simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3からキャノンデールCAAD10に乗り換えて自転車通勤 目標!走行距離 1,000km/月!平均速度 30km/h!

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome



あっという間に一年が過ぎて新しい年になりました。明けましておめでとうございます。皆様、今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

今年のやりたいことは3つ。

・ロードバイク
・ラン
・英会話

この他にやりたいことは「書道」だったりしますが、それは定年を迎えて使える時間が増えたらかなと。昨日1/2の午前中は親戚の家に挨拶へ。4家族が揃っていたので超にぎやか。昨年生まれた赤ちゃん二人も抱っこさせてもらって元気をもらって帰ってきました。



午後は息子と二人で長峰公園へ行ってクロスカントリースキー。フリーだったのですが、すげー疲れる。特に上りは完全に失速しほぼ歩き状態。GPSウォッチを使用しランモードでデータを取っていましたが、あまりにも遅くてデータ測定も止まってしまう; ってことでモードを「ラン」から「ウォーク」に切り替えて10km走って終了。10km滑って54分。キロ5:24ペース。ランよりもスキーのほうが遅い結果に;


●スキーデータ









 
ランにGPSウォッチは最適です。




↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking

スポンサーサイト
スレッドテーマ:スポーツ スキー
新しい記事へ移動する  
  過去の記事へ移動する
コメント
この記事へのコメント
今年もよろしく! allez 2017/01/03(火) 18:47 ID:oSvGLawQ
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
楽しい1年にしていきましょうね〜!
Re: 今年もよろしく! hyh 2017/01/04(水) 16:58 ID:/93zBfXc
allezさん、おめでとうございます。そうですね、楽しく無理なくやっていきたいですね。こちらこそ本年もよろしくお願いします。
新年すね~ 五島 鎧影 2017/01/05(木) 00:11 ID:aYDccP8M
英会話本(ビジネス実用、TO●IC等)いっぱい持ってますが、武道本の遥か彼方に埋もれてしまってます;;とりあえず、見ないふりをしています。

本道の指導と強化に追われ、いつの間にか簿記検定も諦めモードですが、再開の機会は常にうかがっております・・・英会話も!

今年もこっそり、hyhさんを応援しています。
先日、近所の自転車おじさんから、ロードとクロスの中間的自転車はないか~と聞かれたので、詳しそうなhyhさんのことを教えてみました。

ページ見てるかわからないけど・・・
下ハンドルの安定と細タイヤのパンクが不安らしいので、何かアドバイスあれば伝えてみます。
Re:新年すね~ hyh 2017/01/05(木) 13:47 ID:/93zBfXc
五島 鎧影さん、コメントありがとうございます。今年もよろしくお願いしますm(__)m

五島さんは武道一筋なイメージでしたが、いろいろやられてるんですね。やりたいことが沢山あるのは良いことだと思います。英会話がうまいのなら手とり足とりあそことりで教えてもらいたいところですが( ̄▽ ̄;

>下ハンドルの安定と細タイヤのパンクが不安
ハンドルは無理のない高めの設定から徐々に下げていけばよいかと思います。パンクはContinental GRAND PRIX 4000 S IIは高価(2本10,000円)ですが、二年くらいはパンクなしでいけるのでオススメです。私はこのタイヤを知ってからはこのタイヤしか購入してません。パンクした場合もタイヤ要因ではなくチューブ要因です。ロードとクロスの中間的自転車はシクロクロスかなぁ〜。舗装道路メインならロードバイク&コンチネンタルのタイヤが一押しです。

こっそりの応援ありがとうございます。できるなら、こっそりではなくフレームやホイールの支給含む大々的な応援をお持ちしております(^^;
この記事へのコメントを書く
[非公開]管理人にメッセージを送る

パスワードは、「ID生成」「コメントの編集」に使用します。

コメントの編集は、IDから編集画面へリンク

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://hyh.blog47.fc2.com/tb.php/2757-20836f00
この記事へのトラックバック
 
