simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3からキャノンデールCAAD10に乗り換えて自転車通勤 目標!走行距離 1,000km/月!平均速度 30km/h!

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


本日は仕事の都合で早めに帰宅出来たので涼しいうちに朝ライド!と言っても時間的に7時過ぎで通勤時間帯で混んでいそうなのでいつもの32kmコースは諦めて交通量の少ない(嫌だけど)上りのある高社山一周コースへ。

走りだすとイマイチ。自分の苦手な上り坂なので更にイマイチ。ただ、速度を意識しなければ気持ちよく走れる。本日は「あまり頑張らない走り」で; Stravaの区間タイム(距離5.3km斜度5.3%)としては自己最高タイムが17秒55に対して今回21秒27。遅すぎです;

頑張る日もあれば頑張らない日もある。メリハリです。まぁ、自分の場合は極端に頑張る日が少ないですが;



●走行データ








●hyhが使用中の機材…
    
エアロバーは走行速度UPに確実に効果があると思います。ホイールほど高価ではないのでオススメ。




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