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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome




GARMINのvivoactive Jが昨日届いたので、本日装着してランしてみた。今回の目標はペースキロ5kmより速く走る。ラスト3kmでペースアップ。ラスト1kmで更にペースアップ。一応、目標は達成。

普段の時計表示はデジタルにもアナログにも好きなモノをConnect IQストアから選べる。できれば自分でパーツを選んで作れれば面白いんだけど。短針はこれ、長針はこれ。文字盤はこれ。とか。デジタルならこの位置に時間、この位置にこの色でこのサイズ、このフォントで。みたいに設定できれば最高。

自分は普段、仕事では回転ベゼル付きの機械式時計を使用している。ベゼルを回転させれば、ある作業をしてからの経過時間が分かるので重宝している。スマホのストップウォッチを使用すれば機能的には同じだけど、スマホの場合、「時計アイコンを押してストップウォッチを押してスタートを押す」って作業が発生するけど、ベゼル付き時計ならベゼルを長針に合わせるだけ。超シンプル。

このシンプルさをGARMINのvivoactive Jにも機能させたい。普段はアナログ表示。画面に触れると回転ベゼルがセットされても良いし、画面隅にストップウォッチが表示されても良い。あ~誰か作って下さい(笑)。


と、話がマニアックになってきたので、GARMINのvivoactive Jの感想なんかを。ボディはプラスチック製なので非常に軽い。ランにはストレスは感じない。ただし、高級感は全くなし。スマホ(iPhone)とのペアリングもあっという間に完了。

ランをする場合は時計の右ボタンを押すとランとかバイクとかスイムとかのメニューが表示されるのでランを押す。で、もう一度右ボタンを押すと計測開始。ランが終了したら右ボタンを押す。で、保存をして終了。USB接続しなくてもスマホとブルートゥースで同期。非常に快適です。

言葉だけだとイメージしにくいのでちょびっと写真をUP…

GARMINvivoactive J1
初期設定の時計表示

GARMINvivoactive J2
ランのときの表示。設定したラップ距離でバイブと共にラップ時間が表示されます。この機能がお気に入り。

GARMINvivoactive J3
GARMIN Connectアプリでランデータは確認できる。

GARMINvivoactive J5
グラフ表示も可能。ケイデンス(spm)ってものを初めて知る。GARMINの説明はこちら…


(カラーゲージおよびランニングダイナミクス)
ランニングダイナミクスの画面には、メインデータ項目に設定しているデータの数値がカラーゲージ上で表示されます。メインデータ項目には、ケイデンス(ピッチ)、上下動、接地時間のいずれかひとつを表示できます。 カラーゲージによって、自分のランニングダイナミクスのデータと他のランナーのデータを比較することができます。 カラーゾーンは、パーセンタイル値に基づいています。

Garminは、あらゆるレベルの数多くのランナーを対象にリサーチをしました。 レッドゾーンまたはオレンジゾーンのデータ値は、経験の浅いランナーまたは遅いランナーの標準値です。 グリーンゾーン、ブルーゾーン、またはパープルゾーンのデータ値は、経験を積んだランナーまたは速いランナーの標準値です。 経験の浅いランナーは、経験を積んだランナーより接地時間が長く、少ないピッチを示す傾向があります。 また、長身のランナーの場合は通常、やや少ないピッチとやや高い上下動が見られます。 ランニングダイナミクスの詳細については、www.garmin.comを参照してください。 その他のランニングダイナミクスのデータに関する理論や解釈については、信頼できるランニング関連出版物およびウェブサイトをご覧ください。

カラーゾーン ゾーン内のパーセンタイル ピッチの範囲 上下動の範囲 接地時間の範囲
パープル > 95 > 185 spm < 6.7 cm < 208 ms
ブルー 70–95 174–185 spm 6.7–8.3 cm 208-240 ms
グリーン 30-69 163-173 spm 8.4-10.0 cm 241-272 ms
オレンジ 5-29 151-162 spm 10.1-11.8 cm 273-305 ms
レッド < 5 < 151 spm > 11.8 cm > 305 ms



イマイチ分かりませんが、「パープルゾーンのデータ値は、経験を積んだランナーまたは速いランナーの標準値です」って説明で嬉しくなる自分。GARMINのvivoactive Jですが、結論としてGPSの受信も早いしバイブでラップも確認できるので非常に具合いが良いです。私みたいにバイクをやったりランをやるような人には確実にオススメです。どうやっているのか分かりませんが睡眠時間も記録されます。


ただ、歩数計測がiPhoneと比べるとかなり違います。本日の7kmラン後の各計測歩数はこちら…

13812歩  iPhone
21254歩 vivoactive J

自分の仕事は立ちっぱなしで動きまわっていますが、vivoactive Jの計測は多過ぎな気がします。仕事的に手もかなり動かしまくっているのでそのせいでしょうか?(仕事の内容的にはかなりボケ防止になっているような…笑)

もう少し使用してから具体的な感想はUPしようと思いますが、感覚的に感じるのは、軽くて防水でGPS内蔵、時計モードならバッテリーは3週間持つ、GPS計測で9時間持つなら十分かと。ブルベな人には足りないですが; と言ってもランもウォークもロードバイクもスイムもゴルフもこの一台でデータが取れるなら安い気が…


●筋トレ回数
(膝つき腹筋ローラー15往復+腕立て伏せ15回)×1セット


  



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スレッドテーマ:スポーツ ランニング
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コメント
この記事へのコメント
ご購入おめでとうございます! プレモル百 2015/11/01(日) 22:50 ID:-
初めまして、岡山県倉敷市のプレモル百と申します。
以前から貴ブログにはお邪魔させていただいておりましたが、このたびGARMIN vivoactiveJを購入されたということで、ユーザとして嬉しく思いメールさせていただきました。
個人的にはもっと売れても良い、と思っている製品なので、有効に活用されることを期待しております。

それでは、また~。
Re:ご購入おめでとうございます! hyh 2015/11/02(月) 14:59 ID:/93zBfXc
プレモル百さん、初めまして&コメントありがとうございます。
質感は落ちますが軽いってのはスポーツやるには良いですね。データ取りマニア的にも素晴らしい。ふと、ランでもライドでも「走りたい」って時にデータが取れるのは有り難いです。確実に有効活用しそうです(笑)。

(別件)
「プレモル百」さんの名前は「プレミアムモルツ100周年」の略でしょうか?
ちなみに「hyh」は「非常にヤバイ変態」の略です。
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