fc2ブログ

simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome



あっという間に一年が過ぎて新しい年になりました。明けましておめでとうございます。皆様、今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

今年のやりたいことは3つ。

・ロードバイク
・ラン
・英会話

この他にやりたいことは「書道」だったりしますが、それは定年を迎えて使える時間が増えたらかなと。昨日1/2の午前中は親戚の家に挨拶へ。4家族が揃っていたので超にぎやか。昨年生まれた赤ちゃん二人も抱っこさせてもらって元気をもらって帰ってきました。



午後は息子と二人で長峰公園へ行ってクロスカントリースキー。フリーだったのですが、すげー疲れる。特に上りは完全に失速しほぼ歩き状態。GPSウォッチを使用しランモードでデータを取っていましたが、あまりにも遅くてデータ測定も止まってしまう; ってことでモードを「ラン」から「ウォーク」に切り替えて10km走って終了。10km滑って54分。キロ5:24ペース。ランよりもスキーのほうが遅い結果に;


●スキーデータ









 
ランにGPSウォッチは最適です。




↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking

スポンサーサイト



スレッドテーマ:スポーツ スキー
新しい記事へ移動する  
  過去の記事へ移動する
コメント
この記事へのコメント
今年もよろしく! allez 2017/01/03(火) 18:47 ID:oSvGLawQ
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
楽しい1年にしていきましょうね〜!
Re: 今年もよろしく! hyh 2017/01/04(水) 16:58 ID:/93zBfXc
allezさん、おめでとうございます。そうですね、楽しく無理なくやっていきたいですね。こちらこそ本年もよろしくお願いします。
新年すね~ 五島 鎧影 2017/01/05(木) 00:11 ID:aYDccP8M
英会話本(ビジネス実用、TO●IC等)いっぱい持ってますが、武道本の遥か彼方に埋もれてしまってます;;とりあえず、見ないふりをしています。

本道の指導と強化に追われ、いつの間にか簿記検定も諦めモードですが、再開の機会は常にうかがっております・・・英会話も!

今年もこっそり、hyhさんを応援しています。
先日、近所の自転車おじさんから、ロードとクロスの中間的自転車はないか~と聞かれたので、詳しそうなhyhさんのことを教えてみました。

ページ見てるかわからないけど・・・
下ハンドルの安定と細タイヤのパンクが不安らしいので、何かアドバイスあれば伝えてみます。
Re:新年すね~ hyh 2017/01/05(木) 13:47 ID:/93zBfXc
五島 鎧影さん、コメントありがとうございます。今年もよろしくお願いしますm(__)m

五島さんは武道一筋なイメージでしたが、いろいろやられてるんですね。やりたいことが沢山あるのは良いことだと思います。英会話がうまいのなら手とり足とりあそことりで教えてもらいたいところですが( ̄▽ ̄;

>下ハンドルの安定と細タイヤのパンクが不安
ハンドルは無理のない高めの設定から徐々に下げていけばよいかと思います。パンクはContinental GRAND PRIX 4000 S IIは高価(2本10,000円)ですが、二年くらいはパンクなしでいけるのでオススメです。私はこのタイヤを知ってからはこのタイヤしか購入してません。パンクした場合もタイヤ要因ではなくチューブ要因です。ロードとクロスの中間的自転車はシクロクロスかなぁ〜。舗装道路メインならロードバイク&コンチネンタルのタイヤが一押しです。

こっそりの応援ありがとうございます。できるなら、こっそりではなくフレームやホイールの支給含む大々的な応援をお持ちしております(^^;
この記事へのコメントを書く
[非公開]管理人にメッセージを送る

パスワードは、「ID生成」「コメントの編集」に使用します。

コメントの編集は、IDから編集画面へリンク

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://hyh.blog47.fc2.com/tb.php/2757-20836f00
この記事へのトラックバック
 
