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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


飯山市の公式サイトに2018菜の花飯山サイクルロードレースの結果と写真が公開されました。とぼけた顔をしていますが二枚の写真に私が写っていました。手に欲しかった枡カップを持っていないのがわかるでしょうか?←しつこい

(追記2018/4/26)
サイクリング長野.COMで2018菜の花飯山サイクルロードレース記事がアップされていたのでリンク貼っておきます。

●飯山市の公式サイト
http://www.city.iiyama.nagano.jp/soshiki/sport/sinkou/30result/30nanocycle

●サイクリング長野.COM
2018菜の花飯山サイクルロードレース 個人タイムトライアル結果
http://cyclingnagano.com/nanohanaiiyama-tt2018/



市のスタッフの方にも写真を送っていただいたので載せます…





スタート前の緊張感と歯並びの悪さがよく分かる良い写真ではないかと(笑)。レース中は自分では撮れないので有難いです。ありがとうございました。


前回の記事で書ききれなかったことを二点書きたいと思います。

●レース前までのトレーニングについて
自分の目標は…
①レース前までに3本ローラー30分間の平均速度を60km/hまでもっていく
②レース前までに32kmコースを平均速度35km/h以上で走れるようにする

でしたが、結果は…
①目標60km/h → 結果25分間で60.4km/h
②目標35km/h → 結果34.5km/h

と微妙に目標に届かず。ただし、レース前の状態としては昨年よりも良いのであとは作戦を立てて(注意点を意識して)走りました。




●レース当日の問題点
スタッフに支えられてのレースですが、今年は気になったことが二点ありました。
①私はゼッケン1番で10:00ジャストスタートだったのですが、私が走っている最中にコース上に走っている人が数名残っていたこと。走行の妨げにはならなかったので私は良かったですが…
②スタート&ゴール地点にあるゲート?(空気を入れて大きくするビニール上のもの)がレース中に倒れて減速した選手が二名いたこと。一名は完全に減速、もう一名はゲートを避けて減速。ただし、減速した選手の表彰式でのインタビューでは、「ツール・ド・フランスのような出来事に遭遇できて良い経験をしました。」と大人な対応でしたが、1秒でも自己タイムを更新しようと1年間トレーニングしてきた選手には悲しすぎる出来事だったと思います。



☆飯山市のスタッフの方へ
私はヒルクライムが苦手ですが、1位の方はヒルクライム未経験とのことなので、是非、雪壁のヒルクライムの開催を希望します。また、入賞者には地元鷲森仏壇店の枡カップを賞品として希望しますm(_ _)m




●hyhが使用中の機材…
   




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