FC2ブログ

simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


飯山市の公式サイトに2018菜の花飯山サイクルロードレースの結果と写真が公開されました。とぼけた顔をしていますが二枚の写真に私が写っていました。手に欲しかった枡カップを持っていないのがわかるでしょうか?←しつこい

(追記2018/4/26)
サイクリング長野.COMで2018菜の花飯山サイクルロードレース記事がアップされていたのでリンク貼っておきます。

●飯山市の公式サイト
http://www.city.iiyama.nagano.jp/soshiki/sport/sinkou/30result/30nanocycle

●サイクリング長野.COM
2018菜の花飯山サイクルロードレース 個人タイムトライアル結果
http://cyclingnagano.com/nanohanaiiyama-tt2018/



市のスタッフの方にも写真を送っていただいたので載せます…





スタート前の緊張感と歯並びの悪さがよく分かる良い写真ではないかと(笑)。レース中は自分では撮れないので有難いです。ありがとうございました。


前回の記事で書ききれなかったことを二点書きたいと思います。

●レース前までのトレーニングについて
自分の目標は…
①レース前までに3本ローラー30分間の平均速度を60km/hまでもっていく
②レース前までに32kmコースを平均速度35km/h以上で走れるようにする

でしたが、結果は…
①目標60km/h → 結果25分間で60.4km/h
②目標35km/h → 結果34.5km/h

と微妙に目標に届かず。ただし、レース前の状態としては昨年よりも良いのであとは作戦を立てて(注意点を意識して)走りました。




●レース当日の問題点
スタッフに支えられてのレースですが、今年は気になったことが二点ありました。
①私はゼッケン1番で10:00ジャストスタートだったのですが、私が走っている最中にコース上に走っている人が数名残っていたこと。走行の妨げにはならなかったので私は良かったですが…
②スタート&ゴール地点にあるゲート?(空気を入れて大きくするビニール上のもの)がレース中に倒れて減速した選手が二名いたこと。一名は完全に減速、もう一名はゲートを避けて減速。ただし、減速した選手の表彰式でのインタビューでは、「ツール・ド・フランスのような出来事に遭遇できて良い経験をしました。」と大人な対応でしたが、1秒でも自己タイムを更新しようと1年間トレーニングしてきた選手には悲しすぎる出来事だったと思います。



☆飯山市のスタッフの方へ
私はヒルクライムが苦手ですが、1位の方はヒルクライム未経験とのことなので、是非、雪壁のヒルクライムの開催を希望します。また、入賞者には地元鷲森仏壇店の枡カップを賞品として希望しますm(_ _)m




●hyhが使用中の機材…
   




自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト
スレッドテーマ:スポーツ ロードバイク
新しい記事へ移動する  
  過去の記事へ移動する
コメント
この記事へのコメント
この記事へのコメントを書く
[非公開]管理人にメッセージを送る

パスワードは、「ID生成」「コメントの編集」に使用します。

コメントの編集は、IDから編集画面へリンク

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://hyh.blog47.fc2.com/tb.php/3038-c31ddfa7
この記事へのトラックバック
 
