FC2ブログ

simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


本日からGW。子供達は保育園&小学校のため一日中ライドできるのは本日のみ。走るしかありません(笑) 子供達の学校までの送りもあるため二段階ライド。

いつものように早朝ライドは中野。
●早朝(中野下)
T 0:53:27
O 14538km
M 51.5km/h
A 30.6km/h
D 27.25km

子供達を送った後はお楽しみのロングライド。8:40に出発。長袖ジャージ&ロングレーパン&指ありグローブで走っていたのですが暑いことに気付き10kmほど走ったところで着替えるため自宅まで引き返し;半袖&短いレーパンに着替えて再度出発。当初、海まで行く予定でしたが着替えに時間がかかったため長野堤防コースを行く。が、堤防コースに入ったところでコンビニに寄ることを忘れたことに気付き引き返し。コンビニのおばちゃんに「どこまで行くんだい?」と聞かれたので、ついつい「海まで」と答えてしまった。言った手前、海まで行くことに(笑) コンビニでパンを食べているとロード乗りが海方面へ走って行った。トイレを済ませ出発し走っていると先ほどのロード乗りがタイヤのメンテ?をしている。私が追い越して走っていったらしばらくするとそのロード乗りが追い越してきた。上り坂なのに異常に速い!

私「速いですねー」
ロード乗り「どこまで行かれるんですか?」
私「海までです」

しばらくいっしょに走ることに。コンビニで補給をしながら話す。彼はトライアスロンをして10年くらいになること。トレーニングは特別にはしていなくて今回みたいな通常のライド時に平均速度30km/h以上で走るようにしていること。


走っている途中にまた話す…

彼「会社は?」
私「○○です」
彼「それじゃ同級生の●●がいますよね」
私「いますよ。結婚式にも出ました」
彼「自分も出ましたよ」
私「もしかして結婚式で話した人?」


なんと以前に共通の友人の結婚式で話したことのある人でした。結婚式では二人とも余興もしていました。私は裸にブラジャー、彼は江頭(笑)

なんとも世間は狭い。


20090501下り

巡航速度はほぼ同じくらい(若干、彼のほうが速い。私のほうが上りが遅い)だったので、ペースを落とさずに走れました。下り&向かい風で35~40km/hのハイペース。海に近いコンビニに到着した時にはボロボロ; 彼は朝から峠も攻めたらしくこれで帰るとのこと。私は折角だから海を見てから帰りたかったのでここで別れることに。今度は共通の友達も含めて三人で走ろうと約束して。

別れて一人で走ったら一気にペースダウン。で、海到着。
20090501R3と海 20090501風車

行きは長野経由でしたが帰りは長野へ行かず距離は短いが上りのある富倉峠経由で帰ることに。

20090501上り 20090501模様
前半飛ばし過ぎたこともありロングライド後半の上りはつらい。何度「勘弁して下さい」と言ったことか。上っても上っても上りが終わらない(泣) 休憩&上の写真を撮っていたら年配のロード乗りの方が上ってきた。話をしたら長野から海まで行った帰りとのこと。途中までいっしょに走って帰りました。

結局、海までのライドは164km。着替えのために自宅まで引き返した距離含む(笑)

●8:40~16:00(海まで)
T 5:43:38
O 14704km
M 70.3km/h
A 29.1km/h→訂正28.77km/h
D 164.87km
気温 18℃


今回のライドは予想外の出会いがありいっしょに走れて面白かった。早朝&海ライド合計で192km走りました。5月の出だしとしては良い感じ。ただし、さすがに体がだるい…;


「自転車紳士録」のレゴンカップ(走行距離ランキング)で瞬間的に一位!下が証拠写真。今はもう抜かれてます。
20090501REGONCUP

ちなみに前回の海までライドは2008/11/10でした。記事「R3で200km走りました!」参照下さい。


自転車関係のブログがたくさんあります。
にほんブログ村自転車ブログクロスバイク
FC2 Blog Ranking
スポンサーサイト



新しい記事へ移動する  
  過去の記事へ移動する
コメント
この記事へのコメント
まっくろくろすけ 2009/05/01(金) 22:25 ID:-
いや~
お疲れ様でしたね~。
しかし、いろいろな出会いあり世間は狭いということで楽しかったようですね。

おいらもそういう出会いが欲しいのでロングライドしようかな~~。
それにしてもエスケープで160km近くを平均速度29km/hとはすごいですね。
その中には峠もありですからね。

無事帰宅できてよかったですね~~~。
まっくろくろすけさんへ hyh 2009/05/02(土) 16:57 ID:/93zBfXc
コメントありがとうございます。
この時期はロード乗りとの遭遇率が高いので話せる場面は多いかもしれません。私の場合、地元の自転車クラブに入ったことが出会いを広げる良いきっかけになりました。クラブに入られていないようでしたらそういうのも良いかもしれません。

平均速度が29kmだったのは間違いなくいっしょに走ったyuさんのおかげです。一人なら1~2km/hは落ちたでしょうね。自分よりレベルの高い人といっしょに走ると良い練習になります。ただし高過ぎると付いていくのを諦めてしまいそうですが(笑)

一日経った今でもまだロングライドの疲れが残っています。かなり体にきているようです;
この記事へのコメントを書く
[非公開]管理人にメッセージを送る

パスワードは、「ID生成」「コメントの編集」に使用します。

コメントの編集は、IDから編集画面へリンク

トラックバック
この記事へのトラックバックURL
http://hyh.blog47.fc2.com/tb.php/875-6b2ff9ff
この記事へのトラックバック
 
