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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome




本日も夜勤明けは晴れ。昨日のライド時に感じた問題点を確認するために堤防コースで確認。堤防でTIME乗りの先輩と会って世間話。新しいTIMEのフレームを購入するとか。50万円って言ってたかな?;フォークが人間の嫌う振動を吸収するものらしい。金額的に私には縁はありませんが…(^^;

昨日感じた問題点と言うのはフロントのミドルギヤ39Tで発進時(高負荷がかかる時)と段差を通過する時にガシャンとギヤがずれる感じがあること。普段乗りではあまり気にしなくても良いのですが、1秒を競うレースではこれは重要。入力したパワーが逃げてしまうので。で、私が一番使用するフロントミドル39Tでリヤを1段から10段まで急発進して確認してみたら驚きの全滅;全てでガシャンとずれる。アウター52Tとインナーは問題なし。

メンテしてもらったUさんに電話確認してみたらフロントの39Tを新品に交換するしかないらしい。明日のレースはアウターのみで勝負!ってことで。

チェーンをこまめに交換していればギヤの摩耗は減らせるらしい。たくさん走る人はチェーンはこまめに交換したほうが良さそうです。



⚫ライドデータ





●hyhが使用中の機材…
   
エアロバーは走行速度UPに確実に効果があると思います。ホイールほど高価ではないのでオススメ。




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スレッドテーマ:スポーツ ロードバイク
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まいりましたね~ 五島 鎧影 2017/04/16(日) 22:10 ID:2svZrEBc
フレーム50万すかあ~。
真剣と同じような価格なんすね^^:
私もいつも本物振ってる居合の先輩方がうらやましいけど、50人も福澤さんいたら私は家電を買ってきてしまいます;

今使ってるPCも5万くらいだったけど、もう10年近く使ってるような感じです;

腰痛は私も長年の悩みで・・・須●の仙骨整体は効きますが、通う予算と時間が足りないのでヨガやらチャクラを開くヒーリングサウンド(怪)とか、いろいろ試しているところです。

仙骨整体気になったらURL検索してみてください。
ここの先生はオカルト気味で怪しさ炸裂ですが、技術は本物です。

子供たちのためにも元気なお父さんに復活してください☆
Re:まいりましたね~ hyh 2017/04/17(月) 00:30 ID:/93zBfXc
五島さん、コメントありがとうございます。
例えに普通に「真剣」が出てくるところが五島さんらしい(笑)。自分もお金はかけられないので、その分トレーニング時間をどうにか抽出するよう心がけております。

お陰様で腰痛は結局2日目に医者に行って痛み止めの薬をもらって飲んだらあっという間に痛みはなくなりました。腰痛予防にはロードバイクが絶対良いと思います。過去に腰痛持ち&現在ロードバイク乗りの人間が言うので信じてもらって良いですよ(^^; 信じてもらったついでにハグの件もよろしくお願いします(笑)。ちなみに私もヨガやチャクラや秘孔やかめはめ波には興味があります。呼吸法が重要っぽい。「吸う息を吐く息に与え、吐く息を吸う息に与えることで、ヨギはこの二つの呼吸を中和する。そのようにして心臓からプラーナを解放して生命エネルギーを自らのコントロール下に置くのだ。」〜あるヨギの自叙伝
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