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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


最近観ているドラマ「陸王」の中で出てくるセリフに本「born to run」繋がりっぽいのがあったので、買ったきり読んでいなかった「born to run」を本日(11/21)から読み始めました。




本の後ろの帯に書かれているのはこちら…

・本当のRUNはタラウマラ族が知っている!
・最高のシューズは最悪である
・足はこき使われるのが好き
・アラン・ウェップでさえ「人間は靴なしで走るようにできている」と言う

面白そうでしょ。他にもAmazonの感想で「人間は歳を取るから走らなくなるのではない、走らないから歳を取るのだ」ってのが紹介されていました。なんかカッコ良くないですか?読み終わった後には無性に走りたくなるらしい。モチベーションアップのためにも読んでみようかと。





そして、「born to run」と言えば、ブルース・スプリングスティーン。YouTubeで検索して聴いていたらアルバム「闇に吠える街」を久しぶりに聴きたくなって聴いてみたり。

 


アルバム「闇に吠える街」にある曲「Racing in the street 」。英語の勉強も兼ねて英語歌詞のある動画で…



「the river」こちらも英語歌詞付きの動画で…



最後は歌詞が分からなくても圧倒的に元気が出る一曲「Badlands 」は映像付きで…

でも、歌詞を知れば更に元気が出るかも。
http://mettapops.blog.fc2.com/blog-entry-1019.html?sp


 





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地味トレな日々。 五島 鎧影 2017/11/27(月) 02:53 ID:2svZrEBc
いつも良書の紹介ありがとうございます。

武術研究家の甲野先生も、蹴らずに動く薄底靴での走法を推奨されていました。フットサルのシューズなどがいいみたいです。
春になったら、ひとまず足袋なんかで走ってみたいですね。

寒くなったので、ジムRUN&筋トレが週課となっております。
さんざん走った後、ハードな体幹トレまでする人や
ムキムキなお兄さんなんかと出会うので、妥協しがちな家トレとは違い
テンションアップできます。>笑

hyhさんのドMブログも毎回励みにしてますので
これからも突っ走ってください。
Re:地味トレな日々。 hyh 2017/11/27(月) 14:52 ID:/93zBfXc
五島 鎧影さん
コメントありがとうございます。

確かに良いシューズが見つからなかったら足袋もありかもしれませんね。でも、できれば裸足、更には裸で走れれば一番自然と一体化できるのではないかと。そちらの方面は五島 鎧影さんに任せました(笑)。

いろんな人と出会えるジムでのトレーニングは他の人からの刺激もあって良さそうですね。

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