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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


本日も夜勤明けライド! 帰宅するとぐったりでやる気がなくなるんですが、走りだすと問題なし。雨が降ってなかったので儲かった感じ。昨日と同じく南風。

残り10km地点で平均速度33km/h。あとは緩い下り&追い風。最高平均速度更新いけるかも!? ってことで回し続ける。で、32km走った平均速度は35.6km。過去最高となりました(^^)v


過去の最高平均速度は下記のとおり…
[1] 35.4 km/h 2015/09/04 CAAD10「祝!最高平均速度更新!35.4 km/h。遂にCAAD10がescapeR3を超えた!」
[2] 35.2 km/h 2010/05/30 escapeR3「やりました!平均速度35.2km/h」
[3] 35.0 km/h 2014/09/12 CAAD10「CAAD10で過去最高平均速度!?」


●走行データ
20160510CAAD10走行データ2
20160510CAAD10走行データグラフ
20160510CAAD10走行データ1

20160510CAAD10走行データラップ




過去と違うのはプロファイルデザイン ZBS S-bend S(225mm) エアロバーを装着して走っているということ。楽して走るには便利だと思います。ただし、今回走っている最中にポジションが高いと思って下ハンを持って上半身を思いっきり下にして両手を内側に寄せて走ったら回転数が上がりました。ギヤは同じなので速度が上がったってことです。長い時間だと辛くなるかもしれませんが下ハンのほうが速いかも。あと、楽をして速くなるにはディープリムホイールでしょうか?誰か下さい(笑)。


   



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