 
トップへ
プロフィール

hyh

管理人:hyh

FC2カウンター
Google AdSense
カレンダー
リンク
このブログをリンクに追加する
CssTagCloud

自転車  写真  CAAD10  escapeR3  iPhone  ローラー台  家族  hyh家の会話  honor6plus  ラン  ちょっと頑張る走り  音楽  アフィリエイト  自転車パーツ  おおぞら自転車クラブ  男の料理  FinePixF30  日記  K10D  WX321J    走行距離  英会話  ヒルクライム  ダッチオーブン  A09  菜の花飯山サイクルロードレース  FUJIROCK  ペース走  ウェア  オーディオ  好きです。  最高速度  映画  W321J  筋トレ  動画  FA43Limited  mate9  ホイール  ロングライド  run  K-5  LSD  うめカップ  YouTube  SFR  クロスカントリースキー  Edge500  高回転  自転車通勤  FA43mmLimited  落車  エアロバー  宇多田ヒカル  鉄板  平均速度  小布施見にマラソン  アウトドア  ケイデンス120  鬼島ロード  手帳  ビルドアップ走  ステム  Qファクター  シューズ  タイムトライアル  プロフィール  ヘルメット  グローブ  willcom  泥よけ  サドル  信越五高原ロングライド  北信州ハーフマラソン  渋峠  飯山市駅伝大会  安全  Chromebook  事故  タイヤ  高ケイデンス  ライト  ケイデンス  パーツ  iHome  assos  シートポスト  保険  DA21mmLimited  夕暮れライド  バーエンドバー  K5  リトルシニア  chromebook  七輪  文房具  夕方ライド  FISH-EYE  アイウエア  IRON  高社山一周  極厚鉄板  アルコール  トレーニング  HEART  MTB  facebook  CAAD  K10  スキレット  メモ  ビール  IRONHEART  SPD-SL  駅伝  ユニフレーム  M.M.Factory  甲本ヒロト  ウエア  Skins  ハンドルカット  チューブ  少年野球  TT  床屋  体重  wii  パンク  メンテ  タイヤ交換  インプレ  イメージ写真  iPad  コース  トレーニングコース  トラメジーノ  おおぞら自転車  apple  アエロバー  ぺダリング  ぺダリング理論  strava  ギター  ブログ  ハンドスピナー  木島地区一周駅伝大会  バトン  改造  リュック  ゲーム  クライミングリピート  honer6plus  インターバル  huawei  樽滝サイクリング  タイムレース  staub  TBC  28-75mm(A09)  フロアポンプ  空気入れ  料理  ビブタイツ  セグメント  マラソン  recbox  IGT  BB  野球  キャップ  ロードバイク  MusicMemos  ボトルゲージ  シューズカバー  時計  ボトル  テールライト  メガネ  MMfactory  獅子舞  15mmF4Limited  PENTAX-DA  スラックライン  山田牧場  グランフォンド糸魚川  カーステ  自動車  4時間耐久  長野堤防  reader  old  スランプ  スタンディングスティル  ペダリング  ヤング木島  フォーム確認  サイクルキャップ  the  雑誌  3本ローラー台  栄村道の駅  iPhonev男の料理  漫画  アイアンハート  マウスコンピューター  親輪社  ビンディング  グルメライド  ペダル  THEFLATHEAD  中華ライト  オークリー  葉の花飯山サイクルロードレース  ハンドルカバー  インナーキャップ  ポジション変更  ヒューストンズ  kindle  頑張る走り  こむしの一言  パノラマ  4j時間帯急  ペダリング理論  津南祭  Limited  amazon  SPD  BBQ  TDS  2XU  ベアリング  サングラス  プーリー  栄村  キャンドルランタン  TDL  サドルバック  CAAD9  アンカー  クロモリ  RNC7  TCR  wiggle  edge500  スノーピーク  夜勤明けライド  片脚ペダリング  you  柳宗理  volt700  エンデューロ  F30  体重管理  6インチ  DA21mm  大地の芸術祭プレサイクリング  健康  黒皮鉄板  パダル  バランスボール  ほぼ日  好きです革  ももカップ  RUN  アンリークイール  2days  SVEA123R  Youtube  18-135mm  試乗  

カテゴリ展開メニュー
  • FUJIROCK(13)
  • willcom(4)
  • 自転車(1974)
  • hyh家の会話(366)
  • 初めてのプレゼント『名前』(1)
  • 本(23)
  • 音楽(100)
  • 日記(267)
  • GUESTBOOK(1)
  • プロフィール(5)
  • amazon.co.jp(2)
  • 写真(17)
  • 男の料理(45)
  • 手帳(7)
  • 好きです。(30)
  • ラン(190)
  • クロスカントリースキー(9)
  • 映画(13)
  • IRON HEART(1)
  • メモ(4)
  • 少年野球(2)
  • 本物(2)
  • 英会話(38)
  • 文房具(1)
  • オーディオ(5)
  • リトルシニア(2)
ブロとも申請フォーム
ランキング参加中
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ クロスバイクへ ブログランキング・にほんブログ村へ 応援クリックお願いします。 hyhの順位が上がります。
楽天市場
ブログ内検索
最近のコメント
amazonで購入

i2iアクセスランキング
RSSフィード
メールフォーム

■Name

■E-mail

■Title

■Comment

キャッシング