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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


本日は昨日と同じ野沢温泉コース。道が濡れていても先日購入した泥よけがあるので問題なし。明日は雪と言うだけあって寒い。空には星がキレイに見える。下りで手が冷たくなったのでサドルバックに入っている軍手をはめようとしたら濡れている…;冬用グローブが欲しい。薄いものが好みなのでゴールドウィンのグローブ(ピタード)OGKのKG-7Wを狙っています。

途中でSOYJOYを食べようと止まると頭がくらくらする。どうやら頭が冷え過ぎたようだ。インナーキャップが欲しい。

平地になったところで目標の前傾姿勢のまま手放し運転ができるか試してみた。案外出来ると喜んでいたら腹の奥の筋肉がツルように痛くなった。以前、走り終わった後ストレッチ前屈でなったのと同じ痛みだ。自転車から降りて体を伸ばして痛みが治まるのを待つ。すぐ治まったけどこれも筋肉痛?手放し運転は三本ローラー台で練習すればおそらく簡単にできるようになる気がします。あー三本ローラー台が欲しい。第一候補はミノウラ アクションローラーアドバンス

あー今日は欲しいが三つ(笑)



家に着いたら妻から一言…


妻『リュックは?』

私『忘れた…;』


リュックを取りに会社へ戻る。頭が冷え過ぎてボーとしてたのかもしれません。でもこれで本日の走行距離は50km超えました(笑)


●11月の今日までの記録
T 23:37:44
M 64.0km/h
A 29.0km/h
D 672.64km(平均37.36km/日)


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コメント
この記事へのコメント
ken 2008/11/19(水) 03:27 ID:SFo5/nok
私も3本ローラー欲しいのですが・・・
マンションなので音の問題で無理だと諦めています。
3本なら負荷調整ユニットが付いたもので以下のものが欲しかったんですよね。高いけど><
http://shop.yumetenpo.jp/goods/d/uemura-cycle.com/g/ELITE_V-ARION/index.shtml

諦めてリハビリ用に固定ローラーの購入を検討しています。
azumaou 2008/11/19(水) 03:55 ID:-
どうでも良い話題ですけど、
ローラー台と言えば私のblogでも取り上げた、「サトリ」が気になります。
ローラー台にふさわしいネーミングだけが押しなんですけど(^^;
私は寒くても外で走るつもりなので、ローラーはおそらく一生縁遠いもので終わると思います…。
ただ、hyhさんには雪というどうしても勝てない敵がいますからローラーってのがベストな考えだと思います。
kenさん hyh 2008/11/20(木) 22:04 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
ELITE V-ARIONはミノウラよりも静からしいですね。この値段でE-Motionが買えれば買っちゃうんだけどなぁ。リハビリには安全な固定ローラーのほうが良さそうですね。完治したらE-Motionでも何でも買って乗りまくって下さい。
azumaouさん hyh 2008/11/20(木) 22:11 ID:/93zBfXc
こんばんは。コメントありがとうございます。
MTBにスパイクタイヤなら雪に勝てますよ(笑)。ただ、クルマも通る道では危ないので雪が道路に積もっているときは諦めようと思います。

「サトリ」は良いネーミングですよね。黙々とローラー台に乗っていれば悟れそうな気もします(笑)。修行のイメージがあるローラー台ですがE-Motionはそのイメージを壊してくれました。楽しそう!
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