 
トップへ
プロフィール

hyh

管理人:hyh

FC2カウンター
Google AdSense
カレンダー
リンク
このブログをリンクに追加する
CssTagCloud

自転車  写真  CAAD10  escapeR3  iPhone  ローラー台  家族  hyh家の会話  honor6plus  ラン  ちょっと頑張る走り  音楽  アフィリエイト  自転車パーツ  おおぞら自転車クラブ  男の料理  FinePixF30  日記  K10D  WX321J    走行距離  英会話  ヒルクライム  ダッチオーブン  A09  菜の花飯山サイクルロードレース  FUJIROCK  ペース走  ウェア  オーディオ  好きです。  最高速度  W321J  映画  FA43Limited  動画  筋トレ  ホイール  mate9  ロングライド  run  K-5  LSD  うめカップ  SFR  YouTube  クロスカントリースキー  高回転  Edge500  FA43mmLimited  自転車通勤  エアロバー  落車  宇多田ヒカル  ケイデンス120  ステム  鉄板  アウトドア  平均速度  Qファクター  手帳  ビルドアップ走  鬼島ロード  小布施見にマラソン  グローブ  泥よけ  willcom  ヘルメット  プロフィール  サドル  北信州ハーフマラソン  渋峠  信越五高原ロングライド  シューズ  タイムトライアル  安全  ライト  iHome  事故  タイヤ  飯山市駅伝大会  ケイデンス  パーツ  Chromebook  assos  高ケイデンス  シートポスト  DA21mmLimited  バーエンドバー  夕暮れライド  保険  文房具  七輪  リトルシニア  夕方ライド  K5  chromebook  インプレ  ウエア  CAAD  床屋  wii  ユニフレーム  タイヤ交換  パンク  スキレット  Skins  イメージ写真  K10  チューブ  ハンドルカット  メンテ  トレーニング  M.M.Factory  アイウエア  IRON  FISH-EYE  高社山一周  HEART  SPD-SL  極厚鉄板  少年野球  IRONHEART  メモ  駅伝  facebook  ビール  アルコール  MTB  TT  体重  甲本ヒロト  サングラス  you  片脚ペダリング  ほぼ日  アンリークイール  好きです革  RUN  2XU  MMfactory  18-135mm  TDS  amazon  ベアリング  栄村  キャンドルランタン  プーリー  黒皮鉄板  ヤング木島  Limited  DA21mm  ペダリング  スタンディングスティル  フォーム確認  スランプ  健康  TDL  F30  バランスボール  SVEA123R  エンデューロ  柳宗理  6インチ  体重管理  Youtube  iPad  テールライト  時計  シューズカバー  ボトル  キャップ  料理  ビブタイツ  ロードバイク  ボトルゲージ  バトン  28-75mm(A09)  サイクルキャップ  リュック  改造  空気入れ  フロアポンプ  BB  IGT  アンカー  クロモリ  RNC7  CAAD9  TCR  edge500  wiggle  試乗  apple  トラメジーノ  コース  ぺダリング  おおぞら自転車  トレーニングコース  ぺダリング理論  サドルバック  huawei  夜勤明けライド  スノーピーク  BBQ  アエロバー  メガネ  マラソン  recbox  ももカップ  パダル  ペダル  THEFLATHEAD  中華ライト  SPD  津南祭  volt700  大地の芸術祭プレサイクリング  セグメント  野球  staub  TBC  honer6plus  タイムレース  インターバル  2days  樽滝サイクリング  クライミングリピート  ハンドスピナー  MusicMemos  strava  ゲーム  木島地区一周駅伝大会  ブログ  ギター  オークリー  グルメライド  長野堤防  グランフォンド糸魚川  山田牧場  4時間耐久  自動車  栄村道の駅  カーステ  獅子舞  15mmF4Limited  the  雑誌  old  reader  PENTAX-DA  スラックライン  iPhonev男の料理  kindle  親輪社  葉の花飯山サイクルロードレース  ハンドルカバー  マウスコンピューター  アイアンハート  ビンディング  漫画  パノラマ  4j時間帯急  ポジション変更  ヒューストンズ  インナーキャップ  頑張る走り  ペダリング理論  こむしの一言  3本ローラー台  

カテゴリ展開メニュー
  • FUJIROCK(13)
  • willcom(4)
  • 自転車(1974)
  • hyh家の会話(366)
  • 初めてのプレゼント『名前』(1)
  • 本(23)
  • 音楽(100)
  • 日記(268)
  • GUESTBOOK(1)
  • プロフィール(5)
  • amazon.co.jp(2)
  • 写真(17)
  • 男の料理(45)
  • 手帳(7)
  • 好きです。(30)
  • ラン(190)
  • クロスカントリースキー(9)
  • 映画(13)
  • IRON HEART(1)
  • メモ(4)
  • 少年野球(2)
  • 本物(2)
  • 英会話(38)
  • 文房具(1)
  • オーディオ(5)
  • リトルシニア(2)
ブロとも申請フォーム
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ ブログランキング・にほんブログ村へ 応援クリックお願いします。 hyhの順位が上がります。
楽天市場
ブログ内検索
最近のコメント
amazonで購入

i2iアクセスランキング
RSSフィード
メールフォーム

■Name

■E-mail

■Title

■Comment

キャッシング