おおぞら自転車  ぺダリング理論  トレーニングコース  apple  ぺダリング  トラメジーノ  料理  BB  IGT  コース  iPad  好きです革  漫画  ビンディング  アイアンハート  マウスコンピューター  親輪社  グルメライド  オークリー  SPD  ペダル  THEFLATHEAD  中華ライト  葉の花飯山サイクルロードレース  ハンドルカバー  甲本ヒロト  ポジション変更  ヒューストンズ  kindle  iPhonev男の料理  インナーキャップ  頑張る走り  パノラマ  4j時間帯急  ペダリング理論  こむしの一言  津南祭  大地の芸術祭プレサイクリング  ギター  ブログ  木島地区一周駅伝大会  ゲーム  MusicMemos  ハンドスピナー  クライミングリピート  staub  飯山市駅伝大会  TBC  honer6plus  strava  野球  BBQ  スノーピーク  ももカップ  パダル  volt700  夜勤明けライド  アエロバー  セグメント  マラソン  recbox  メガネ  栄村道の駅  カーステ  18-135mm  Youtube  アンリークイール  ほぼ日  RUN  SVEA123R  バランスボール  体重管理  柳宗理  エンデューロ  F30  you  片脚ペダリング  MMfactory  amazon  TDS  TDL  サドルバック  2XU  ベアリング  サングラス  プーリー  栄村  キャンドルランタン  6インチ  黒皮鉄板  PENTAX-DA  15mmF4Limited  スラックライン  reader  old  獅子舞  山田牧場  自動車  4時間耐久  長野堤防  グランフォンド糸魚川  the  雑誌  ヤング木島  Limited  DA21mm  健康  ペダリング  スタンディングスティル  3本ローラー台  サイクルキャップ  フォーム確認  スランプ  edge500  

カテゴリ展開メニュー
  • FUJIROCK(13)
  • willcom(4)
  • 自転車(1941)
  • hyh家の会話(365)
  • 初めてのプレゼント『名前』(1)
  • 本(22)
  • 音楽(91)
  • 日記(259)
  • GUESTBOOK(1)
  • プロフィール(5)
  • amazon.co.jp(2)
  • 写真(17)
  • 男の料理(45)
  • 手帳(7)
  • 好きです。(28)
  • ラン(138)
  • クロスカントリースキー(9)
  • 映画(10)
  • IRON HEART(1)
  • メモ(4)
  • 少年野球(2)
  • 本物(2)
  • 英会話(26)
  • 文房具(1)
  • オーディオ(4)
  • リトルシニア(2)
ブロとも申請フォーム
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ ブログランキング・にほんブログ村へ 応援クリックお願いします。 hyhの順位が上がります。
楽天市場
ブログ内検索
最近のコメント
amazonで購入

i2iアクセスランキング
RSSフィード
メールフォーム

■Name

■E-mail

■Title

■Comment

キャッシング