simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome



夜勤明け後は明日10/8(土)に行われる養護学校の銀嶺祭の準備。終了後は久しぶりの晴れなのでもちろんライド&ラン。本日は欲張って両方。カーボンディープリムホイールとニューシューズの実力を試したかったから。

まずはいつもの32kmコースをライド! だったんですが、スプロケを交換したせいかガシャコンガシャコンと異音が酷い。ギヤを一つ軽くすると良くなったり。単純に調整不足だと思うのですが、走りに集中できない; 一番使いたいギヤで異音がするし動きに滑らかさがない。一段軽くすると音がしなくなり一気に軽くなる。ホイールの本来の実力が出なかったようなので調整後に詳しい報告をしたいと思います。少しだけ感じたことを…

心配していたブレーキは問題なし。普通に良く効きます。異音もしません。アルミリムよりも良くなったと感じるくらい。ブレーキシューはホイール付属品を使用。あとダンシングでの加速時はタイヤが踏ん張る感じ、道路に食いつく感じがしました。タイヤはコンチネンタルGP4000チューブラー。空気圧は145psi。

ちなみに平均速度は34.8km/hと普通な感じ。北風が強かったわりに良かったのはホイールのお陰だったのかもしれません。あと、ディープリムだと心配される横風の影響ですが、全く影響を感じませんでした。今後も影響はないような気がします。




で、本日のメインのインプレはこちら。先日購入したシューズ「asics TARTHERZEAL4 」とりあえず写真をどうぞ…










感想は、軽い。フィット感抜群。グリップ力あり。と最高の出来。シューズ選びで確実に走りは向上すると実感しました。ただし、走りだして最初に感じたのはなぜか前傾姿勢ができない。これはもしかしたらライド後すぐにランしたからかもしれませんが。あと、ペースがキロ4:05で非常に安定する。ただし、これ以上速いペースでも遅いペースでも走れない感じ。なぜかはわかりません。

まだ2.5kmだけ走った感想なので、いつもの10kmコースも走ってみたいと思います。まずは10/9(日)の飯山市の駅伝大会を頑張ります。


●ランデータ






 
ランにGPSウォッチは最適です。




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