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simple is best(hyh日記)

クロスバイク エスケープ(ESCAPE) R3で自転車の楽しさを知りロードバイクのキャノンデールCAAD10に乗り換えてライド! 目標は平均速度 35km/h!最近はランの比率のほうが多いかも!?

キーワードは…  家族の会話 クロスバイク エスケープ ESCAPE R3 ロードバイク CAAD10 ペンタックス PENTAX K-5 FUJIROCK iPhone iHome


本日は早朝と通勤時に自転車で走ったが、何か調子が悪い。ペダリングが重く感じる。向かい風が原因かとも思ったが反対方向でも速度は出ない。ロングライドの疲れ?最近、BBあたりから異音がする。カシャンカシャンと。通常ペダリングで異音がするが、片足ペダリングだと音がしない。だから、チェーンとかではなくBBが原因なのかなぁと考える。以前、KENさんに教えてもらったBBとハブの玉当たり調整とグリスアップを含めたメンテを頼もうと中野の自転車屋へ電話してみましたが、平日しか対応できないとのこと。自分でやるか長野のDEPOに持っていくか。

今、速度が出ないのは身体的要因だとは思いますが、自転車のメンテで少しでも速度が上がることを期待しつつ。いや、かなり期待しつつ:p


他にも書きたいことはあるのですが、明日も早朝走りたいのでタイトルのみ。これで寝ます。

1)じじ(私の父)一時退院
2)菜の花公園の写真
3)キャンプ用品ぽちっとしまくり、スノーピークとユニフレームにハマる



●早朝(中野下)
T 1:01:52
O 14780km
M 43.8km/h
A 28.1km/h
D 29.05km
気温 10℃

●通勤(堤防+中野下)
T 1:17:51
O 14817km
M 50.7km/h
A 28.5km/h
D 37.10km


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コメント
この記事へのコメント
そんなに難しくはないですけどね KEN 2009/05/04(月) 14:50 ID:SFo5/nok
ハブはロックナットが緩むと怖いので
一度は整備を見ておくと自分で出来ると思います。

BBは雨の日に乗るとフレーム内に水がたまるので、錆びている恐れがあります。
整備するには8mmアーレンキー、コンタレックス工具、ボトムブラケット工具、 ロックリングスパナが必要なので自分でやるのは工具揃えるのが面倒かもしれません。
ロードを買ってしまうと恐らくホローテック装備で上記は使わない工具にもなるので。。。
また、雨天乗車後はサドルを抜いて逆さまにし、一晩放置するのが簡易的な対策です。

ホローテックにすると整備がすごく簡単になりますが、BBとクランクだけ交換と思っても、シフトの調整などで手間取り、最終的にコンポ全て変えることになると思います。
自身の場合はそうなりました(爆)のでお勧めしません。


悩ましい話なので前回書かなかったのですが
先ず以下の点はサイクリングのお仲間に詳しい人がいれば
事前に見てもらった方が良いと思います。

ホイールの振れとり
振れが酷い様ならやってもらった方が良いのですが。。。

やるならタイヤを外して振とり台で横だけではなく縦振れもとらないと意味がないのです。
但し、延命処置なのに工賃が高いので考えものです。

1.前後のタイヤを外してまたはめるのに幾ら
2.ホイールの振れとりに幾ら

とお金がかかるのでR500なら振れとりに出す必要があるなら
新たに買った方が安いかもしれません。

また、自分でやるならミノウラの安い振れとり台で微調整程度にとどめるか。。。

本格的にやるなら精度の高い振とり台とテンションメータで
クロスバイク1台買えちゃう出費となります。
ロードでそこそこのホイール使い出すと必需品になるともいえますけど

更にシマノの完組ホイールは構造上(スポーク本数が少なくテンションが高い為)
完璧には振れが取れないとも言われています。

となると自分で微調整が一番良いと思いますが悩ましい問題ですね。。。
nbb 2009/05/04(月) 21:48 ID:-
コッタレスの四角軸ならあったと思うので使ってみますか?会社に転がってたはずです(謎)

一時退院よかったですね。具合はどうですか?
nbbさんへ hyh 2009/05/04(月) 23:43 ID:/93zBfXc
コメントありがとうさんです。
コッタレスの四角軸?勉強不足でイマイチピンときませんが(^^; コッタレスはメーカーなんですね?

じじは期間限定で明日にはまた病院です。おかげ様で薬の副作用はなく調子は良いです。ただし、今までの色黒ではなく色白&痩せてはいます。
Re:そんなに難しくはないですけどね hyh 2009/05/05(火) 00:11 ID:/93zBfXc
KENさん、コメントありがとうございます。
う~ん、難しそう(笑)
ネットで調べたら自分でメンテしている人もいるようなのでできないこともなさそうですが、今回はプロに任せようかと思っています。

今の有力候補は…
平日の雨の日の朝、自転車屋に持っていく。昼間メンテしてもらって夕方引き取り。これがベストかと。ただ、メンテ工賃がいくらになるか謎のためびびっています。自転車屋の店長に聞いてみても見てみないとわからないって言われるし。
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