 
トップへ

テンプレート作成:しるえっと どっと ほーりー/sil_st3c01m_r102

FC2Ad

プロフィール

hyh

管理人:hyh

FC2カウンター
Google AdSense
カレンダー
リンク
このブログをリンクに追加する
CssTagCloud

自転車  escapeR3  CAAD10  写真  iPhone  ローラー台  家族  hyh家の会話  ちょっと頑張る走り  アフィリエイト  自転車パーツ  音楽  おおぞら自転車クラブ  ラン  男の料理  FinePixF30  K10D  WX321J  日記  honor6plus    走行距離  ヒルクライム  A09  ダッチオーブン  FUJIROCK  菜の花飯山サイクルロードレース  ウェア  最高速度  W321J  FA43Limited  ロングライド  動画  好きです。  ホイール  K-5  映画  筋トレ  LSD  英会話  うめカップ  SFR  クロスカントリースキー  Edge500  高回転  自転車通勤  FA43mmLimited  落車  エアロバー  run  YouTube  宇多田ヒカル  ケイデンス120  Qファクター  鬼島ロード  鉄板  アウトドア  ステム  平均速度  タイムトライアル  信越五高原ロングライド  小布施見にマラソン  willcom  渋峠  泥よけ  プロフィール  ヘルメット  グローブ  サドル  シューズ  assos  タイヤ  事故  iHome  ケイデンス  高ケイデンス  パーツ  ライト  Chromebook  安全  バーエンドバー  夕方ライド  北信州ハーフマラソン  保険  K5  chromebook  七輪  シートポスト  DA21mmLimited  夕暮れライド  MTB  ウエア  facebook  インプレ  K10  ユニフレーム  ビール  アルコール  メンテ  M.M.Factory  トレーニング  少年野球  HEART  ハンドルカット  IRON  FISH-EYE  高社山一周  チューブ  Skins  手帳  イメージ写真  メモ  アイウエア  SPD-SL  IRONHEART  駅伝  タイヤ交換  wii  床屋  CAAD  体重  極厚鉄板  TT  スキレット  パンク  クロモリ  試乗  TCR  CAAD9  RNC7  アンカー  ビブタイツ  ロードバイク  ボトルゲージ  シューズカバー  時計  テールライト  空気入れ  フロアポンプ  28-75mm(A09)  バトン  リュック  改造  ボトル  キャップ  おおぞら自転車  ぺダリング  ぺダリング理論  トレーニングコース  apple  トラメジーノ  コース  wiggle  料理  BB  IGT  iPad  you  親輪社  マウスコンピューター  葉の花飯山サイクルロードレース  ハンドルカバー  パノラマ  アイアンハート  漫画  中華ライト  オークリー  グルメライド  ビンディング  4j時間帯急  ペダリング理論  iPhonev男の料理  kindle  栄村道の駅  カーステ  自動車  ヒューストンズ  甲本ヒロト  こむしの一言  頑張る走り  インナーキャップ  ポジション変更  THEFLATHEAD  ペダル  strava  MusicMemos  野球  セグメント  マラソン  ゲーム  木島地区一周駅伝大会  クライミングリピート  ハンドスピナー  ブログ  ギター  recbox  メガネ  volt700  大地の芸術祭プレサイクリング  津南祭  SPD  パダル  ももカップ  アエロバー  夜勤明けライド  スノーピーク  BBQ  4時間耐久  長野堤防  ほぼ日  アンリークイール  好きです革  RUN  honer6plus  18-135mm  Youtube  エンデューロ  F30  バランスボール  SVEA123R  片脚ペダリング  サングラス  MMfactory  TDS  TDL  サドルバック  amazon  2XU  プーリー  栄村  キャンドルランタン  ベアリング  柳宗理  体重管理  old  reader  the  雑誌  3本ローラー台  スラックライン  PENTAX-DA  グランフォンド糸魚川  山田牧場  獅子舞  15mmF4Limited  サイクルキャップ  フォーム確認  オーディオ  健康  黒皮鉄板  6インチ  DA21mm  Limited  スランプ  スタンディングスティル  ペダリング  ヤング木島  edge500  

カテゴリ展開メニュー
  • FUJIROCK(13)
  • willcom(4)
  • 自転車(1870)
  • hyh家の会話(363)
  • 初めてのプレゼント『名前』(1)
  • 本(17)
  • 音楽(81)
  • 日記(253)
  • GUESTBOOK(1)
  • プロフィール(5)
  • amazon.co.jp(2)
  • 写真(17)
  • 男の料理(43)
  • 手帳(2)
  • 好きです。(23)
  • ラン(74)
  • クロスカントリースキー(9)
  • 映画(9)
  • IRON HEART(1)
  • メモ(3)
  • 少年野球(1)
  • 本物(2)
  • 英会話(11)
ブロとも申請フォーム
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ ブログランキング・にほんブログ村へ 応援クリックお願いします。 hyhの順位が上がります。
楽天市場
ブログ内検索
最近のコメント
amazonで購入

i2iアクセスランキング
RSSフィード
メールフォーム

■Name

■E-mail

■Title

■Comment

キャッシング