simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3からキャノンデールCAAD10に乗り換えて自転車通勤 目標!走行距離 1,000km/月!平均速度 30km/h!

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


ホジュン、死んじゃいましたね。「ホジュン」は14時から放映している韓国ドラマ。本日が最終回。妻の影響で私も毎日観てました(^^; 自分以外の人よりも自分をほんのちょっと優先したほうが良いと感じました。病気になったホジュンは自分が飲もうとした薬を他の病人に飲ませます。そして、死んでしまいます…

結論、真面目過ぎはダメです。高田純次的に生きよう。ってことで:p



20150715CAAD10夕方ライド
本日も夕方ライド。本日で三日連続。少しでも涼しくなるように遅めの18:30出発。一昨日のような派手さはないですが良い感じの夕焼け。気温は26℃。北風あり。写真は最近お気に入りのiPhoneのパノラマ写真。微妙に傾いていますが気にしてはいけません(^^; コメントで「おじぎ乗り」の話もあったので、考えながらライドしました。自分の走りを分析…

・荷重は出来る限り前にしたい。そのほうが心地良くペダリングできる。
・上りではサドル前方に座るか座ない微妙な状態が走りやすい。
・ステムは130mmと長めにしている。

おそらく私はおじぎ乗り。おじぎ乗りにはQファクターが広いほうが良いらしい。ってことで現状よりも広くしようと思います。

 


●走行データ
距離: 31.72 km
タイム: 1:00:12
平均スピード: 31.6 km/h
平均ケイデンス: 98 rpm
最高ケイデンス: 134 rpm
高度上昇量: 131 m
カロリー: 930 C
平均気温: 27.4 °C



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