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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


本日は息子の野球の練習日。室内練習の様子を確認してみたくて早めに迎えに行ってみた。練習が終わりコーチからの言葉…


「みんなは毎日続けていることはありますか?ある人は手を上げてください。」


息子がどうするか気になり見ていたら手を挙げず気まずそうに私の顔を見た。半分くらいの人はパッと手を挙げる。


「できない理由を見つけるのではなくできる努力をしてください。」と。



この話を聞いて以前の「全国少年少女野球教室」の話を思い出しました…

2016/05/18(水)記事「強くなるための簡単だけど難しい方法」

「強いバッティングをするにはどうしたら良いでしょうか?」の質問の答えは…
「一日一回だけで良いから強いバッティングをして下さい。」でした。そして、捨て台詞!?で…
「一日一回だけです。できると思うでしょ。365日やってみて下さい。絶対できないから。」




確かに一日一回だけ。それすら毎日続けることはなかなかできない。それができる人が強い人なんでしょう。自分も昔は外で走れない冬期間は毎日3本ローラーで走っていましたが、最近は寒さを理由に全然走らなくなっていました。つーことでとんでもなく弱くなって当然なわけです;

逆に英会話勉強は5分くらいと短い時もありますが、ほぼ毎日一年以上続けています。最近は面白くて時間も長くなってきました。続けていくことでできることが増えて面白くなり更にたくさんやるようになる。正のスパイラル。

強い人は練習が面白くてさらに強くなる。何でも毎日続けて「面白い」と感じるようになれば、あとは自然に続けられるんですよね。

ロードバイクも正のスパイラルに乗りたいんですが、なかなか…;;;





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