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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


日勤は残業、夜勤は息子のクロスカントリースキー大会の応援に行ったりでなかなかトレーニングの時間が取れませんでしたが、本日は珍しく夜勤明けに10kmラン。10日ぶり。



⚫ランデータ




平均ペースは4:38。先日、ハーフマラソンの大会に2つエントリー。トレーニングよりも頑張れるマラソン大会は確実に「最高のトレーニング」。昨日の木島平のスキー大会でもnobuの友達が最高の滑りをしていました。nobuではないのが悲しいところですが( ̄▽ ̄; 3月末まで行われる後半のスキー大会で確実に伸びると実感。3位以内を取れるんじゃないかな。楽しみです。



で、本日のランで考えていたのは…

日々のトレーニングのモチベーションを上げるために大会にエントリーしているのか、大会で良い成績を残すためにトレーニングしているのか?

その答えは…

「ただ、走りたい」だけなんでしょうね。トレーニングだろうが、大会だろうが。

いや、走った後に飲みたいだけ!? (^^;





 
ランにGPSウォッチは最適です。




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