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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


20080810ヒマワリアップ

久々に100km走りました。FUJIROCK行ってからずっと狙っていた栄村コース。目的地は津南のヒマワリ広場。スタートはちょっと遅めの朝六時。軽めのアップダウンが多いコースだけど行きは多分基本的には下りなので平均速度31km/hくらいで気持ちよく走れました。距離30km地点に道の駅があったので、そこでトイレ休憩&一本満足バーを食べる。トイレの水道でボトルに水も補充。40km地点で『ヒマワリ広場まであと7km』の看板があり右折。ここからが問題。見た感じはあまり急には見えないけど速度は10km/hほどしかでないので傾斜は急だったのかもしれません。『7kmも上りかよ…』とへこへこと上って行きました。せっかくの31kmの平均速度も下がりまくり。上りきって少し平地を走ったらヒマワリ広場に到着。ここで距離47km。どうせならあと3km走ろうと道を進むと三人のロード乗りと遭遇。手を上げて挨拶。何とも性格の良さそうな方達でした。帰りは基本上り&軽く向かい風のためペースダウン。

このコースなかなか良いです。道が広いし、軽い上りがあるけど下りの助走である程度上れてしまうし。ただ最後の7kmの上りは…;信濃平よりは傾斜は小さいと思うけどキツいです。ただ下りは道も広いので気持ちよく走れます。速度も初めて60km/h出ました。今回の100kmライドで走行距離4000km突破。


T 3:46:22
O 4064.6km
M 63.6km/h
A 27.2km/h
D 101.88km

20080810朝六時朝六時スタート

20080810ヒマワリ畑途中でヒマワリ畑発見(津南ヒマワリ広場とは別)

20080810休憩栄村道の駅道の駅で休憩

20080810食べ物今回のライドで二本食べた

20080810木ヒマワリ広場近く

20080810坂途中R3坂の途中

20080810坂かなり上ったようです

20080810ヒマワリ畑帰り

写真は全てW321J
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コメント
この記事へのコメント
kokonm 2008/08/12(火) 10:03 ID:-
スタートの写真、朝の冷たい空気が気持ちよさげだなぁって感じました。
坂、すごいですね!
hyhさんなら、六甲山のコースもいけそうだなあ。
神戸の六甲山の山道、みんなよく走ってますよ。
私は大阪の天保山(日本一低い山でほぼ公園の丘状態)なら大丈夫!
kokonmさん hyh 2008/08/12(火) 22:45 ID:0l6hy1BI
コメントありがとうございます。
早朝はキレイな空と出会いやすいんで好きです。出発時も気持ち良く走り出せますね。

どちらを走りたいと尋ねられれば、六甲山ではなく天保山を私も選びます(笑)

自転車は走れば走っただけ同じコースが快適に走れるようになるので止められません。いつの日か傾斜の急な峠も軽やかに走れるようになりたいですね。
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