その気になれば細分化も可能
本日より祭の練習が始まった。地元の獅子舞をやるのだが、私は獅子とからむひょっとこ役。20〜30分くらいの時間だがかなりハードな舞い。今までなら練習初日だと舞いの後半がバテてしまうけど今年は違いました。汗はかきまくりましたが全く疲れません。毎日の自転車乗りの効果は大きいようですv
●早朝（中野）
T 0:53:56
O 4975.7km
M 47.4km/h
A 29.7km/h
D 26.73km
●通勤時（堤防）
T 0:34:41
O 4990.8km
M 39.0km/h
A 26.2km/h
D 15.15km
●早朝（中野）
T 0:53:56
O 4975.7km
M 47.4km/h
A 29.7km/h
D 26.73km
●通勤時（堤防）
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O 4990.8km
M 39.0km/h
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スレッドテーマ：スポーツ 自転車（スポーツ用）
コメント
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kokonm 2008/08/28(木) 08:39 ID:-
ダイエットだけでなく、パワーもついたんですね！そして乗ってて楽しい！！
一石三鳥くらいの効果ですね♪
今朝、ズームイン（テレビ）で日本縦断を自転車でされてる親子の記録をやってましたよ。
nobu君が大きくなったら一緒にできるといいですね♪♪
追伸：ひょっとこ、お面はあるんですか？（笑）
一石三鳥くらいの効果ですね♪
今朝、ズームイン（テレビ）で日本縦断を自転車でされてる親子の記録をやってましたよ。
nobu君が大きくなったら一緒にできるといいですね♪♪
追伸：ひょっとこ、お面はあるんですか？（笑）
kokonmさん
hyh 2008/08/28(木) 22:40 ID:0l6hy1BI
こんばんは。
ほんと自転車はいろんな効果があります。肌もつるつるになった気がします。新陳代謝が良くなったから？一石十鳥くらいあるかもしれません(笑)
実際にお面していないのに『もうお面取っていいよ』ってよく言われます(￣∀￣;
ほんと自転車はいろんな効果があります。肌もつるつるになった気がします。新陳代謝が良くなったから？一石十鳥くらいあるかもしれません(笑)
実際にお面していないのに『もうお面取っていいよ』ってよく言われます(￣∀￣;
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