FC2ブログ

simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


本日は息子のリトルシニアチームの練習試合。球場周りの草刈りやったりBSOやったり審判やったりゲージの補修やったり。審判は2試合目の一塁をやったのですが、ここ最近スランプ状態。調子が良かったときは落ち着いていてきわどいジャッジも冷静にできたのですが、前回からイマイチ状態。他の審判との連携もうまくできなかったし、きわどいジャッジでは一回ジャッジが遅れてしまったり。完全勉強不足。

試合ではいろんな状況があるので(ランナーがいる場合、いない場合とか、何アウトのときかとか)その時の状況で次の行動を予測してしていないと的確な行動ができなくなってしまいます。これからも日々勉強ですね(^^;



練習試合終了帰宅後にいつもの6.4kmラン。ラン頻度も増えてきました。



基本ペース走ですが、後半ちょびっとペースアップ。まぁまぁ良い感じで走れたのではないかと。




上は同じコースの履歴。ちょびっとづつペースアップできてきたかなと。




 




↓自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ
にほんブログ村
FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト
スレッドテーマ:スポーツ ランニング
新しい記事へ移動する  
  過去の記事へ移動する
コメント
この記事へのコメント
この記事へのコメントを書く
[非公開]管理人にメッセージを送る

パスワードは、「ID生成」「コメントの編集」に使用します。

コメントの編集は、IDから編集画面へリンク

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://hyh.blog47.fc2.com/tb.php/3067-b3f3720a
この記事へのトラックバック
 
 
トップへ

テンプレート作成:しるえっと どっと ほーりー/sil_st3c01m_r102

FC2Ad

プロフィール

hyh

管理人:hyh

FC2カウンター
Google AdSense
カレンダー
リンク
このブログをリンクに追加する
CssTagCloud

自転車  写真  CAAD10  escapeR3  iPhone  ローラー台  家族  hyh家の会話  honor6plus  ラン  ちょっと頑張る走り  音楽  アフィリエイト  自転車パーツ  おおぞら自転車クラブ  男の料理  FinePixF30  日記  K10D  WX321J    走行距離  ヒルクライム  英会話  ダッチオーブン  A09  菜の花飯山サイクルロードレース  FUJIROCK  ペース走  ウェア  オーディオ  好きです。  最高速度  W321J  動画  FA43Limited  ロングライド  ホイール  映画  筋トレ  K-5  run  LSD  うめカップ  SFR  YouTube  クロスカントリースキー  Edge500  mate9  高回転  自転車通勤  FA43mmLimited  宇多田ヒカル  エアロバー  落車  平均速度  鉄板  ケイデンス120  小布施見にマラソン  手帳  鬼島ロード  Qファクター  ビルドアップ走  ステム  アウトドア  泥よけ  渋峠  タイムトライアル  プロフィール  ヘルメット  信越五高原ロングライド  シューズ  サドル  グローブ  willcom  パーツ  assos  ケイデンス  安全  ライト  Chromebook  高ケイデンス  タイヤ  事故  iHome  北信州ハーフマラソン  保険  chromebook  文房具  DA21mmLimited  夕暮れライド  夕方ライド  リトルシニア  シートポスト  七輪  バーエンドバー  K5  飯山市駅伝大会  M.M.Factory  アルコール  ユニフレーム  K10  MTB  facebook  イメージ写真  メモ  少年野球  極厚鉄板  ビール  ウエア  Skins  ハンドルカット  チューブ  SPD-SL  IRONHEART  メンテ  wii  パンク  駅伝  TT  床屋  スキレット  タイヤ交換  高社山一周  体重  アイウエア  トレーニング  インプレ  HEART  FISH-EYE  IRON  CAAD  試乗  RNC7  CAAD9  アンカー  wiggle  クロモリ  TCR  28-75mm(A09)  シューズカバー  ロードバイク  時計  テールライト  ボトル  ボトルゲージ  空気入れ  バトン  リュック  改造  フロアポンプ  キャップ  ビブタイツ  おおぞら自転車  ぺダリング理論  トレーニングコース  apple  ぺダリング  トラメジーノ  料理  BB  IGT  コース  iPad  アンリークイール  漫画  ビンディング  アイアンハート  マウスコンピューター  親輪社  グルメライド  オークリー  SPD  津南祭  ペダル  THEFLATHEAD  中華ライト  葉の花飯山サイクルロードレース  ハンドルカバー  甲本ヒロト  ポジション変更  ヒューストンズ  kindle  iPhonev男の料理  インナーキャップ  頑張る走り  パノラマ  4j時間帯急  ペダリング理論  こむしの一言  大地の芸術祭プレサイクリング  volt700  ブログ  ハンドスピナー  ギター  木島地区一周駅伝大会  ゲーム  クライミングリピート  honer6plus  インターバル  タイムレース  staub  TBC  MusicMemos  strava  スノーピーク  夜勤明けライド  BBQ  ももカップ  パダル  アエロバー  メガネ  野球  セグメント  マラソン  recbox  栄村道の駅  カーステ  huawei  18-135mm  ほぼ日  好きです革  RUN  Youtube  SVEA123R  柳宗理  エンデューロ  F30  バランスボール  you  片脚ペダリング  MMfactory  amazon  TDS  TDL  サドルバック  2XU  ベアリング  サングラス  プーリー  栄村  キャンドルランタン  体重管理  6インチ  PENTAX-DA  15mmF4Limited  スラックライン  reader  old  獅子舞  山田牧場  自動車  4時間耐久  長野堤防  グランフォンド糸魚川  the  雑誌  Limited  ヤング木島  DA21mm  健康  黒皮鉄板  ペダリング  スタンディングスティル  3本ローラー台  サイクルキャップ  フォーム確認  スランプ  edge500  

カテゴリ展開メニュー
  • FUJIROCK(13)
  • willcom(4)
  • 自転車(1967)
  • hyh家の会話(366)
  • 初めてのプレゼント『名前』(1)
  • 本(23)
  • 音楽(98)
  • 日記(265)
  • GUESTBOOK(1)
  • プロフィール(5)
  • amazon.co.jp(2)
  • 写真(17)
  • 男の料理(45)
  • 手帳(7)
  • 好きです。(30)
  • ラン(186)
  • クロスカントリースキー(9)
  • 映画(11)
  • IRON HEART(1)
  • メモ(4)
  • 少年野球(2)
  • 本物(2)
  • 英会話(34)
  • 文房具(1)
  • オーディオ(5)
  • リトルシニア(2)
ブロとも申請フォーム
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ ブログランキング・にほんブログ村へ 応援クリックお願いします。 hyhの順位が上がります。
楽天市場
ブログ内検索
最近のコメント
amazonで購入

i2iアクセスランキング
RSSフィード
メールフォーム

■Name

■E-mail

■Title

■Comment

キャッシング