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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


20080831向日葵 20080831スライム
FinePixF30

本日は晴れたので臥竜公園まで走ることにした。途中、疲れた向日葵が目に留まった。夏の終りか…。37kmほど走ったところでフレームがしなやかになった感じ。体が温まってきたら?このしなやかさがクロモリフレームのしなやかさなんだろうか。などと考えながら走っていると何か違和感がある。後輪を見るとパンクしている;予備チューブと交換のためタイヤを外してよく見るとだいぶタイヤにキズができていることに気付いた。23Cタイヤが到着したら交換すればちょうど良いタイミングだ。

昼前に家に到着し、昼はオープンして間もない焼肉屋が半額セールをやっていると情報を得ていたのでそこで昼。この店なかなか良い。ランチ時にいけばお得。また行こう。

昼寝の時間に午後の部のライド。子供達と昼寝したかったけど、あと32km走れば1500kmになるため走った。すごく空がキレイで気持ち良く走れた。

20080831入道雲 20080831水雲 20080831まだら雲 20080831雲

結局、今月の走行距離は1503.3kmでした。過去最高です。ちなみに最近の走行距離は下記のとおり。

■走行距離
5月 626.0km
6月1008.7km
7月1034.7km
8月1503.3km




●午前(臥竜公園)
T 2:35:06
O 5129.8km
M 53.7km/h
A 29.2km/h
D 75.47km

●午後(中野+堤防)
T 1:10:13
O 5165.4km(今月走行距離1503.3km)
M 43.9km/h
A 30.4km/h
D 35.61km


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コメント
この記事へのコメント
azumaou 2008/09/01(月) 00:59 ID:-
このブログに出てくる堤防沿いってのはもしかして千曲川沿いの堤防のことですか?
今年、合宿に行く際にバスの中から千曲川沿いの道を見かけて、「ここを走ったらほんと気持ちいいだろうな~」って思っちゃいました。
もしそうなら、うらやまし過ぎます(^^
azumaouさん hyh 2008/09/01(月) 23:00 ID:0l6hy1BI
そうです。千曲川沿いの堤防です。ただ、千曲川は長いので場所によって状況はかなり違うかもしれませんね。私がいつも走っている堤防コースは5kmくらいの長さでそこを往復しています。そのコースではジョキングしている人やスキー部のローラーの練習をやってる高校生がいます。気持ちイイコースですよ。長野市のほうにもnbbさんと走った長い堤防コースがあるのですが、ここ最近は工事をしていて立ち入り禁止のため走れません。

クルマに乗っているとどうしてもこの道は自転車で乗ったらどうだろうかと想像してしまいますよね(笑)
kokonmさん hyh 2008/09/02(火) 22:57 ID:0l6hy1BI
こんばんは。コメントありがとうございます。
先月は良かったんですが、今月になってからはペースダウンです。まぁ、ぼちぼちやっていこうと思います。家事もやっていれば大変かと思いますが、早朝の時間をうまく使うと一日を有効に使っているって感じますよね。

歩きならカメラを持っていかれるのも良いと思います。歩きならではのスピードでいろんな場面に出会えると思います。もしかしたら夕顔も置いてあるかもしれません(笑)
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