 
トップへ

テンプレート作成:しるえっと どっと ほーりー/sil_st3c01m_r102

FC2Ad

プロフィール

hyh

管理人:hyh

FC2カウンター
Google AdSense
カレンダー
リンク
このブログをリンクに追加する
CssTagCloud

自転車  写真  CAAD10  escapeR3  iPhone  ローラー台  家族  hyh家の会話  honor6plus  ラン  ちょっと頑張る走り  音楽  アフィリエイト  自転車パーツ  おおぞら自転車クラブ  男の料理  FinePixF30  日記  K10D  WX321J    走行距離  ヒルクライム  ダッチオーブン  A09  英会話  菜の花飯山サイクルロードレース  FUJIROCK  ウェア  最高速度  好きです。  W321J  オーディオ  動画  FA43Limited  ホイール  ロングライド  映画  K-5  run  ペース走  筋トレ  うめカップ  LSD  SFR  Edge500  YouTube  クロスカントリースキー  高回転  自転車通勤  FA43mmLimited  宇多田ヒカル  エアロバー  落車  ステム  手帳  ケイデンス120  鉄板  小布施見にマラソン  平均速度  Qファクター  アウトドア  鬼島ロード  タイムトライアル  サドル  ヘルメット  泥よけ  グローブ  シューズ  プロフィール  信越五高原ロングライド  渋峠  willcom  高ケイデンス  ケイデンス  事故  北信州ハーフマラソン  iHome  assos  パーツ  ライト  安全  タイヤ  Chromebook  文房具  保険  バーエンドバー  K5  夕暮れライド  ビルドアップ走  夕方ライド  chromebook  リトルシニア  七輪  飯山市駅伝大会  シートポスト  DA21mmLimited  IRON  HEART  facebook  MTB  ビール  メモ  ウエア  FISH-EYE  K10  床屋  wii  Skins  パンク  タイヤ交換  チューブ  CAAD  極厚鉄板  インプレ  ユニフレーム  SPD-SL  アイウエア  ハンドルカット  高社山一周  スキレット  体重  少年野球  駅伝  TT  M.M.Factory  イメージ写真  IRONHEART  アルコール  メンテ  トレーニング  CAAD9  バトン  ビブタイツ  リュック  シューズカバー  BB  TCR  時計  ボトル  アンカー  キャップ  テールライト  wiggle  料理  ボトルゲージ  ぺダリング  トレーニングコース  apple  ぺダリング理論  フロアポンプ  おおぞら自転車  28-75mm(A09)  改造  iPad  RNC7  クロモリ  ロードバイク  試乗  コース  トラメジーノ  空気入れ  IGT  ほぼ日  アイアンハート  漫画  マウスコンピューター  親輪社  葉の花飯山サイクルロードレース  ビンディング  グルメライド  ペダル  THEFLATHEAD  中華ライト  オークリー  ハンドルカバー  パノラマ  ヒューストンズ  甲本ヒロト  kindle  iPhonev男の料理  栄村道の駅  ポジション変更  インナーキャップ  4j時間帯急  ペダリング理論  こむしの一言  頑張る走り  SPD  津南祭  木島地区一周駅伝大会  ギター  ゲーム  MusicMemos  strava  ブログ  ハンドスピナー  staub  TBC  honer6plus  クライミングリピート  野球  セグメント  ももカップ  BBQ  パダル  volt700  大地の芸術祭プレサイクリング  スノーピーク  夜勤明けライド  マラソン  recbox  メガネ  アエロバー  カーステ  自動車  アンリークイール  18-135mm  タイムレース  好きです革  RUN  Youtube  SVEA123R  柳宗理  エンデューロ  F30  バランスボール  you  片脚ペダリング  MMfactory  amazon  TDS  TDL  サドルバック  2XU  ベアリング  サングラス  プーリー  栄村  キャンドルランタン  体重管理  6インチ  スラックライン  PENTAX-DA  reader  old  the  15mmF4Limited  獅子舞  4時間耐久  長野堤防  グランフォンド糸魚川  山田牧場  雑誌  3本ローラー台  Limited  DA21mm  健康  黒皮鉄板  ヤング木島  ペダリング  サイクルキャップ  フォーム確認  スランプ  スタンディングスティル  edge500  

カテゴリ展開メニュー
  • FUJIROCK(13)
  • willcom(4)
  • 自転車(1956)
  • hyh家の会話(366)
  • 初めてのプレゼント『名前』(1)
  • 本(22)
  • 音楽(97)
  • 日記(264)
  • GUESTBOOK(1)
  • プロフィール(5)
  • amazon.co.jp(2)
  • 写真(17)
  • 男の料理(45)
  • 手帳(7)
  • 好きです。(29)
  • ラン(168)
  • クロスカントリースキー(9)
  • 映画(10)
  • IRON HEART(1)
  • メモ(4)
  • 少年野球(2)
  • 本物(2)
  • 英会話(28)
  • 文房具(1)
  • オーディオ(4)
  • リトルシニア(2)
ブロとも申請フォーム
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ ブログランキング・にほんブログ村へ 応援クリックお願いします。 hyhの順位が上がります。
楽天市場
ブログ内検索
最近のコメント
amazonで購入

i2iアクセスランキング
RSSフィード
メールフォーム

■Name

■E-mail

■Title

■Comment

キャッシング