simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome



あっという間に一年が過ぎて新しい年になりました。明けましておめでとうございます。皆様、今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m

今年のやりたいことは3つ。

・ロードバイク
・ラン
・英会話

この他にやりたいことは「書道」だったりしますが、それは定年を迎えて使える時間が増えたらかなと。昨日1/2の午前中は親戚の家に挨拶へ。4家族が揃っていたので超にぎやか。昨年生まれた赤ちゃん二人も抱っこさせてもらって元気をもらって帰ってきました。



午後は息子と二人で長峰公園へ行ってクロスカントリースキー。フリーだったのですが、すげー疲れる。特に上りは完全に失速しほぼ歩き状態。GPSウォッチを使用しランモードでデータを取っていましたが、あまりにも遅くてデータ測定も止まってしまう; ってことでモードを「ラン」から「ウォーク」に切り替えて10km走って終了。10km滑って54分。キロ5:24ペース。ランよりもスキーのほうが遅い結果に;


●スキーデータ









 
ランにGPSウォッチは最適です。




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今年もよろしく! allez 2017/01/03(火) 18:47 ID:oSvGLawQ
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
楽しい1年にしていきましょうね〜!
Re: 今年もよろしく! hyh 2017/01/04(水) 16:58 ID:/93zBfXc
allezさん、おめでとうございます。そうですね、楽しく無理なくやっていきたいですね。こちらこそ本年もよろしくお願いします。
新年すね~ 五島 鎧影 2017/01/05(木) 00:11 ID:aYDccP8M
英会話本(ビジネス実用、TO●IC等)いっぱい持ってますが、武道本の遥か彼方に埋もれてしまってます;;とりあえず、見ないふりをしています。

本道の指導と強化に追われ、いつの間にか簿記検定も諦めモードですが、再開の機会は常にうかがっております・・・英会話も!

今年もこっそり、hyhさんを応援しています。
先日、近所の自転車おじさんから、ロードとクロスの中間的自転車はないか~と聞かれたので、詳しそうなhyhさんのことを教えてみました。

ページ見てるかわからないけど・・・
下ハンドルの安定と細タイヤのパンクが不安らしいので、何かアドバイスあれば伝えてみます。
Re:新年すね~ hyh 2017/01/05(木) 13:47 ID:/93zBfXc
五島 鎧影さん、コメントありがとうございます。今年もよろしくお願いしますm(__)m

五島さんは武道一筋なイメージでしたが、いろいろやられてるんですね。やりたいことが沢山あるのは良いことだと思います。英会話がうまいのなら手とり足とりあそことりで教えてもらいたいところですが( ̄▽ ̄;

>下ハンドルの安定と細タイヤのパンクが不安
ハンドルは無理のない高めの設定から徐々に下げていけばよいかと思います。パンクはContinental GRAND PRIX 4000 S IIは高価(2本10,000円)ですが、二年くらいはパンクなしでいけるのでオススメです。私はこのタイヤを知ってからはこのタイヤしか購入してません。パンクした場合もタイヤ要因ではなくチューブ要因です。ロードとクロスの中間的自転車はシクロクロスかなぁ〜。舗装道路メインならロードバイク&コンチネンタルのタイヤが一押しです。

こっそりの応援ありがとうございます。できるなら、こっそりではなくフレームやホイールの支給含む大々的な応援をお持ちしております(^^;
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